女 有什么補(bǔ)充精力，能量的方法？想知道你們都是怎么補(bǔ)充精力的。我內(nèi)耗很?chē)?yán)重，每天一天下來(lái)，我都是疲憊不堪，感覺(jué)心累，而有些人無(wú)論有多少事都能應(yīng)對(duì)，下班還能去和好友聚聚，去運(yùn)動(dòng)。我卻一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，就想一個(gè)人靜靜的待一會(huì)，工作的時(shí)候的我就像一個(gè)工作機(jī)器，永遠(yuǎn)不累永遠(yuǎn)努力，什么困難都打不倒我，但是一下班我就像泄氣的皮球，別說(shuō)聚餐，說(shuō)話都不想的說(shuō)了，微信也不想回，就感覺(jué)累，很累，心累，誰(shuí)也不想理，同事以為我是工作狂，上班時(shí)間我也挺開(kāi)朗的，其余的人都以為我有些高冷，其實(shí)并不是。我有雙相抑郁，因?yàn)閯偣ぷ饔龅降囊恍┦碌昧穗p相抑郁，已經(jīng)有幾年了。怎么補(bǔ)充能量，我還有很多事要做，卻沒(méi)有力氣做，精力全部給了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想運(yùn)動(dòng)，也想有自己的生活，因?yàn)檫@個(gè)狀況我只能全部找借口拒絕了，現(xiàn)在的精力就夠維持我的工作在一個(gè)比較好的狀態(tài)，怎么辦？戀愛(ài)都沒(méi)法談，因?yàn)槟信笥岩恢甭?lián)系我，約我出去什么的，而我就想一個(gè)人待著，因?yàn)槲姨厶哿恕囊钟粢院螅鋵?shí)我已經(jīng)感覺(jué)活著沒(méi)意義了，只是為了家人在活，我還要賺錢(qián)給家人，我走了家人怎么辦，可是身而為人，我還想再掙扎一下，下班做些什么，好讓我感覺(jué)到自己還活著。 (匿名)

女,女生 如何提高能量 一件事不內(nèi)耗 不去一直想著 (匿名)

女,27歲,好累……感覺(jué)活著都是浪費(fèi)體力。真的好累好累好累好累 (匿名)

女,總是沒(méi)有能量去面對(duì)人和事，不停地玩手機(jī)以逃避現(xiàn)實(shí)。我該怎么辦？怎么樣重新?lián)碛泻芏嗄芰浚浚ㄎ矣休p度抑郁，較嚴(yán)重社交障礙） (匿名)

女 你好，最近總是感覺(jué)累，也開(kāi)心不起來(lái)，想知道有什么好的辦法呢？ (匿名)

女 唉，怎么天天感覺(jué)好累的，好煩好煩的， (匿名)

女,好累，總是做事的激情起來(lái)，沒(méi)堅(jiān)持幾天就心累了，不止心累，身體也很累，要是。。。 (匿名)

女 每天做事沒(méi)有精力，也覺(jué)得沒(méi)有什么可以高興的事情，經(jīng)常渾身乏力 (匿名)

女,31歲,喜歡看紅樓夢(mèng)，講情，水滸講義，三國(guó)講謀，西游記權(quán)，我四大名著最喜歡三國(guó)和紅樓夢(mèng)。年輕時(shí)候喜歡林黛玉，成熟以后喜歡薛寶釵的健康成熟美。三國(guó)讓我懂權(quán)謀。 (匿名)

女,31歲,魯迅對(duì)人性的洞察深刻，諷刺男人喜歡拉良家婦女下水，勸風(fēng)塵女子從良。也不知道這句話是誰(shuí)說(shuō)的。 (匿名)