
網(wǎng)友
彭路武漢心理咨詢
2025-03-25 17:35:55

網(wǎng)友了凡?情感心理成長
0
您好!我是了凡,專業(yè)心理咨詢師,咨詢師協(xié)會會員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié);人際關(guān)系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎?
2022-09-22 14:22:16

傾聽者陳碩
0
您好,人生都有低谷期,也需要被理解和安慰,我的想法也是您可以找個傾訴對象聊一聊心事,聽聽對方給你的反饋,把對方當作鏡子,可以更清晰的看到自己和困惑自己的問題,歡迎隨時找我聊天~
2022-09-22 15:17:33

傾聽者心理學(xué)研究生黃老師
0
1是釋放,2是轉(zhuǎn)移。都需要你找個別的事情,可以聊天,可以出去逛逛走走,不要停在情緒里,情緒不會自己消失。
2022-09-22 15:39:47
感覺沒法釋放
暫時的也是轉(zhuǎn)移

傾聽者eleven
0
每個人都會經(jīng)歷痛苦,都有焦慮的時候,可以找人傾訴,別壓抑自己的情緒,另外去戶外運動,爬爬山,當你登上山頂?shù)臅r候,也許你會釋懷.
2022-09-22 16:09:34
哎,我心累
為工作