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20706365

付 828天前在線

2022-09-30 05:29:48

抱抱TA 回復

男,29歲,最近心情好壓抑啊，明天都感覺心跳加快，健忘，感覺心驚害怕，手腳沒力，，時不時就想發泄出來，但是又害怕，做什么事都很緊張，和陌生人或者人多的時候也可以緊張，晚上又睡不著，不敢睡，害怕一睡不醒，但又經常有輕生的念頭，容易生氣，喜歡一個人獨處，怎么辦啊？有沒有個人來開導開導我，感覺我抑郁癥了！

15個擁抱 16條評論 268次閱讀

網友

2025-03-13 17:27:13

歸零，重來送了一個擁抱

咨詢師張志強

張志強送了一個擁抱

2022-09-30 05:41:25

咨詢師徐惠泉

0 您好，從您的描述看，抑郁，焦慮，恐懼都比較明顯，請問這樣的感受多久了？

2022-09-30 05:46:08

咨詢師徐惠泉

0 如果這樣的感受超過一個月不能自行緩解，建議盡快心理咨詢分析調整。

2022-09-30 05:46:50

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2022-09-30 05:50:48

剛開始還不覺得怎么樣現在感覺越來越嚴重了

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2022-09-30 06:04:52

網友酸奶味的奧利奧?

0 擦肩而過的人，皆是無緣的過客；瞬間錯過的事，終究化成1抹云煙，再刻骨傷懷的人，再深藏于心的事，也耐不住時間的軟磨硬泡。別沉浸在往事中難以自拔追求，信念窒息，在途中，就算你倒下了，也未必有人記起。有些人，安靜的出現在你的生命里，陪你度過1小段快樂時光，然后對方不動聲色的離開，于是你的人生就有了幸福的回憶，即使以后你的人生道路充滿了風雨，可是你依然可以想起曾經幸福的事情，你就可以依然勇敢，正如何炅在向往的生活里所說：雖然我有很多朋友，我也很在乎身邊的人，但我從來沒有奢望要把任何1個人留在自己身邊，有的人就是來陪你走1段。人生，1站有1站的風景，1歲有1歲的味道，感恩遇見，珍惜擁有，足矣，沒有人會1直陪你，但1直會有人陪你。

2022-09-30 06:17:58

網友天心分析

天心分析送了一個擁抱

2022-09-30 06:23:23

傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??

0 你好，這樣的狀況多長時間了，是否影響到了你的正常生活，經過心理咨詢可以釋放情緒，調整情緒，逐漸使身體和心理恢復[愛心]

2022-09-30 06:23:27

傾聽者陽光工作室

陽光工作室送了一個擁抱

2022-09-30 06:42:19

傾聽者陽光工作室

問題總有解決的辦法

2022-09-30 06:42:41

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2022-09-30 06:51:27

咨詢師歷博博

歷博博送了一個擁抱

2022-09-30 07:05:14

網友心途解憂

心途解憂送了一個擁抱

2022-09-30 07:07:11

咨詢師陳勁松

你好

2022-09-30 07:29:13

傾聽者王老師

王老師送了一個擁抱

2022-09-30 07:43:10

傾聽者王老師

0 你好，這方面有需要咨詢師幫助的時候可以找我咨詢，加油！

2022-09-30 07:43:38

傾聽者華馥心理

0 找人聊一聊你的情況和感受，你相信的親人朋友，或者沒有恐懼感的咨詢師，傾聽者，都可以。

2022-09-30 07:52:18

網友秋語

秋語送了一個擁抱

2022-09-30 08:22:03

咨詢師王宇

你好

2022-09-30 08:28:10

傾聽者eleven

0 你需要找到讓你焦慮的根源，現在的你心中是滿滿的負面情緒，需要釋放出來，就象一個杯子里面裝滿了污水，不傾倒一些，干凈的水是沒有辦法裝進去的，找一個你信任的老師幫你梳理你的問題，讓你自己覺察，領悟，成長，咨詢師傾聽共情也就是幫助你釋放負面情緒，從你描述的情況看來，你可能有焦慮抑郁社恐，這些可以用認知行為療法系統脫敏等療愈你，可以私聊，我樂意提高幫助

2022-09-30 08:31:38