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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
咨詢
問
每次心理咨詢時間
匿名
2022-08-31 18:21:11
抱抱TA
女,20歲,因為一件事情,一直要等,等了兩個工作日沒好,結果又要等三個工作日,感覺心情很焦躁怎么辦
16
12
185
陳勁松
你好
?婚戀情感
該來的總會來[玫瑰]
匿名
心情靜不下來
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很燥
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應該怎么調整
彩虹?心理
把各種結果和應對策略都想一遍
靈巧
靈巧送了一個擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
衿蒙咨詢
試一下放松訓練,或者漸進式放松或者呼吸式放松或者想象式放松都可以。先讓咱們的情緒緩和下來
傾聽達人
來,好好聊聊
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
林曄
等待的滋味的確很難熬,如果可以,我們一起聊聊
秋語
秋語送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
佳佳??治愈
晚上好!因為一直等待讓你感覺了倍受煎熬,對結果預期的不可控性,讓你感到非常的焦慮。可以感受到此刻你心里的那種忐忑,給你一個擁抱。可以嘗試著進行深呼吸或者出去運動放松下自己,來緩解這種焦慮。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
放平心態,順其自然點,和我聊聊也可以
小川
你好,可以聊聊天緩解自己緊張和焦慮。
雷老師
雷老師送了一個擁抱
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
清鵬
人生就是這樣,沒有一帆風順,但是你身邊一定有好的事情發生
王宇
你好
心途解憂
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王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
清風明月(周美芳)
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
思考者
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 23我認識一個女的我對她動了真心 上個月見過一次面 這個月我放棄所有去 她在的城市等她 她一直沒有出現 10月五號我問她你什么時候出現 她說在等幾天 就好 我等她今天是第12天了 我有點不想等了現在很煩 我現在好希望她對我說一句你走吧我不想見你 我真的不想等了 我想上班
(匿名)
男 現在叫她出來的時候 我等的時間越來越長 剛開始還是一個小時 后來就變成三個小時了 我該怎么辦
(匿名)
女,39歲,最近有點不舒服,在辦事,還要走流程,都需要等。一件一件的去慢慢辦,但是我心里還是有點著急,憂慮等等。一個人待著我就不太喜歡。上班或者出去跑著心里會舒坦多一點。其實事情也不難辦,就是要等待,牽扯到我的利益,我就心里著急的,會東想西想的。我就感觸,重大的事情需要好久的時間來辦。
(匿名)
女 這算有點抑郁嘛,在線等,挺急的。,在線等,挺急的,在線等
(匿名)
女,34歲,我在,等一個信息,從昨晚發出去,一直到現在都沒有,二十四小時以過,,,是不是就沒必要再等下去了。
女,36歲,等待也很煎熬。
女,等一個人好難。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,32歲,很多東西等太久后期待的念頭都不想了。。。。。
(匿名)
女,14歲,再見了,大家,我有點累了。想用一輩子去休息了。這段時間謝謝大家的關心與幫助。可能是我的問題。我有點累了。令大家失望了。我沒有堅持下去。
(匿名)
女,20歲,最近看了一本書,是關于自我和家庭的拉扯,聯想到了自己的家庭。 疫情原因在家里呆了八個多月,這八個月里是我從上學開始到現在跟家人相處最多的一段時間,我們之間在這八個月內磨合得其實已經足夠融洽,但是我本人真的很容易受到我父母關系的影響。 他們和睦時,我似乎可以容忍一切不開心的事情,即使有一些問題也可以在朋友的幫助下自我調節;但是他們之間有矛盾的時候,我就煩躁到無法抑制,沒辦法靜下心做任何事情,我不想看見任何一個人,甚至包括與事情毫無關聯的我弟,我想向朋友傾訴但是幾次之后又覺得每次都是重復的傾訴,沒地方發泄更加煩躁……沒有心情沒有胃口,把自己關在屋子里一整天,拉上窗簾,但是什么也做不進去,就只能熬時間等待,煩躁焦慮。 現在返回來大學,但是這八個月的相處讓我第一次經歷想家的感受。我試圖關心我的爸爸,讓他工作注意休息不要累到自己,但是他立馬向我吐槽掙錢多辛苦,吐槽我媽媽不關心他不工作不掙錢……我立馬感受到很深的無力和煩躁。我真的感覺很難過,家庭對我的影響刻在我的骨子里,我感覺我永遠也無法擺脫,我甚至想馬上工作,我不想考研因為那樣說明家里還要供養我三年,再次被這種言論影響三年的心情……我知道不對但是我真的會因為我的家庭痛苦不堪,到底該怎么辦……
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女,20歲,因為一件事情,一直要等,等了兩個工作日沒好,結果又要等三個工作日,感覺心情很焦躁怎么辦
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