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匿名
2022-09-23 09:32:59
2022-09-23 09:32:59
抱抱TA
女,19歲,如何控制自己不會(huì)胡思亂想？如何讓自己保持開心呢
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龍鳳
你好 -
王曉光
調(diào)節(jié)認(rèn)知，改變習(xí)得性的思維習(xí)慣。 -
王宇
你好 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
彩虹?心理
胡思亂想的內(nèi)容是什么，先解決掉。 -
大熊【心理★情感】導(dǎo)師
你好啊 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱 -
謝利娜
思維是需要被識(shí)別的而非被控制，關(guān)注思維背后的原因，才能更有助于解決面對問題，希望可以幫到你。 -
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié)；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？ -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，要找到自己，如需咨詢師幫助的時(shí)候可以找我。祝好！
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溫暖情感婚戀
溫暖情感婚戀送了一個(gè)擁抱 -
溫暖情感婚戀
多做一些對自己有利的事
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大熊【心理★情感】導(dǎo)師
給你一些方法，請說下你的具體情況，最近的！
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱 -
張金玲
您好
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林屋
林屋送了一個(gè)擁抱 -
??栗娜
??栗娜送了一個(gè)擁抱 -
明覺
做你該做的事。比如學(xué)習(xí)某一本書
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神秘人＊【情感疏導(dǎo)】
胡思亂想是一般什么時(shí)候發(fā)生，需要具體了解才能正確的調(diào)整 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
醉七【治愈系】
醉七【治愈系】送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
星語傾聽
你已經(jīng)形成了這種思維模式，思維慣性會(huì)使你經(jīng)常不由自主的胡思亂想。所以只有改變舊的思維模式，建立一套新的思維模式替代它，才可以從根本上改變胡思亂想。但這種科學(xué)的方法是需要指導(dǎo)的，有需要希望能幫助你。 -
空白
聊天嗎？
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溫婉【情感修復(fù)】
您好 -
安卓寶貝
[玫瑰] -
江離【傾心??陪伴】
胡思亂想是當(dāng)下的情境導(dǎo)致的，停止不了就需要疏通，分享。快樂仰仗創(chuàng)造，保持和等待總是很費(fèi)力的，會(huì)消耗掉。 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
您好
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情感咨詢師暖風(fēng)
開心是一種被滿足之后本能。你是遇到了什么事情，讓自己感到很難過，很傷心會(huì)經(jīng)常胡思亂想呢？ -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱 -
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺(tái)相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽] -
要開心
充實(shí)起來 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,21歲,您好，請問怎么才能讓自己不去胡思亂想，總是控制不住自己的想法，一件事在腦中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)多次設(shè)設(shè)想多種可能嚇自己，消耗情緒，自己很累也沒辦法去做好事情，請大家?guī)蛶臀遥x謝！ (匿名) -
女 怎樣控制自己不胡思亂想，感覺自己神經(jīng)兮兮的，別人說什么都感覺在說自己。
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女 我感覺我快崩潰了，總是胡思亂想，我也不想去想就是控制不住 -
女 我不想胡思亂想，可是，我控制不住自己，我做什么事都想別人，喜不喜歡，而且心情不好， (匿名)
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女 控制不住自己的情緒，打破沙鍋問到底，沒有答案就亂想 (匿名)
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女,我總愛胡思亂想，控制不了的那種，一個(gè)人有時(shí)就哭得很傷心 -
女 是這樣的這兩年總是胡思亂想，見到什么想什么，都是往不好的地方想，總是控制不住 -
女,32歲,每次孩子感冒，老公就怪我，沒有把孩子照顧好…………我真的想不通為什么？孩子有什么不好的，就是當(dāng)媽的責(zé)任呢？？？？？ -
女,31歲,世界太大，社會(huì)太亂，淡定淡定啊哈哈哈哈哈 (匿名)
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