男,19歲,我談過兩個女朋友第一個一個多月就分手了 這是第二個 談了半年多了 昨晚上吵架了 因為前天她感冒了當時我是快睡著的 她親我我感覺我我也有點鼻塞了就開玩笑說了一句別親了等下兩個人都感冒了 然后她翻身過去睡了 隔了一會我就去哄她一直推我 然后我比較困就睡了 隔天就我靠近她就說你不是怕傳染嘛 其實我真沒那個意思怕她傳染我 昨天晚上她就說我該關心他的時候不關心不該關心的時候關心 我都不知道我哪里做的過分了 還說什么都要她說我才會去做 我又沒什么經驗該怎么照顧人 經營感情 我覺得我很多時候都是在謙讓 昨天我也忍不住發火了 我天天早上八點上班 她晚上十二點下班 每天都會去等她下班 已經很累了 所以到家就想困了 可能我也沒有以前那樣對她了吧 她也說了可能是她要求太高 還說我像小孩子 等我成熟了 她就成了我的經驗 我說我又沒結過婚 我把我最好的都給她了 為什么她還是覺得我不夠好呢 她也說了每次吵架都是故意試探我心里的想法 故意看看我對她耐心 我覺得這種事可以好好說 為什么有些事非得弄得吵架之后說 好累啊 昨天我直接逼的撞墻 真的累了

任何一段感情的經營都離不開相互理解，相互包容，一樣也離不開自己是否真心想決定跟她一輩子，因為心態思維真的很重要，你有什么心態思維，就決定你接下來的行動會是怎么樣，只要你有這個心態思維，無論你遇到什么困難，都會堅定的朝這目標奔向。 同時也要去接受對方最差的一面，并試著去理解她，包容她，才能換來對方最好的一面。并一定要跟對方一致的目標，相同的想法，這樣也不至于在生活上出現磨擦，兩個人在相同的目標下，互相的幫助，感情會越來越好。 感情這種東西經不起試探，因為試探的結果會換來無盡的失望甚至絕望，會讓對方不懂自己，并且會讓兩個人距離越來越遠，導致兩個人的感情破碎，而是要學會有話好好說，適當的表達的自己的想法，讓對方懂得自己所需什么，不懂的表達想法與溝通，最終會變成給對方的不是對方想要的，感情這種東西最經不起作與試探，而是學會有話好好說，表達自己的想法，平常要學會溝通交流，才會越來越了解對方，讓感情遞增，而這些一般人都不懂。 在相處的過程中而不是要求對方去改變，而是自己愿意去改變。如果一味的要求對方去改變，那就會變成生活中只剩下爭吵與互相看不慣，我們要去理解對方，包容對方，并且自己真心想跟這個人過生活，那就無形中會為的對方去改變，并且還不會不滿。生活中兩個情侶在一起，應該要知道，對方，并不可能十全十美，有最好的一面，也有最差的一面，如果你連這個最差的一面接受不了，那也不可能會收獲到最好的一面，其實這個東西都是有個良性循環的，如果你真心實意，心甘情愿去改變，那世間萬物的一切東西，都會隨著你這個良性思維得到個好的運轉，一切都會朝著你想的方向發展，你在為對方改變的同時，同時對方接受到，也會慢慢的被你吸引，慢慢的愿意去改變生活中可能會造成你困惱的問題。 (匿名)

女 我很愛我男朋友，我比他大，以前倆個人上班，現在由于我身體不好，他一個上，我知道他很累，所以他發脾氣我都盡量不說話，平時我不舍得花錢，有時候他讓我買，我說不要，可是哪個女孩不喜歡美，因為我知道他的錢來之不易，可是他今天卻對不起說以后食堂的菜你愛吃不吃，不吃拉倒，我沒那么多錢，因為現在我不上上班，都是買菜燒，可是買菜拎著走路的時候我是多么的想買一瓶水，可我舍不得。他晚上讓我開電風扇，因為我不知道電風扇怎么弄，他說你開個電風扇都開不好，你有什么用，他說以后他吃什么，我吃什么，他沒那么多錢養我，要過就過，不過拉倒，有多遠就滾多遠， 可是前段時間他還說你現在關鍵就是把身體養好，什么事有我在，因為我和他倆個人遇到點麻煩，可是現在到時間了，現在他又說我又不是神仙。我不知道自己該何去何從。 (匿名)

男 心理咨詢，我和我女朋友談了7個月了，她應該還是很愛我的，比我小4歲，96年的。 但是我覺得談戀愛有點累，我從來不會要求她為我做什么事情，但女生一般會要求男生為自己做很多事，比如要哄她，要給她買禮物，要陪她，要這樣，要那樣，我覺得好累，之前她很容易生氣，做一些事沒有達到她的預期，她就生氣。吵了好多次架之后，她有所改變，不會輕易去生氣了，但我還是很怕有些地方做的不太好她會生氣，就心里有壓力在。現在我覺得我很想自由一下，可以什么事都不想管，或者能自在一些。但現在要么公司有事，要么女朋友有事，就都沒辦法好好做自己的事情做幾天，放空一下自己。工作要考慮老板和同事的感受，回家要考慮女朋友的感受，一直處于這種狀態，心里很不舒服。我經常在想要不要分手，但我對她也還是有感情的，我又怕傷害了她。說實話，我和她其實幾乎沒有一點共同愛好，也沒有共同的朋友，很奇怪為什么當初會互相喜歡上對方。現在很迷茫，在大城市打拼，不容易，工作壓力大，經濟壓力大，感情壓力現在也一起壓在我頭上，我到底該怎么做比較好？求幫助！ (匿名)

女,38歲,大檢查終于走了。我舒暢多了。昨天到今天準備資料都急的啥一樣，心里也煩躁，誰都不想多說話，要不然會想發脾氣。沒事了我就得想想怎么和對象溝通的事，昨天給她發脾氣后沒怎么說話，我說今天有重要的事，等辦完了才能和她說話。其實我也是有一些糾結，不知道咋說話。唉。我就覺得其實我現在不適合談戀愛。我太忙，都連著加班第三個月了，天天12小時，回家做飯都沒空，吃外賣又太貴，吃飯我都天天糾結，一邊想著要省錢，一邊又覺得需要營養均衡。為了還我哥的錢，我必須得省吃儉用幾個月，或者到年底去了。然后工作上下半年各種檢查什么的，都沒那么輕松。談戀愛，對方肯定需要照顧一下她的感受啊。雖然我倆異地，那也要給一些不管情緒價值還是物質。都會讓我覺得添加負擔。給她說分手吧，她就覺得她不好以及我要拋棄她，死纏爛打的，恨不得撒潑打滾。就是虐死也要在一起，就不能分手。然后她其實也不滿的很，就是抱怨什么的，報復啊。唉。我就覺得她就是那種沒有任何擔當的人，不能給我幫助和分擔，還得索取我給她。我都不知道怎么給她說。反正但凡你說想離開，就像神經病似的。 (匿名)

男 其實啊，兩個人在一起開心就好，我想她自然會找她，她在忙的時候，可以自己做一點事或者她沒有時間沒有回我的消息，我也可以放下手機做自己的事，沒有必要每天膩在一起，每個人都有自己的事情要做，其實根本不用在意那么多，在意越多就越累。 (匿名)

男,和女朋友一起一年多了，她因家里逼婚，結過婚，但對前老公沒任何感情，沒談過戀愛。我以前談過幾個女朋友，我跟她是喜歡彼此的，有時候會因為一些原因而沒跟她聯系，但我心里會常想到她，時間長了，就自然成了她聯系我多點。但覺得她愛我勝過我愛她，總覺得我肯定是以前受過傷，現在不敢付出，現在每次吵都是因為這個問題吵，請問我該怎么辦 (匿名)

女 我談了個對象對我也就呢樣，說好也挺好的，對我也挺關心的，但是什么都跟我算得很清楚，之前告訴我，我們沒有結婚之前我們該算清楚的還是算清楚，也會問我借錢，總是看不慣我，又不想跟我分，跟我在一起總是想占點便宜，特別是花錢，他呢個人說話跟直，不會吃一點虧，干什么算得很清楚，就在情人節的夜晚我們出去跟盆友吃飯，然后提前就跟我說等一下aa我很尷尬不說送我禮物張口就說aa，談了一年發生了好多事，都挺失望的，但是談了這么久也有了感情，但是對我好又很讓我感動，就感覺看不透摸不透一個人，又想分又舍不得，自己沒有主見，我讓我想多又讓我又讓，又讓我無法自拔，我現在心里很亂不知道怎么辦，但是對我也挺好的，好多事都讓我很感動，我是一個容易滿足的人，自己有沒有主見，

今年15歲之前經歷過一些校園暴力事件后逐漸有了自殘的現象會自己在半夜瘋狂的流眼淚自己拿小刀割腕幾乎每天都失眠整宿整宿的哭每天都不開心都難過家長的不理解親戚的不待見老師的擠兌活著真沒意思活著沒有希望 (匿名)

如果發生矛盾后，兩個人在溝通的過程中，都站在自己的角度去為自己找原因，哪怕雙方各自的邏輯再天衣無縫，也會使溝通陷入一個無法和解/理解的循環。情緒也會不斷加深。 所以這樣的溝通是無效的。因為兩個人都只是在關注自己，都只是在感受自己的情緒，都只是在為自己找原因/理由/借口。（這是一個死循環） (匿名)