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失眠了睡不著怎么辦？有一樣的嗎？怎么才能改善?。靠催^醫生了也沒用

男,31歲,，心緒難平耿玉霜，珩微雙親耐荷東。 東盡西酒飲為樂，西就滿平耐荷寒。 花酒又唄雙百會，衡批萬誓貸微雙。 百生嘗盡各位清，微平耐詩韻苑西。 東西又撒千杯酒，與人做等百耐雙。 知心耐思尋五哭，精安禪詩念衛詩。 千音萬佛面朝西，西盡東去飲耐霜。 惜霜百寒汁方丈，寒心經苦經若名。 見得寒詩普信苦，使人昭昭進戴霜。 方有八九詢門苦，那人不知秋已近。 近得一方坐安靜，惜微道佛四季明。 禪因四季苦寒修，欲念披麻戴孝坐塵歸。 見得那人蘇東寧，迷心往事三四塵。 娶一雙親一亡逃，命惜荷微將一清。 禪因萬果方為盡，道盡禪學悟清明。 離去東宵近往事，往事塵盡病微平。 微平道去怨一清，忽坐一人精安坐。 詢清目霜貌九廂，詢得一人方已知。 四季坐平玉霜衡，因得雙親已姑亡。 精神旺福尋悟門，夜夜綿綿心有精。 尋心一悟萬年交，音星辰花又迅聲。 花香滿地孝微清，微清已道不禪佛欲。 好似萬事耐創寒，敢為孝心嘉許。 萬欲心空精如水，塵盡往事發悟雙。 悟盡往事繆音莎莎，微塵楓盡談若蟻。 蟻作已小惜為霜，橫毅力往痕河盡。 貸見萬欲念心安，清萍若見水若惜。 貸見鷹鋒必為霄，霄塵已往微何懼。 無欲雙空坐澤鋼，清航夜尋頓瓶命。 頓悟思空精葉何，瀟瀟暮雨江若海。 海見一人念若塵，若塵相伴何東去。 微峰孝盡本無悔，惡心惡語刺心棗。 清棗花清瓶勁開，虎藤椒葉酸述病秋。 秋術冬渡酒為盡，孝心一片耿位瀧。 龍門虎獻血姜鳳，春寒地凍熱秋夏。 生兒為人敢應當，禪心未定魔邪盡。 邪風塵塵病微霜，堅信標目待道鴻。 鴻游浪子海歸魂，驚心動魄喜威寧。 新音生鮮嘗萬盡，萬欲蒞臨淡若雪。 雪塵宛峰清瓶懼，萍霜微盡貸道明。 人生精辛瑯汁線，星辰大海塔灀燈。 萬物相克萬欲灀，欲念心動心獄為牢。 為牢心者清不見，已盡邁步難為艱。 三言惡寒耐人心，疚心情動化為地。 獄門苦逼命格雙，微萍殆盡惜微亡 只見往惜不見明，命亡塵埃將盡近 多塵嘆淡氣微霜，霜寒修心情初平 嘆道塵事化微塵，權塵萬欲將為軍 此生化塵埃已定，悔悟萬事追憶晚 命該年少悔不知，悔悟床頭思空盡 一念紅塵入清門，清門跌造念念心 息亡戴盡氣未霜親人兩行三滴淚 數塵往事化未塵，隨空飄盡氣位堂 造音造物又一生，循環鍍盡氣未了 未了塵事隨未空。三滴惡語滴人心 巔峰常在勝鷹心，百念嘗盡必勝心

女,為什么有種只許州官放火不許百姓點燈的心理

女,19歲,我從小就被說是個自私的孩子，可是他們又有真的把我當成孩子嗎，我很小的時候就一直由奶奶帶大，奶奶還在的時候我覺得我的人生沒有那么崩潰，奶奶其實也是那種重男輕女的人，我有一個弟弟有一個妹妹，但可能我是奶奶帶大的除了她的孫子外還是比較愛我的，可是奶奶去世后，我就再也沒人愛了。我的父母是那種唯成績論的人，在我成績還不錯時就還算正常，高考結束后考得不是很好，他們嘴上說著沒什么，然后過幾天就開始說我讓你不多考點分了，可他們有什么資格來評價我，我從小放養到大，我親爹親媽陪我的時間還不如我的同學多，他們從來也不知道我喜歡什么，我從小就被灌輸你是個大人，同樣的年紀到我弟我妹呢就是小孩，非要把他們自己的痛苦壓到我身上，想讓我放棄讀書陪弟弟妹妹讀書，還要裝出一副為我好的樣子，我都替他們虛偽

男,22歲,嘶，這個靠譜嗎，今天精神狀況不好，查了一下，怎么就抑郁了，裂開。

女,17歲,有人學過醫學嗎：就是上顎像有一種力抻著向上，而下顎又像有一種力拽著向下，然后整個頭都有一種說不上來的難受（我感覺應該是那種緊繃感，不是很確定，但我確定不是頭疼那類的），我這是怎么了

女,我覺得什么事都沒意思，怎么都不開心，我該怎么辦？