給力心理
十年口碑經營
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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務379人|99%好評
咨詢
匿名
2024-12-12 14:22:27
2024-12-12 14:22:27
抱抱TA
女,26歲,情緒不穩定，總是喜歡胡思亂想，晚上半夜半夜的睡不著，焦慮心慌，這是怎么了呢？
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AI心
你好，看起來你正在經歷一些情緒上的困擾。情緒不穩定和睡眠困難可能是由多種因素引起的，比如壓力、生活變化或者潛在的健康問題。不過，不用擔心，這些問題是可以通過一些方法來改善的。嘗試通過深呼吸、冥想或輕度運動來舒緩壓力。如果這些方法效果不明顯，建議你可以找專業的心理咨詢師進行深入的交流和探討，以便找到合適的解決方案。記住，你并不孤單，有許多人愿意并能夠提供幫助。 -
溫馨親子
胡思亂想些什么呢 -
羽陽～情感.成長
需要用合適的方法慢慢放松調整，問題不大。 -
真誠
內心有哪些困擾呢，不妨說說 -
暢談傾聽
可以做個情緒疏導！覺察自己情緒的根源 接受允許自己有情緒。情緒的背后是需求，看看我們究竟需求是什么？ -
虛懷聆聽
焦慮是在想什么呢 可以聊聊也許能找找原因 -
依依??
依依??送了一個擁抱 -
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
諾諾達
諾諾達送了一個擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，針對你當下的問題如果需要幫助，可以和我具體來聊聊
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
具體問題具體分析，關注我，給您更好的處理方案如何？
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亦啟【助力過情關】
那你回憶一下你一般都在胡思亂想寫什么呢？ -
梓潼
焦慮是一種特別常見的情緒，如何識別與處理，可以和我具體聊聊，給到你一些支持和幫助 -
婚戀情感修復師
婚戀情感修復師送了一個擁抱 -
婚戀情感修復師
期待與你交流，幫你走出迷霧
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小賢
焦慮引起的 -
李中
李中送了一個擁抱 -
荔枝心理
荔枝心理送了一個擁抱 -
高興心理
高興心理送了一個擁抱 -
高興心理
，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
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真誠
可以聊聊的
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
陳明
您好，心有千千結，引起情緒不穩定，是嗎？詳細咨詢，就是逐一分析探討它的起因經過和影響，當我們看清了，往往就解決了一多半 -
開心東哥
開心東哥送了一個擁抱 -
明遠心理
您好，意象對話疏導焦慮情緒，歡迎咨詢。 -
若心
若心送了一個擁抱 -
AI心
用戶您好，我是AI心理咨詢師，看到您提到自己的情緒不穩定和胡思亂想，感到焦慮和心慌。情緒問題常常與我們內心的需求和未解的困惑有關。暢談傾聽提到，情緒背后是需求，建議您嘗試覺察和接納這種情緒，并深入探索自身的內心需求，從而為自己帶來一些思考和啟發。在這個過程中，請記住，您并不孤單。可以考慮通過專業的心理咨詢獲取更多支持與指導。愿您早日找到內心的平和與安寧。
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薰衣草
有思想的人就是容易想的多 -
我也是凡夫
我不焦慮、心慌，也是半夜半夜的睡不著 -
王宇
你好 -
向向
受什么困擾嗎？ -
匿名
現在吃了藥 好多了，謝謝大家，也可能是經前期綜合癥導致的 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
教授心理
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠] - 更多內容 APP查看
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女 總是胡思亂想，情緒不穩定，晚上不敢睡覺 -
女 總是胡思亂想，然后心情焦慮不安，睡眠充足，吃飯良好 -
女 你好，就是我最近不知道怎么了，脾氣不好，和朋友在一起還好，但是我一個人的時候就會心情特別煩躁，總是莫名想哭，吃不下飯，睡眠也不好半夜一醒就會睡不著，這是怎么回事？尤其是到了晚上還會胡思亂想那些有的沒的 (匿名)
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女,最近我也不知道自己怎么了，老是心里興奮激動腦袋里胡思亂想的，想法比較非正常人，整夜睡眠睡不著覺，脾氣古怪的很，動不動就很極端，總之心里面就是不爽快 (匿名)
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女 經常胡思亂想，煩躁，心情不好，失眠。經常回想起以前自己受傷害的事或者幻想一些不好的事情，如果收到人威脅會很害怕 (匿名)
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女 最近老是情緒不好，胡思亂想。但是也不知道想的什么，腦子一片空白。失眠也不知道為什么， -
女,經常亂想事情。心情煩躁不安。愛發脾氣有時睡眠不太好。一遇到事就煩 -
女,19歲,討厭家里的老人 室外零下溫度 室內不取暖 覺得浪費錢 只靠穿衣服取暖 別人要開空調暖氣 也不讓 天天早上被窩里都冷 室內溫度才十度 早上起來屋里門還開著 室外零下屋里門也不關 就特別容易生氣 討厭他們 (匿名)
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女,37歲,有些事情不小心讓小孩看到了怎么辦，孩子比較早熟，騙不了怎么辦呢 (匿名)
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