男, 我在一個月前，晚上十二點左右，正躺在床上玩手機。突然，腦袋發麻，舌頭根發麻，腿發軟，精神緊繃，頻臨崩潰。我趕緊下床活動活動，過一個多小時，情況略好。第二天，就感覺恐懼，不知道為什么，就是很恐懼，頭皮發麻，精神要失常一樣。然后，緊張，胸口悶，頸椎不舒服，頭疼。過幾天情況好轉，胸口不悶了，但后腦下方感覺很不舒服，說不出來的感覺，就是很別扭。還時不常的感覺精神要失常一樣，大腦有時不受控制，心里很害怕，特別是晚上睡覺前，怎么睡都不舒服，情況比白天嚴重，一閉眼就感覺心悸，翻來覆去一兩個小時才能入睡，直到現在！(男 24歲)

女 我現在看什么都覺得很怪很害怕 自從上次噩夢那個陰影我就一直沒走出來過 很小很小的時候我也夢到過但感覺就像真的一樣 就是覺得活在恐懼里 一到晚上一聽到奇怪或者聲音我就害怕 自己安靜一個人睡就會害怕的把房門都關好 等到天亮睡 天天都是如此 我夢到的依舊是哪個黑影拉著我的腿上次做夢門沒關就清晰的夢到有黑黑的影子進門啦我的腿 然后渾身動不了掙扎了很久才醒過來發現是2點多就不敢睡覺等到天亮才繼續睡我心里很害怕 我怕它還來找我所以不是我每天喝酒 我根本不敢一個人靜靜地呆在一個地方也可能從小恐怖片就看多了你知道么一個人走路的時候總覺得哪里都很危險我不想 想這些東西潛意識一直提醒我我真的希望有人能幫助我

女 昨天晚上我睡覺的時候大概11:00-12:00的時候我感覺有人壓在我身上我不能說話，也不能動大概就十分鐘就可以動了那是以前現在昨天晚上我感覺我房間里有人但是沒有人都睡覺了哪里的人我不知道怎么了今天上午我一早上特別張，害怕不知道怎么了我比較膽小，沒有安全感，喜歡一個人總感覺少了點什么不知道什么原因在學校跟同學玩不到一起不知道怎么了是什么原因可以告訴我嗎？ (匿名)

女 晚上睡覺的時候 感覺自己看到了鬼 有個東西從我床邊走過 我很清醒 下意識告訴我不要睡著 可是總感覺被控制了一樣 只要我意志力弱下去 我就能馬上進入幻覺一樣 很害怕 從小到大也有過類似的經歷 但都是感覺有東西把自己壓得喘不過氣來 從來沒有像現在這樣過 每到這個時候我都希望有人動一下我 因為動一下我我就可以醒過來 真的很害怕 有點亂 希望能看懂 (匿名)

女 近來兩個月總是覺得害怕，特別是一個人的時候，無時無刻感覺到有人盯著我，想我死，～前兩年有發生過類似的情況，那次是最嚴重的，嚴重到睡也睡不著，躺床上全身發抖，也不敢出門

女 你好！我想問一下，為什么，突然的一下心情就很郁悶，然后有時候非要鉆牛角尖；有時候心里莫名的發慌，緊張；之前不是這樣的；因為前幾天看了非常恐怖可怕的圖片，后來就好害怕！！ 不知道為什么，感覺自己像雙面人一樣；太恐怖，那個畫面；腦袋總是控制不住去想；然后有時候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去傷害別人，然后腦袋里不停的在重復那個畫面，真的好怕；那感覺不是真正的我；因為之前看的那個圖片是有人被殺了好可怕；然后自己就開始想象，越想越恐怖，害怕，緊張；甚至差點拿刀傷害自己或身邊人； 好煩感覺好難擺脫； 特別晚上睡覺時，感覺心神不寧，想著好害怕；但那個恐怖畫面的那個事，已經過去好幾天了，然后不管上班還是在家里，都感覺好害怕，莫名的害怕緊張； 感覺自己好像人格分裂了似的。 (匿名)

感覺自己有恐懼證，會很害怕黑夜，害怕孤獨。我很喜歡幻想，特別是幻想那些恐怖的東西，這樣的情況會發生在每一個我自己獨處的夜晚。例如，我上二樓拿東西，要先把外面的燈打開我才敢走進廳內，然后拿了東西關了燈以后要摸著走出門口，我就會聯想到此時的我會好像僵尸，我的身邊會出現好多恐怖的惡心的鬼，然后就是內心緊張的跳起來。還有我很怕晚上看鏡子或者看水，甚至有時看墻壁我都會胡思亂想，會害怕里面冒出個東西。每晚睡前我為了防止自己亂想，我就會拿著手機玩到很晚，沒人聊天就玩游戲，玩到很累很累的了才敢放下手中的手機。可是即使這樣，昨晚還是睡不著，會幻想床邊還睡了個東西，床底下有東西，墻上的貼紙會變成什么東西，鏡中會走出什么東西…然后就十分緊張與恐懼。有時會等到很晚的哥哥回來，我才會稍安心的睡下了，感覺自己像個變態一樣，每天晚上都會有意識的提醒自己去想那些東西一樣，我會不會想到瘋了？求醫生解救，感激不盡！！ (匿名)

女,20歲,十二歲自殺沒有死成，現在自殘傾向嚴重，有些幻聽和幻視，分不清現實，嚴重失眠焦躁，無故恐慌，害怕人群和他人的目光。 自卑，曾經接受過語言暴力 (匿名)

當我微笑著面對世界,它卻給了我一巴掌 六年級時，得了很嚴重的抑郁癥，幾乎每天晚上都在崩潰大哭的邊緣晃蕩，于是，最后一個兒童節，我，自殺了。 盡管當年被救了回來，我撿起最后一點自尊，生活又給了我一巴掌。初二，太難了，我無法想象被老師罵的不公平，無法面對家人的不懂和背叛，是善良的人都會被欺負？還是好欺負？ (匿名)