女,18歲,喜歡晚上想事自己被工作朋友這些事壓的喘不過(guò)來(lái)氣心也會(huì)慌到底該怎么辦
22個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
滁州好的治療心理咨詢(xún)醫(yī)院
2025-03-15 22:44:58
4Rr_送了一個(gè)擁抱

傾聽(tīng)者心能量? 【情感親子】
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有壓力過(guò)大,可以通過(guò)心理疏導(dǎo)處理,學(xué)會(huì)管理自己的情緒,關(guān)注我好嗎?我來(lái)幫你分析一下好嗎?
2022-08-11 04:19:58

網(wǎng)友陽(yáng)光心理
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你好!傾述可以解決一部分,再一起分析找出解決方法,自然就會(huì)好轉(zhuǎn),就是不能憋在心里,特別是晚上你想事的時(shí)候不如找個(gè)人聊聊,你感受一次看看效果。
2022-08-11 05:42:21

傾聽(tīng)者格兒??
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乖乖,19歲就開(kāi)始工作了,被工作朋友這些事……說(shuō)出來(lái),一邊訴說(shuō)一邊梳理,別悶著,否則就會(huì)被壞情緒壓垮
2022-08-11 06:06:41

傾聽(tīng)者甘菊
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親:你很聰明,知道來(lái)這里尋找專(zhuān)業(yè)的幫助,你太年輕了,可能一些想事情看不清楚,需要找老師們幫你分析分析理清楚了,就好了!
2022-08-11 06:16:14

傾聽(tīng)者大上
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18歲的女孩有自己的心事哪怕是異想天開(kāi)也是正常的,晚上時(shí)間由于工作的壓力減輕和身體的放松,才有條件可以“胡思亂想”也是1般人正常的思維。但是這些想法如果1直影響到我們的身體,或者明顯讓人感到氣短心慌等不適,就需要引起注意了,你可以試著調(diào)整1下自己的生活,梳理1下是不是哪些習(xí)慣,事件引發(fā),規(guī)劃1下思想,1般來(lái)說(shuō)內(nèi)心的充實(shí)可以改善這些想法,讓它們變?yōu)樯畹膭?dòng)力,相信1切都會(huì)好起來(lái)的的![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-08-11 06:37:43