女,最近壓力大…每天早上醒的時候…都是一天中最抑郁的時候…胸也悶…想哭…到了下午就會好些…
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網友
心理健康測試系統軟件
2025-03-14 18:30:23
很大的困難…
這樣已經2個月了…
解決好…應該會回歸正常,如果解決不好…我也不知道我會怎樣
不是我能解決的…我努力也沒用…所以我很痛苦

咨詢師胡亞娣
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當自己無法解決壓力時,請家人幫助解決,這是一個直接化解壓力的方式,但若是你不愿坦露自己的困難,害怕家人不接受你,那么你的生命就會承受如此之重。愿意可以具體咨詢,讓你充滿力量去面對你的壓力。
2015-12-14 07:15:29
家人幫不了我
他們是我壓力的來源

咨詢師段遠華
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親,你很執著。在你的內心,問題只有解決或是不解決兩種,這是你壓力來源的主要原因。然而,你忽略了問題還有第三種可能,這是問題來源的意義所在,透過你對它的了解,引你獲得面前它的多種方法。
2015-12-14 07:28:37