女 我現(xiàn)在大二，厭學(xué)，上課聽不懂，考試不會(huì)，不懂跟同學(xué)溝通交流，不懂怎么說話，每天都很煩，臉上抑郁，然后狀態(tài)傻傻的，睡眠質(zhì)量也不好，半夜經(jīng)常做夢(mèng)醒幾次，天一亮就只是閉著眼等時(shí)間過去，還經(jīng)常說夢(mèng)話，大叫，之前被人挑撥離間，兩個(gè)人故意在背后講我壞話，后來我們宿舍的也不跟我一起走了。我上學(xué)期雖然后來一個(gè)人走，但狀態(tài)很好，也能聽得進(jìn)去課，這學(xué)期還沒報(bào)名的時(shí)候就已經(jīng)煩了，每天都要跟我媽發(fā)上百條微信，雖然她不一定回。

女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生，成績(jī)連一個(gè)二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家，沒有補(bǔ)課。可是我在學(xué)校有做作業(yè)的時(shí)間，但是感覺堆積了好多作業(yè)，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時(shí)隨地都只想睡覺，沒有一點(diǎn)自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因?yàn)榇中膩G分。周圍的朋友的成績(jī)都比自己好點(diǎn)，好像我又有點(diǎn)和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學(xué)習(xí)，十分焦躁，說放松一下吧，可是時(shí)間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵(lì)我也沒用，我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環(huán)啊！ (匿名)

男 我最近一年來因?yàn)樯钌希瑢W(xué)習(xí)上壓力，社交上壓力非常大，。學(xué)習(xí)上我因?yàn)楦赣H強(qiáng)求逼迫選擇了一個(gè)我根本一點(diǎn)都不喜歡的專業(yè)，不僅僅學(xué)不進(jìn)去，而且我感覺也嚴(yán)重影響了我的生活，使我不知所措一片迷茫，周圍人的勸導(dǎo)幾乎沒用因?yàn)椋腋荆筒幌矚g這個(gè)專業(yè)，也不喜歡這樣的生活，我以前是一個(gè)對(duì)生活很有信心的人，但是上大學(xué)之后，慢慢的改變了，我不僅不自信了，還變得多愁善感，逐漸變得冷血，性格也從以前的開朗活潑完全變得孤僻起來，我雖然知道這些但是我卻無力改變，我感覺我不會(huì)變的像以前呢自信陽(yáng)光了，已經(jīng)變不回來了，現(xiàn)實(shí)已經(jīng)把我變成了另外一個(gè)人，我現(xiàn)在完全不知道該怎么辦，我也不知道我下一步該怎么走，我更不知道自己該以什么樣的方式像以前那樣替別人考慮，為別人分憂，做人踏踏實(shí)實(shí)做事干好本分負(fù)責(zé)到底，我現(xiàn)在已經(jīng)完全。。。。。。完全迷失了所有，我現(xiàn)在一天到晚都活在短暫的快樂中，我不想別人看到我脆弱我受傷的一面，因?yàn)槲覜]有地方?jīng)]有人可以去值得我去傾訴，我不能完全相信身邊的所有人，包括我的父母，就算我有能力傾訴，我也不知道怎么說，怎么組織語言，而且他們也沒那么多時(shí)間去聽我傾訴。我曾花了不少功夫不少時(shí)間去給他們解釋，去傾訴，可還沒等我說完，他們就誤會(huì)意思了，我完全不知道是我哪里說的他們聽不懂了，所以我很一直再也沒有像誰去說過，所以在今后的生活中，只會(huì)使誤會(huì)不斷加深，已經(jīng)到了無法挽回的地步，我也完全沒有想到，我會(huì)有這一天，我會(huì)走到這種地步，我這種狼狽不堪的樣子絕對(duì)會(huì)有人嘲笑我，但是我現(xiàn)在也不管了，嘲笑就嘲笑吧，反正也僅僅只是一時(shí)的歡愉而已，無所謂，反正我知道我絕對(duì)會(huì)成為別人的笑柄，所以我也不打算做什么，就算我知道怎么去做，我也不會(huì)去做，因?yàn)槭斋@太多了，希望已經(jīng)裝不下了。我這一年來，睡眠一直沒有好過一次天天在熬夜，天天做“噩夢(mèng)”，就算有時(shí)間去睡我也睡不好，我也不知道怎么了，每次一到晚上的時(shí)候，我的各種負(fù)面情緒就會(huì)涌現(xiàn)出來，，我現(xiàn)在在上大二，按理來說應(yīng)該是個(gè)適合學(xué)技術(shù)學(xué)文化的好年紀(jì)，可是呢，我最近記憶力衰退很嚴(yán)重，做了不少蠢事，集中精力的時(shí)間很少存在，每天晚上睡覺的時(shí)候感覺精力充沛，和正常人恰好相反，我打算明天去醫(yī)院看一下，另外希望老師們能幫幫我，我實(shí)在是藏不住了，裝不下去了。

女,16歲,我覺得我不僅僅是躺平，實(shí)在是癱了。對(duì)什么也提不上興趣，一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)都沒有，可能偶爾看了一個(gè)勵(lì)志故事吧，然后還算努力了兩三天，但之后又繼續(xù)頹，再怎么打勁都沒用。作業(yè)快到上傳時(shí)間了也不想去動(dòng)。這種狀態(tài)別說高一和初中三年，連小學(xué)六年級(jí)時(shí)都沒有過。已經(jīng)持續(xù)了半個(gè)多月，我真的不想再持續(xù)有下去了…… 不過，這和我這學(xué)期期中考后狀態(tài)有點(diǎn)像，當(dāng)時(shí)我又覺得自己沒考好吧（月考也沒考好，我有時(shí)覺得是我考試前和考試時(shí)心態(tài)太不好導(dǎo)致的，但月考對(duì)我的打擊更大，用我當(dāng)時(shí)的話說“用最大的努力，考最差的成績(jī)”我記得當(dāng)時(shí)我直接在班會(huì)課時(shí)哭了出來，晚自習(xí)經(jīng)常能聽見自己磨牙，那段時(shí)間腸胃也不好），就感覺自己干什么都行，就是不想學(xué)習(xí)了。于是周末剛放，網(wǎng)課都沒看就躺床上睡到半夜，實(shí)在睡不下去了，才突然有了學(xué)習(xí)的念頭。后面那一兩個(gè)月，雖然有時(shí)也有懈怠，但總體上說還算積極。假期我也曾補(bǔ)過覺，但卻沒有效果。而且假期往往會(huì)因一種情緒占據(jù)，這時(shí)候我就完全地?zé)o心學(xué)習(xí)了??????????? 我已經(jīng)荒廢了一個(gè)假期，現(xiàn)在馬上就要開學(xué)了，我不想繼續(xù)頹下去了。但我現(xiàn)在根本提不起勁，我也擔(dān)心后面我還會(huì)不會(huì)再這樣…… (匿名)

女,20歲,大二女大，有沒有和我一樣卷不動(dòng)躺不平的人，一直在花錢報(bào)名一些東西，輔修報(bào)了，一直沒有學(xué)習(xí)，一直焦慮一直，一直，說我是廢物吧我是，呃呃就是有沒有和我一樣嗯，駕校啊，四級(jí)啊，掛科也掛了，臨近期末邊焦慮邊玩手機(jī)，但是還是沒有看過書，自從我上大學(xué)開始就沒怎么看過書了。好痛苦，玩也玩不好，學(xué)也學(xué)不動(dòng)。嗯，我曾經(jīng)在初中是一個(gè)特別努力上進(jìn)的人。到了高中之后就一直在走下坡路，反反復(fù)復(fù)地循環(huán)著。心里沒有力量，沒有朋友，性格也不好，也不會(huì)說話，也不愿意主動(dòng)，就是維持身邊的關(guān)系而已。沒有朋友，痛苦的時(shí)候也沒有可以說話的人，開心的時(shí)候還能發(fā)個(gè)朋友圈。我的負(fù)能量真的太多了，多到我只能發(fā)soul。也不知道有沒有和我一樣的。也不知道有沒有人看見，看見了又能怎樣。身為一個(gè)有手有腳的廢物，我很痛苦。我巴不得一場(chǎng)車禍了結(jié)我

男 你好，我先自我介紹情況吧。。。。。。。。我是一名高二住宿學(xué)生，我成績(jī)不是很突出，交際不好，這么多年應(yīng)該能算的上朋友的感覺沒有一個(gè)，只有同學(xué)關(guān)系，特別跟女生聊天，語無倫次，只要她們一對(duì)我說話，就莫名緊張，不知道該說什么(還感覺到眼睛已經(jīng)失去焦點(diǎn)，臉發(fā)燙)，很容易和同桌同學(xué)發(fā)生矛盾，有時(shí)被他們諷刺(無論有心還是無心)感到很委屈，感覺到他們都在針對(duì)我，都是笑里藏刀，想利用我，感覺自己在學(xué)校很孤獨(dú)，一無是處，站著感覺都是多余的，我很在意別人對(duì)我的眼光，我也很嫉妒別人能有這么多朋友，感覺自己身邊沒朋友好孤獨(dú)，有時(shí)還找“強(qiáng)者都是孤獨(dú)的”為借口避開這問題，我成績(jī)并不好，但我一直在努力，看不到效果，不明白為什么，有時(shí)還會(huì)懷疑自己的腦袋是不是真的不行，而且經(jīng)常受到別人的嘲笑，我不知道該怎么辦，前兩天還有想從樓上跳下去的想法，很想放松，但是又感覺無法放松，經(jīng)常在死循環(huán):努力~打擊~再努力~再打擊…… 真的很想不讀了，但是又想到父母這么努力，父母看到親戚這么厲害，我也想成為他們眼中的那個(gè)，但是我已經(jīng)感覺不可能了，社會(huì)缺我一個(gè)也會(huì)轉(zhuǎn)，無人會(huì)可憐我，我已經(jīng)感覺我就是充當(dāng)社會(huì)的敗類的角色，我現(xiàn)在不知道怎么辦了，沒朋友沒成績(jī)，每個(gè)人都感覺看不起我，有時(shí)心里真的很難受，感覺自己被撕裂一樣，一邊想放棄一邊又不敢放棄，一直以這種矛盾生活下來，日復(fù)一日，唉，如果真心的話，告訴我要怎么做，心里話大概都在上面了，誰都沒跟他說過，居然會(huì)說給一個(gè)陌生人，唉，說到這里又想起了以前同學(xué)的諷刺，心真的好痛，壓力好大，想哭又不敢哭強(qiáng)忍著眼淚

女,從優(yōu)秀變得不優(yōu)秀，想重新振作變得優(yōu)秀可很難很難倍受打擊過后一蹶不,,從優(yōu)秀變得不優(yōu)秀，想重新振作變得優(yōu)秀可很難很難倍受打擊過后一蹶不振，成績(jī)連連下滑，心里有問題啊我該怎么辦。?,曾經(jīng)小時(shí)候非常優(yōu)秀，成績(jī)優(yōu)異能歌善舞長(zhǎng)相也好，性格陽(yáng)光活潑后來漸漸癡迷于網(wǎng)絡(luò)，性格發(fā)生巨變。初中的時(shí)候由于是重點(diǎn)中學(xué)學(xué)習(xí)抓得特別緊，但因?yàn)樘珣卸杼粣蹖W(xué)習(xí)所以干脆放棄了就沉迷于手機(jī)。內(nèi)向多疑，多愁善感。幾乎沒有幾個(gè)真心朋友，高中來到了一所很知名又很大，人才聚多的優(yōu)勝劣汰學(xué)校。因?yàn)閴牧?xí)慣一堆的我很想變得優(yōu)秀，和老師聊完人生后自己的價(jià)值觀人生觀都改變了，可最后還是發(fā)現(xiàn)行動(dòng)不起來。因?yàn)橐庵咎粓?jiān)定了…太渴望朋友的我總是依賴于她們，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)我看到手機(jī)總是控制不住，我寧愿選擇手機(jī)也不愿選擇學(xué)習(xí)。明明知道學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的要想優(yōu)秀必須要自覺可我堅(jiān)持不了…生活在天天悶在寢室耍手機(jī)的情況下被亂得一塌糊涂。辜負(fù)老師的期望后我害怕再辜負(fù)，可我做不到那些就很懊惱，我開始成天跟朋友黏在一起我忘了那些追求忘了理想，我開始一蹶不振。天天玩，玩的方式只有和一個(gè)朋友，她偏偏也是一個(gè)性格內(nèi)向的人因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)跟她很像所以我想努力維持好這段友情，然后就是手機(jī)。身邊的人，全都對(duì)我抱著期望可我做不到，我怕辜負(fù)他們我真的害怕，我是一個(gè)極端的人。當(dāng)身邊人都在悄悄努力的時(shí)候我偏偏選擇了懈怠。我不知道該怎么辦，我很害怕。我想脫胎換骨，可我害怕我又意志力不堅(jiān)決我就永遠(yuǎn)無法改變！然后繼續(xù)懈怠下去。曾經(jīng)所有成績(jī)比我差的這次都比我考的好。成績(jī)下滑了30多分……我真的很想脫胎換骨！必須要戒掉哪些東西還有我有一個(gè)最大的毛病就是多愁善感容易想多…我覺得改變自己對(duì)我來說及其困難。 (匿名)

男 上了大學(xué)以后，我本來是凌云壯志，但是大一就快要過去了，我回想我這一年，從卯足了勁想要干出一番事業(yè)，到現(xiàn)在期末考階段每天看看電影，喜劇，從每天規(guī)律作息到現(xiàn)在經(jīng)常凌晨4點(diǎn)睡，中午起床，成績(jī)下滑，越來越?jīng)]有自信，惡性循環(huán)，感覺一切都來不及了，我內(nèi)疚但又控制不了自己的消極想法，有時(shí)我就在想，我活著有什么用呢？從剛進(jìn)大學(xué)一路順風(fēng)到現(xiàn)在同學(xué)開始班委開始排擠我，就因?yàn)槲页煽?jī)下滑，現(xiàn)在越想越難受，專家，能給我些建議嗎，我感覺我堅(jiān)持不下去了（看了很多勵(lì)志電影比如《滾蛋吧腫瘤君》，感覺自己比上不足，比下有余，但是我天生又很好強(qiáng)，感覺周邊有人比我強(qiáng)我就心理有很大壓力，喘不過氣來，時(shí)間長(zhǎng)了，我就開始破罐子破摔，以前父母陪在身邊還好一些，現(xiàn)在離開了父母的陪伴，就有多次想做個(gè)自我了結(jié)，雖然我知道這很不負(fù)責(zé)任） (匿名)

女,13歲,只想睡個(gè)一覺8個(gè)小時(shí)以上不會(huì)半夜醒不會(huì)太早起的好覺，好不容易放假了沒睡一個(gè)好覺

女,13歲,厭學(xué)壓力大，，，，，，，，，怎么解決，希望聊聊 (匿名)