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憕
20182天前在線
2017-06-03 07:02:51
抱抱TA
回復(fù)
女,怎樣能原諒過去的自己 以前做過不好的事 傷害別人了 總是很難釋懷很難原諒自己 我怎么才能放下呢
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網(wǎng)友
上海市心理咨詢師月薪
2025-04-04 13:39:43
咨詢師
董娟波
你好
2017-06-03 07:03:27
咨詢師
董娟波
接納自己的不完美
2017-06-03 07:03:44
咨詢師
孫茹
你好
2017-06-03 07:03:51
咨詢師
鄧日良
你好!
2017-06-03 07:06:19
咨詢師
宮學(xué)禮
2
你好,因?yàn)槟愕膫]有原則,所以患得患失的。否則這種你說的傷害不叫傷害。
2017-06-03 07:06:55
咨詢師
史丹鳳
你好,
2017-06-03 07:07:54
咨詢師
周紅梅
你好
2017-06-03 07:10:14
咨詢師
陳志顯
1
說說看是一件什么樣的事情讓你無法原諒自己呢?
2017-06-03 07:10:44
咨詢師
國云霞
1
你好,是否可以彌補(bǔ)一下被你傷害的這個(gè)人呢?這樣你內(nèi)心的愧疚會減輕些的
2017-06-03 07:11:44
咨詢師
許朝輝
您好
2017-06-03 07:41:57
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-06-03 07:45:35
咨詢師
張慶儀
0
你多大了,過去傷害別人的事過去多長時(shí)間了,還可以彌補(bǔ)嗎?
2017-06-03 07:46:50
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我和他一起走過了十一個(gè)年頭,我是一個(gè)外來媳婦,十七歲懵懵懂懂的我剛踏入社會就認(rèn)識了他,沒談過戀愛的我很快就和他墜入了愛河,然后就毫無保留的把自己的一生交給了他,那時(shí)候我們沒錢,但我真的覺得自己是幸運(yùn)的是幸福的,沒錢我們可以自己努力,那時(shí)候我們沒有長期住在一起,他在貴州做服裝,而我的工作又在重慶,但這并不影響我們的感情,一有機(jī)會我們就會相聚。很快我們在一起第三個(gè)年頭就過去了,二十歲那年我懷孕了,我們都想要把這個(gè)小生命迎接到這世界上來,所以我們順理成章的就領(lǐng)了結(jié)婚證辦了酒席,年底寶寶就出生了,看著寶寶初為人父人母的我們倍感幸福,從而也領(lǐng)悟到了肩上的責(zé)任跟使命,他負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家糊口,我負(fù)責(zé)帶孩子和照看我們的家,那時(shí)候雖然累,雖然沒什么錢,但我真的感覺自己是這世界上最幸福的了,然而這幸福并沒持續(xù)多久,在孩子兩歲那年他出了一些事情就只有待在家里,他也就沒了經(jīng)濟(jì)收入,孩子又小需要用錢的地方又多,不管自己多經(jīng)濟(jì)緊張我們也沒有伸手找大人要錢的習(xí)慣,覺得大人沒給我們增加壓力我們就很知足很虧欠他們的了,哪還好意思用他們的辛苦錢呢,在沒辦法的情況下我就只有選擇丟下年幼的寶寶外出打工找錢,想著只要渡過這個(gè)難關(guān)就一切會好的,誰成想到這才是傷痛的開始,我在外上班的這幾年里,隨著社會的改變和他的努力,這時(shí)候的他雖然算不上成功但經(jīng)濟(jì)上得到了很大改善,在那個(gè)時(shí)候我的朋友些都提醒我讓我看管好他,我還很生氣的回答他們讓他們少超這些無聊的心,我相信我的他,相信他不會做對不起自己的事情,可到后來我才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了,錯(cuò)的如此的離譜,那時(shí)候我已經(jīng)辭職回家來專程照顧家照顧他和孩子讓自己安心相夫教子的日子來了,可就在某一天的一個(gè)下午我知道了他所做的一切,當(dāng)從別人驚訝疑惑的表情和別人不禁意說出:你才是某某某真正媳婦的話里才知道了一切,當(dāng)時(shí)我的心就像用萬能膠被緊緊的拎成了一團(tuán)的感覺,這時(shí)候才真真正正體會到了心痛的感覺,感覺自己馬上就要被窒息了一樣,和朋友飯沒吃完我就借口回家,因?yàn)槲铱炜刂撇蛔∽约旱那榫w快要崩潰了,走在回家的路上老天就像知道我此時(shí)的心情一樣,突然下起了群盆大雨來了,雨點(diǎn)狠狠的打在我的臉上,我分不清雨水和眼淚了,只知道當(dāng)時(shí)我一直嚎啕大哭,街上來來往往的人好奇的看著我,可不管我怎么控制自己就控制不下來,回到家我給你打電話責(zé)問你并讓你回家給我說清楚,你一回到家就立馬大聲吼訴我問是誰告訴我的,這時(shí)候你怎么還把責(zé)任往別人身上推呢?你不做這些事情別人想說你也沒得說的啊,你回到家里由始至終沒說一句你錯(cuò)了,沒有一句對不起,我憤怒我抓狂我恨,我瘋狂的抓住你打,這時(shí)候的你紅著眼睛狠狠的向我回敬過來,重重的擊打在我身上,我崩潰的全身抽筋發(fā)抖,手指頭腳趾頭都蜷縮在一起伸不出來了,而此時(shí)在你的臉上我看不見你對我的一點(diǎn)心疼哪怕說憐憫也沒有,偶爾的你還和你朋友相視而笑,這樣的你我該如何是好,接下來的日子就是吵吵鬧鬧,我找你使勁折騰,我鬧我吵的目的是什么,我是想得到一句你的對不起,這時(shí)候我是想你可以緊緊的抱住我告訴我其實(shí)你是愛我在乎我的,而你沒有,你媽見我老是和你鬧就帶我去信迷信,我當(dāng)時(shí)是可氣又可笑,爸爸媽媽沒有把事情的來頭放在你出軌上,而是轉(zhuǎn)折到了我身上,是我鬼迷心竅和你無理取鬧,背地里罵你窩囊廢,慫恿你來對付我,我受到的傷害他們沒有為我說過一句話,反而把矛頭都指向我,在這期間我選擇了原諒你,可你不但不珍惜反而和那女人更是無忌憚的進(jìn)進(jìn)出出了,你要我如何原諒要我如何大氣的放下這些痛來,你老是問我放得下你的那些錯(cuò)不,你一直和她有聯(lián)系有牽扯,你要我如何放下如何忘記。到現(xiàn)在我都還清楚記得那天是為什么強(qiáng)拉你去辦離婚證的,和你吵到接近崩潰的狀態(tài)下了,你媽一推門進(jìn)來對我就是一通吼訴,當(dāng)時(shí)死的心都有了,當(dāng)時(shí)的自己徹徹底底的對你對這個(gè)家絕望了,離婚后帶著女兒搬出了那個(gè)家,記得搬出去的第一個(gè)夜晚看著緊緊抱著我睡得香甜的女兒,我的心就如刀絞一般,在這后來你也搬出來和我們住到了一起,我以為你改變了,我以為你是想珍惜我們了,平靜的過了差不多一個(gè)月我們的生活再一次被那女人擊碎,發(fā)信息罵我,面對我再一次的被她撕開還沒愈合的傷口時(shí),你仍然沒有一句對不起,而是選擇從我們的世界里消失掉,我不相信也不敢相信這是真的,于是我求著他們告訴我你的消息,不管我怎么求都沒人告訴我,然后我就發(fā)了瘋一樣的到處找你,白天帶著女兒找,晚上等女兒睡著了我又一個(gè)人出來把能想到的地方都找個(gè)遍,終于有一天我見到你車了,可不管我怎么哭喊你始終不露面,沒辦法我只有牽著女兒留著眼淚拖著疲憊不堪的身體回出租屋里,我無法用語言形容當(dāng)時(shí)的心情,第二天娃兒發(fā)高燒生病了,大半夜我背著女兒在醫(yī)院三樓跑一樓,一樓跑三樓的去掛號,拿藥,背不動了我就連抱帶拖的帶著女兒去拿藥輸液,到了凌晨女兒的燒才漸漸退下來,第二天我給他們說讓他們轉(zhuǎn)告給你女兒病了,希望你不要再躲我們不見我們,這時(shí)候我們需要你,想讓你出來替我分擔(dān)分擔(dān),讓我們娘倆依靠依靠,可你仍然沒有露一個(gè)面,過很久了我回家里拿女
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3532天前
女 我是96年的,家庭是農(nóng)村的,父母親小時(shí)候較常爭吵,長大后就沒有很多了。母親比較強(qiáng)勢,因?yàn)榭床粦T父親經(jīng)常喝酒喝得爛醉如泥不工作,經(jīng)常教育我要好好讀書,自己也很聽母親的話。之前一直不太喜歡父親,因?yàn)樗孟駨膩頉]有關(guān)心過我關(guān)心過這個(gè)家,但是后來我懂了,他對我的愛其實(shí)都藏在一點(diǎn)一滴的小事中,因?yàn)樗麤]什么文化,所以他能做的也就只有這些了。我很想通過自己的努力去讓父母的生活變得美好,我還有一個(gè)妹妹,現(xiàn)在大二在讀,小時(shí)候經(jīng)常欺負(fù)她導(dǎo)致她現(xiàn)在已經(jīng)不叫我姐姐了,這些年也一直有愧于她,我多么希望自己能夠有能力去保護(hù)好我的家人們,但是我氣自己沒有這個(gè)能力,我連自己都管不好,不拖累他們我覺得已經(jīng)很好了,可是我多么希望自己能夠強(qiáng)大起來啊。 不知道是不是迷茫。今年大三了,回想起過去三年,仿佛我一直是在傷害自己,同時(shí)也在傷害愛著自己的人。高三那年,因?yàn)楹茏鹁匆晃荒欣蠋煟詫λ麅A訴了一件一直埋在我心里深處的事:小時(shí)候被隔壁家的哥哥叫著跟另一個(gè)男生有過性接觸。向那位男老師傾訴之前,我對于性的了解少之又少,后來才知道小時(shí)候的那件事根本不算什么,但是這位男老師卻對我有了想法。因?yàn)樽鹁此运f的話我都會聽,那天在他車上跟他傾訴的這件事,當(dāng)天他就吻了我,還想摸我下面,但是我制止了,胸給他摸了。之后我一直在對自己說,那是他用自己的親身教會我什么是愛,但是我太天真了。很快他約我出去繼續(xù)聊,地點(diǎn)是酒店開房聊。因?yàn)楫?dāng)天跟他在車上傾訴時(shí)我并沒有好過來,再約我出去時(shí),我有很強(qiáng)的預(yù)感他要跟我發(fā)生關(guān)系,我前面一再找借口說不去,可是最后都沒有借口了,因?yàn)楹茏鹁此晕揖腿チ耍业囊笫?不要逼我我不想做的事。他答應(yīng)了,我就去了。去的那晚我兜里其實(shí)有踹著一把小刀的,想著如果他要敢亂來,我就把刀拿出來。可是當(dāng)他把房門打開,我就知道他是真的想跟我發(fā)生關(guān)系了,我一進(jìn)去他就叫我睡覺,說別聊那么多了,然后我坐在床旁也沒說什么,他叫我躺下睡吧,叫了幾次我也沒有動,可是最后我還是躺下了,然后他就開始各種亂摸,刀也不敢拿出來,然后就開始了噩夢的一夜。從這一晚開始,我對自己也失去了所有的信心。是啊,是我自己躺下的,是我自己要去的,如果我不去就不會發(fā)生這樣的事,所以這是我自己找的,可是我為什么會那么難過。我含著巨大的痛苦參加高考,本來可以考到更好的學(xué)校,但是我的內(nèi)心實(shí)在是太痛苦了。那天晚上之后我一直想找時(shí)間問他我們是什么關(guān)系,經(jīng)常想給他打電話問清楚,但是也知道他在忙所以也不是真正的敢打過去,有一次我很生氣然后約他出來說要說清楚,他還是開的房讓我去,到了酒店,他說他很累,又想跟我發(fā)生關(guān)系,我堅(jiān)決不給,然后他就說他的女兒自己一個(gè)人在家睡覺怕半夜醒起來找不到爸爸,所以他就回去了,我就在酒店自己睡了一晚。當(dāng)天晚上我就知道我們之間已經(jīng)說不清了。之后我就很少聯(lián)系他了。隔了挺久的,有一次他問我想不想就他,我就問他有時(shí)間嗎?他很快就說有,開好房后短信把地址給我,我知道他想要什么,但是我還是去了,這次他想發(fā)生關(guān)系,我決絕的拒絕了,很生氣,摔門走了。走出門,我自己知道這段關(guān)系應(yīng)當(dāng)放下了,因?yàn)槲乙呖剂恕T诤竺鎮(zhèn)淇嫉娜兆永铮胰ミ^他家,跟著同學(xué)一起,因?yàn)樘硗砩暇妥≡谒伊耍睦掀乓苍冢腋嬖V自己這是最后一次見他了。于是這就成了我們之間最后一次見面。沒有一句話,沒有一句解釋,我頂著巨大的壓力緊張備考,高考結(jié)束那天,我把與他有關(guān)的聯(lián)系方式全刪了,所有因?yàn)樗J(rèn)識的人也刪了,包括我因?yàn)樗J(rèn)識的最好的一個(gè)朋友。高考結(jié)束,我才有時(shí)間來仔細(xì)想這件事,發(fā)現(xiàn)我真的好難過好難過,感覺未來更加的迷茫了,因?yàn)樾奶鄹改赣H,所以還是繼續(xù)選擇上了大學(xué)沒有有選擇回去復(fù)讀(因?yàn)楫?dāng)時(shí)我完全有能力有機(jī)會考得更好的),但是我告訴自己,一定要強(qiáng)大起來。來到大學(xué),我參加了很多社團(tuán),做了很多事想要去提高自己的能力,每天都很忙很忙,一直到現(xiàn)在大三都是這么過來的,但是每天的熬夜通宵使我臉上長滿了許多痘痘,痘印痘坑也很多,再加上我自己本事又矮又胖,我發(fā)現(xiàn)做那么多的事情,其實(shí)并沒有什么用處,好像并不能從心底改變我自己。每每想起這件事,我的心很痛很痛很痛,雖然這些年我很少想,但其實(shí)應(yīng)該是我在逃避這件事情吧,我完全沒有放過我自己。就在17年元旦那天,那位因他結(jié)時(shí)最好的小伙伴通過各種途徑找到了我的qq給我發(fā)來信息,說她這些年一直在找我,她想不通為什么我要過得生活里沒有她的影子,她想讓我回去聯(lián)系她,要我不要消失的那么徹底,然后我就想起了高三那年的種種,哭了。現(xiàn)在想起來,就像我剛剛說的,原來我并沒有真正的從心底原諒自己,三年,我最美好的三年全部葬送了,我還有幾個(gè)三年?可是我不能回去跟我的朋友說這三年,其實(shí)我過得一點(diǎn)都不像她想的那么好,我過的很痛苦,不斷的給自己找事做,每天都很累,這樣晚上12點(diǎn)后才能不去亂想然后睡著。她來找我,我有想通那么一點(diǎn),想要說放過自己吧,就算是當(dāng)這三年的時(shí)間是懲罰自己當(dāng)年犯下的錯(cuò)誤,也應(yīng)當(dāng)是夠的吧,開始努力的,陽光的去生活吧。可是我堅(jiān)持了幾
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3006天前
女,20歲,我和我的前男友在一起4年,分分合合,從高中到大學(xué),但是感覺感情一直很淡,大學(xué)之后就屬于異地戀,問題挺多的,他總是懷疑我,半年前我和他分手了,分手的時(shí)候很難過,但是我還是決定分手,因?yàn)楫?dāng)時(shí)有一個(gè)男孩子在追我,我也是有點(diǎn)動心,就挺堅(jiān)決的分手了,可是我沒和我的前男友說我有喜歡的人,兩個(gè)月前我和那個(gè)男省在一起,一直不敢告前男友,因?yàn)檫@段分手的時(shí)間前男友對我還是很好,甚至到老遠(yuǎn)坐動車來給我過生日,但是一個(gè)月前我還是忍不住告訴了他,今天看到他朋友圈發(fā)了她找新女朋友的消息,我難受了一晚上沒睡著
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2862天前
女 為什么我聽到聲音就難受?在很熱的天氣也會受不了,感覺活不下去?
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2862天前
女,25歲,幾年前老公出軌,我原諒了他,但是近幾年經(jīng)常夢到老公出軌的各種場景,醒后胸口很疼很悶,請問我該怎么辦?是不是心里疾病?很痛苦,請醫(yī)生幫幫我
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2862天前
男,怎么看得出女人出軌被發(fā)現(xiàn)后說謊,說謊是什么樣的表情
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2862天前
男 太受女孩關(guān)注怎么辦,我明明不想理他們,她們還煩我,,。。,
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2862天前
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