給力心理
抑郁情緒加重了，胸悶氣短，呼吸不暢，不是因為晚上的緣故，是從白天，從早上延續下來的壓抑情緒，我相信時間能解決一切，希望我能盡早挺過去～
22個擁抱
20條評論
292次閱讀
網友
湖南省心理咨詢師三級
2025-04-01 02:27:57
傾聽者銀子情感
1
你好！希望能盡早挺過去！做深呼吸，連續三次深吸淺呼，連續幾次多做幾分鐘，也許能緩解一下情緒。
2022-07-13 00:29:35
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-07-13 00:30:13
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-07-13 00:30:18
傾聽者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個擁抱
2022-07-13 00:40:39
網友傾聽者/傾訴者
加油
2022-07-13 00:41:54
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-07-13 00:50:56
網友未知
未知送了一個擁抱
2022-07-13 00:51:38
傾聽者靈巧
0
如已確診屬抑郁，要進行心理治療和心態調整。
2022-07-13 00:52:16
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-07-13 01:33:02
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-07-13 03:05:50
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-07-13 03:07:08
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-07-13 04:55:55
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
[抱抱]
2022-07-13 04:56:12
傾聽者?安然
加油哦
2022-07-13 05:19:18
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-07-13 05:40:52
網友天心分析
0
你對自己身心變化的察覺力很強，這會讓你更快的好起來的，加油寶??
2022-07-13 05:41:37
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-07-13 06:01:25
傾聽者?沐風?
你好
2022-07-13 06:22:19
咨詢師王宇
你好
2022-07-13 07:24:50
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-07-13 07:53:08
傾聽者唐曉芳
唐曉芳送了一個擁抱
2022-07-13 08:05:19
傾聽者唐曉芳
0
不知道你在生活中，是否有情緒有事了更喜歡獨自扛，感覺不到周圍人的理解，有一種只能靠自己的感覺？如果是的話，你的身體可能在向你求救了，他們一直承受著太多的情緒，需要被你看見了。
2022-07-13 08:08:16
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-07-13 08:22:47
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-07-13 08:24:38
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-07-13 08:26:31
傾聽者黃霞
0
能感受到身體的感受，可以相信時間能解決一切，但自己也需要為之付出努力，例如運動，調理作息，尋求專業人員的幫助等等
2022-07-13 08:53:22
網友予若老師【聊?室】
0
[抱抱]理解你的痛苦，你目前的狀態可能有一些誘因…如果你愿意可以來和我聊聊！我是予若老師，希望可以幫到你[愛心]
2022-07-13 08:55:19
傾聽者影子
你好
2022-07-13 09:09:28
傾聽者晴天
晴天送了一個擁抱
2022-07-13 09:21:24
傾聽者晴天
0
嗯說得對，時間能解決一切隨著時間的變化所有的事情都會過去……
2022-07-13 09:22:17
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-07-13 09:35:54
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-07-13 09:56:21
傾聽者二萱心理
二萱心理送了一個擁抱
2022-07-13 10:17:45
網友彼岸
0
你好，可以嘗試轉移注意力或者適當宣泄，緩解情緒
2022-07-13 10:28:51
網友彼岸
也可以向我訴說煩惱的
2022-07-13 10:29:00
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-07-13 11:53:02
網友溫七七【情感婚戀】
自己扛過去勇敢又孤獨，煎熬又漫長
2022-07-13 12:36:01
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-07-13 13:03:29
傾聽者晚月
0
能理解您的心情具體可以詳細聊聊希望可以幫助到您！
2022-07-13 13:06:40
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-07-13 17:51:25
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-07-13 17:51:28
傾聽者籽粒情感
你好
2022-07-14 02:07:56
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