給力心理
女,17歲,最近情緒又開始不穩(wěn)定了，我比較害怕情緒失控，所以一直很焦慮，現(xiàn)在整晚整晚睡不著覺，從天黑到天亮，好無助
16個擁抱
28條評論
246次閱讀
網(wǎng)友
石家莊哪家心理咨詢工作室專業(yè)
2025-03-27 20:56:39
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-09-27 15:20:08
咨詢師李鳳秋
您好
2022-09-27 15:20:08
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
2022-09-27 15:20:09
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-09-27 15:20:48
咨詢師陳勁松
你好
2022-09-27 15:20:50
你好
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2022-09-27 15:23:00
傾聽者曉靜心理
暫不支持播放語音
2022-09-27 15:23:24
傾聽者曉靜心理
情緒是可以管理的。
2022-09-27 15:23:57
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-09-27 15:24:21
好難
網(wǎng)友
被什么影響情緒？
2022-09-27 15:25:54
我也不清楚感覺特別迷茫
一直在買靜心的東西
傾聽者心蕊傾聽師
0
那要抓緊時間看看，什么影響了情緒。現(xiàn)在睡眠也影響了，早點介入。
2022-09-27 15:26:54
感覺到精神狀態(tài)越來越差了
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2022-09-27 15:30:25
傾聽者王老師
0
你好，這個問題有需要心理咨詢師幫助的時候可以找我咨詢。祝好！
2022-09-27 15:30:39
[可愛][可愛][可愛]
傾聽者格兒??
0
買靜心的東西，都買了什么？我們聊一聊你可愿意？
2022-09-27 15:38:36
傾聽者天使的微笑
天使的微笑送了一個擁抱
2022-09-27 15:43:43
香火
佛珠
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-09-27 16:09:30
傾聽者冰冰姐??家庭婚姻
首先給自己放松，保證充足的睡眠
2022-09-27 16:11:48
網(wǎng)友
你好
2022-09-27 16:16:16
壓根睡不著
傾聽者鄒老師心理
0
發(fā)生什么事情了？？現(xiàn)在是最美好的年齡。不管遇到什么事情，遇到不公平的事情就報警心理不開心就給我來電話
2022-09-27 16:17:27
傾聽者蘇菲老師婚戀家庭心理
蘇菲老師婚戀家庭心理送了一個擁抱
2022-09-27 16:17:55
傾聽者蘇菲老師婚戀家庭心理
0
不知道你這種狀態(tài)持續(xù)多久了，如果失去的時間特別長了的話，建議你去醫(yī)院做一下評估
2022-09-27 16:18:09
傾聽者蘇菲老師婚戀家庭心理
持續(xù)時間
2022-09-27 16:18:13
咨詢師許倩倩
你好
2022-09-27 16:19:12
去醫(yī)院也不知道能怎么辦
咨詢師王月霞
你好
2022-09-27 16:36:52
傾聽者二萱心理
二萱心理送了一個擁抱
2022-09-27 17:03:06
咨詢師王宇
你好
2022-09-27 17:04:32
傾聽者eleven
0
妹妹你是擔(dān)心情緒失控，所以變得焦慮，情緒失控會是什么樣子呢？遇到不開心的事情就不能控持自己嗎？你現(xiàn)在要接納自己的狀態(tài)，不要對抗，你越擔(dān)心情緒失控就越睡不著，然后陷入惡性循環(huán)，晚上睡不著可以練習(xí)一下氣息，轉(zhuǎn)移注意力，也可以給自己做淺催眠，老師不知道你具體的情況，可以跟老師聊聊，我們一起找找讓你情緒失控的原因，真的希望幫你走出困惑.
2022-09-27 17:14:48
咨詢師張芳莉
張芳莉送了一個擁抱
2022-09-27 17:18:24
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2022-09-27 20:26:38
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-09-27 20:31:07
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-09-27 21:04:52
網(wǎng)友大熊【心理★情感】導(dǎo)師
我擅長處理你這樣情況，希望能幫助你
2022-09-28 05:50:54
網(wǎng)友βιаи
βιаи送了一個擁抱
2022-09-28 19:03:31
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-09-29 19:11:32
