男,29歲,為什么總有消極情緒？消極情緒嚴重影響生活

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獲得公益心：

龍鳳
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
雷老師
雷老師送了一個擁抱
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
匿名
能否告知
大笨熊【治愈系】
消極與積極都是自我選擇
熊鏗
也許是以這種方式向您傳達重要信息，如果一而再地影響到了您的生活，那么，在我看來您需要關注這些負面情緒，不妨在專業咨詢師的陪伴下去看看它們給您傳達了哪些信息，從而真正在心理層面得到轉化。
【情緒疏導】??
你好，老師擅長焦慮抑郁癥，跟聊聊！
大笨熊【治愈系】
你選擇積極的態度對待事物，自然會積極
大笨熊【治愈系】
你選擇消極的態度對待事物，自然就消極
匿名
那要是提不起興趣，提不起精神怎么辦？
匿名
不喜歡和別人溝通交流
銀子情感
確實嚴重影響生活？那能知道是什么事情或什么情緒影響你消極的呢？
匿名
不想奉獻，
宋艾力
費斯汀格法則是指美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）的一個很出名的判斷：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
匿名
害怕遇到事情
匿名
消極面對未知的事情
宋艾力
悲觀主義者和樂觀主義者同時存在，沒有對錯。總有值得回憶的開心的事，消極的情緒控制我們的時候，可以想想開心的回憶。曾經我和你一樣，現在，“辦法總比困難多”，是我的座右銘。[可愛]
張金玲
張金玲送了一個擁抱
鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
宋艾力
性格，可以被環境影響，很多不得不的事情，改變我們的最初。也許你有一個被鼓勵認可的少，不太快樂的童年，所以比較悲觀，原生家庭影響，知道這不是自己的錯就好。
白春明
這樣的情況的確是讓人一邊糾結一邊不舒服.！容易形成不了循環，嘗試找一個時間靜下心來，那我陪你一起面對可好？
張志強
張志強送了一個擁抱
二萱心理
二萱心理送了一個擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
靈巧
心理治療提升動力！
宛晴【情感修復】
宛晴【情感修復】送了一個擁抱
宛晴【情感修復】
每一個人都會出現積極與消極情緒，當出現消極情緒的時候，而且嚴重影響生活的話，需要看看是什么事引起的，能否通過自己的力量或利用周邊資源去改善它，如果愿意的話可以聊聊。
安安情感
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
可心聆聽
消極情緒不是問題，問題是你如何看待它
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
格兒??
格兒??送了一個擁抱
我也是這樣，每個人都有消極情緒，找人聊聊會好很多
送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
心語??
您好!
姚瑤【心理咨詢師】
就像理一團亂線，不要著急問怎么辦，停下來從最外面的一個線頭開始，動手去做才是解開心結的唯一方法。
風雪夜
消極情緒也有積極的作用。比如說適度焦慮催人上進，合理的憤怒可以表明底線，把消極情緒看作自己的朋友，與之友好和平相處，因為消極情緒是幾百萬年隨著人類進化而來的，目的也是為了保護人類生存。只要不是嚴重影響工作生活，就應把它們當成朋友。
王宇
你好
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
董懂
董懂送了一個擁抱
黃霞
能具體說說如何嚴重影響到生活么？
溫馨【傾聽·陪伴】
需要轉念哦，跟你的成長經歷和原生家庭有關哦
俞潔
俞潔送了一個擁抱
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
心陽老師?【婚戀&情感】
心陽老師?【婚戀&情感】送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
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