給力心理
網友
烏魯木齊南湖醫院z治療心理咨詢
2025-03-13 17:53:01
傾聽者大笨熊【治愈系】
你好
2022-07-10 11:40:00
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-07-10 11:40:00
網友絕世芳華
你好，可以跟我聊聊
2022-07-10 11:40:04
送了一個擁抱
傾聽者大笨熊【治愈系】
做錯了什么事了？
2022-07-10 11:40:41
怎么才能讓自己放下
咨詢師陳勁松
你好
2022-07-10 11:41:19
傾聽者大笨熊【治愈系】
具體什么情況，不妨聊一聊
2022-07-10 11:41:37
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-07-10 11:42:03
怎么才能讓自己不去想
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-07-10 11:42:43
傾聽者姚瑤【情緒情感】
1
不控制自己去不去想，或許只有想通才能放下，誰也保證不了一輩子不犯錯誤，但自我懲罰也要適可而止。
2022-07-10 11:43:25
傾聽者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個擁抱
2022-07-10 11:44:21
傾聽者大笨熊【治愈系】
看的出來，這件事一直在折磨著你
2022-07-10 11:46:03
傾聽者鶴僖
2
每一天都是一個新的一天，每一天的你也可以是一個新的你。你想放下的事情需要專業處理一下就好了！
2022-07-10 11:46:31
傾聽者心向導
0
你好！這件事一定讓你非常深刻，需要改變你的潛意識觀念。建議通過心理輔導。希望能幫到你
2022-07-10 11:46:48
[大哭][大哭][大哭]
網友巴山夜語在線
0
神經官能癥啊，啥錯事的責任都往自己身上攬，
2022-07-10 11:47:26
網友巴山夜語在線
1
人本來就是在錯誤中成長的，人不犯錯就不會成長的，所有人都會犯錯，自責內疚的情緒就有些神經官能癥了
2022-07-10 11:48:31
網友愛就深愛
做錯什么事啊可以私聊嗎
2022-07-10 11:49:29
網友巴山夜語在線
私聊
2022-07-10 11:49:36
咨詢師龍鳳
你好
2022-07-10 11:49:52
傾聽者大笨熊【治愈系】
或許您有什么難言之隱，不想講，我能理解
2022-07-10 11:49:52
傾聽者大笨熊【治愈系】
想講的時候，可以隨時來傾訴
2022-07-10 11:50:50
嗯
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-07-10 11:52:04
傾聽者星海【傾聽·咨詢】
你好，單獨聊吧，為你保密
2022-07-10 11:56:58
網友安安情感
你好
2022-07-10 11:57:05
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-07-10 11:58:15
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢對過往經歷加以疏導和療愈。
2022-07-10 11:58:27
網友陽光心理
0
你好！我們可以聊聊，每個人在成長過程中都會有過大小錯誤，怎么釋懷接納，讓自己更好的生活這是關鍵。
2022-07-10 11:59:37
傾聽者唐曉芳【心理咨詢·催眠】
0
當你想要放下時，會更多地關注這件事。比如，你試試對自己說，不要想粉紅色的大象，一定不要想粉紅色的大象，絕對不能想粉紅色的大象，這個時候，你腦子里想的是什么呢？如果放下了，會帶給你什么呢？這或許是你可以探索的
2022-07-10 12:00:21
網友宿命戀人
宿命戀人送了一個擁抱
2022-07-10 12:00:43
網友宿命戀人
私聊溝通一下
2022-07-10 12:00:54
傾聽者陳熙
最難放下的是那個自己
2022-07-10 12:02:06
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-07-10 12:03:15
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-07-10 12:06:03
傾聽者鳳語
0
什么樣的錯一直沒辦法原諒呢？如果想要放下，除了想通，也還要其他的方法
2022-07-10 12:06:11
傾聽者鳳語
鳳語送了一個擁抱
2022-07-10 12:06:16
傾聽者??心陽老師??【婚戀親子】
0
或許你可以先嘗試一下，對自己說一句認同的話。
例如這件事情，我做錯了，為此我要負責。
可以看一下具體發生的事情。
再去找到這樣認同的語句
2022-07-10 12:15:53
傾聽者??心陽老師??【婚戀親子】
0
??心陽老師??【婚戀親子】送了一個擁抱
2022-07-10 12:16:02
網友燕兒歸??
具體是什么事啊
2022-07-10 12:26:33
咨詢師張空寒
0
如果想真正的原諒自己，那不妨首先嘗試著接納當下的自己。
2022-07-10 12:28:55
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-07-10 12:39:25
傾聽者解明【情感咨詢師】
0
周末好！從你的話里，我深深感受到你的內疚和自責。責怪自己（內疚）是最讓人痛苦的情感之一，如果因為自己的原因，導致了自己絕不愿看到的結果，那真的是一個讓人很痛苦的事情。但是，生活還要繼續，我們不能總沉浸在過去和痛苦之中，我們必須要讓自己走出來……。我不知道是什么事情或什么情況讓你如此自責痛苦，你愿意和我說說嗎，也許我們一起梳理一下事實之后，會找到走出來、放下它的辦法，或者能讓你好受一些。你說呢，
2022-07-10 12:39:51
傾聽者書晴?心理
0
越不想想就會一直在想，心結沒打開，是根源，有機會我們可以聊聊
2022-07-10 12:41:29
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-07-10 12:45:40
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-07-10 12:47:13
網友不負如來不負卿
什么事情讓你覺得無法原諒自己
2022-07-10 12:56:32
傾聽者小袁老師
小袁老師送了一個擁抱
2022-07-10 13:09:27
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-07-10 13:11:05
傾聽者沐言【婚戀情感】
沐言【婚戀情感】送了一個擁抱
2022-07-10 13:15:32
[大哭]
咨詢師王宇
你好
2022-07-10 13:49:00
好
網友溫七七【情感婚戀】
0
知道做錯了，自責，說明責任心，感恩心，并且心善。
2022-07-10 14:10:50
傾聽者黃霞
真正的放下其實就是接納，理解不
2022-07-10 14:20:45
怎么接納
網友孟珈??【焦慮舒緩】
0
其實在這里三言兩語，沒有誰能夠真的教會你怎么接納，怎么原諒自己。誰都有做錯事的時候？只是這件事情對你的影響真的是很嚴重嗎？還是事情本身并沒有多么嚴重，只是你對自己不肯原諒呢
2022-07-10 14:57:03
網友孟珈??【焦慮舒緩】
0
平時生活中你是不是對自己的要求就很高？很多工作生活上的事情你都能處理得妥妥當當的，所以一旦有錯的時候，你特別不能接受自己
2022-07-10 14:58:37
這件事很嚴重我做不到讓自己放下，我好后悔，現在說什么都沒用了，可惜晚了
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-07-10 14:59:09
網友孟珈??【焦慮舒緩】
0
既然已經晚了，那折磨自己又是為什么呢？一直你都沒有說出這件事情的，本來面貌，大家也全憑關心和鼓勵，在和你聊天，沒辦法去，根據具體事情幫你解析舒緩你現在的情緒。因為感覺你雖然后悔，但你還沒有勇氣再去面對這件事情。
2022-07-10 15:00:44
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
什么樣的事情呢？愿意和我說說嗎？
2022-07-10 15:01:30
網友孟珈??【焦慮舒緩】
不如等一等，給自己一點時間
2022-07-10 15:01:43
謝謝
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-07-10 15:26:00
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-07-10 15:34:59
網友天心分析
下午好
2022-07-10 15:35:02
傾聽者聽聞爾語
聽聞爾語送了一個擁抱
2022-07-10 15:36:35
傾聽者聽聞爾語
0
下午好！親，一再對已發生的事追根，是難為，坦然面對，是所為，不能放下，就擔當，能放下，可解脫……，一切為所愿[玫瑰]
2022-07-10 15:45:50
傾聽者宛晴【情感修復】
0
能看出，你對這事一直在自責，后悔，可是很多時候我們是無法改變已發生的事的，只能放寬心想向前看。接納犯錯的事實接納自己，我們每一個人都不是十全十美的，所以加油
2022-07-10 15:52:52
傾聽者甘菊
可以具體聊聊嗎？這樣太籠統說不清楚
2022-07-10 16:31:43
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-07-10 19:46:44
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-07-10 19:46:56
傾聽者開心老師
什么事
2022-07-10 22:20:58
網友瑾夏年華
瑾夏年華送了一個擁抱
2022-07-11 00:08:07
傾聽者舒心大哥
0
你有難言之隱，如果不說怎么解決，這里是保密的，
2022-07-11 06:06:38
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-07-11 07:52:54
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-07-11 07:52:57
[委屈]
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-07-11 22:17:03
