徐艷麗心理咨詢師 43歲

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問衡水兒童心理咨詢

匿名
2022-06-11 21:21:43

抱抱TA

女,15歲,每天晚上都會想到怎樣去死，每一次情緒激動的時候就用頭砸墻，要不然就是用手砸頭，現在就有時候會頭疼，蹲下來一會站起來就眼前發黑，感覺都要倒下去了，想通過割手臂的方式發型情緒，可是以前割手臂被父母發現后一頓打所以不敢割了.

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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
匿名
光送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
晴心寡郁
晴心寡郁送了一個擁抱
龍鳳
你好
張金玲
張金玲送了一個擁抱
大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
焱瑩
你可以試著跟父母把事情說出來，不要一個人扛
你好
靈巧
靈巧送了一個擁抱
情感閑聊站
能夠說下什么導致你情緒激動嗎？
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
匿名
父母說一下我就情緒就會一下子上來
情感閑聊站
是不認可父母說的話嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
匿名
也不是吧，就是我做了一個小錯誤，他們就罵我，有時候就是明明挺開心的，然后他們就突然說我的那些缺點
匿名
我情緒就會突然上來，當著他們的面我不敢那樣做，背著他們的時候就會用那些手段發泄情緒
情感閑聊站
有一種模式叫做父母模式，用簡單的話來描述他們喜歡控制，證明自己的權威，永遠以為自己是對的等，你的父母是這種嗎？
匿名
差不多吧
情感閑聊站
你的父母對待別人也這樣，還是唯獨對你這樣？
予彩【解憂心咨師】
你好，父母看不見你的需要，給不到你要的愛，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
匿名
對別人我不知道會不會，但是對我哥就沒這么過，他們不會相信我說的，但會相信我哥說的
情感閑聊站
你覺得自己有什么地方做的不對，惹到他們了嗎？
匿名
我覺得不會吧
匿名
平常和他們也沒多少的交流
情感閑聊站
暫時不談你的父母，回歸到你個人的身上，在情緒低落的時候，除非讓自己受到傷害，有沒有想過其他的排解方式？
匿名
沒有
匿名
感覺那些方式才能讓我舒服一點
情感閑聊站
那在情緒正常的時候呢，有時候事情可以激發你的興趣？
情感閑聊站
文字可以表述的不太清楚，有什么問題可以隨時問我
匿名
我現在整天除了玩手機對其他事情沒什么興趣
情感閑聊站
有沒有想過和別人分享這件事情
匿名
沒有想過
匿名
不敢說出去
匿名
以前自殘父母發現了，他們直接開罵和開打
情感閑聊站
你認為自傷的后果是什么？
情感閑聊站
第一次上這個軟件，你應該可以和我私聊吧
匿名
沒有想過后果
情感閑聊站
只是單純的發泄情緒？
匿名
以前嘗試過喝香水割手腕掐脖子自殺
匿名
沒有成功
情感閑聊站
如果情緒有個溫度計，有0-10分，想到自殺是0分，非常愉悅是10分，你現在給自己的打分
匿名
4
情感閑聊站
試著回想有沒有什么時刻，可以達到8分左右
匿名
和家人一起出去玩吧
王雯【情感修復】
你好，我們對待事情可以有很多方法的，父母都是愛你的，你也希望能和他們好好聊天，一起玩，現在你覺得自己不能接受什么呢
情感閑聊站
那時的父母和使你產生情緒時的父母，有什么區別嗎？
匿名
接受不了父母的教育方式，感覺太大的控制欲了，我的房間都被他們安了監控
安安老師
安安老師送了一個擁抱
匿名
有區別吧，那時候他們就基本不會提什么事，開開心心的
匿名
讓我產生情緒的時候他們就會一直罵個我不停
情感閑聊站
有沒有想過忽略父母的一些責備？從而降低情緒的產生？
匿名
真的忽略不了，每一次他們剛開口說我的時候我的情緒就會上來，如果沒有發型出來的話我會累積到某一個晚上全部哭出來，就會想死
情感閑聊站
是不是曾經有過同樣的經歷使你這樣？
匿名
其他的原因就是在學校的時候他們會拿我的身材開玩笑，有時候他們開的玩笑對我而言挺過分的，我卻還要假裝和他們一起笑
情感閑聊站
生活中是不是容易妥協自己而且附和他人
匿名
嗯
情感閑聊站
沒有想過和他們說不嗎
匿名
有想過
匿名
但是我不敢反駁，我怕換了的又是取笑
情感閑聊站
沒說出來的原因是什么？
情感閑聊站
有沒有想過，其實取笑帶不來實質性的傷害？
匿名
沒
情感閑聊站
現在也不這么想嗎？
匿名
是
匿名
感覺有時候沒用的反駁還不如不說出來
情感閑聊站
你有沒有取笑過別人？
匿名
有時候他們開起的玩笑我會去跟著一起，因為在我們班里不這樣的話會被說，或者就是被說是喜歡那個人
情感閑聊站
那個取笑的人，是怎么面對的
匿名
我不知道他們是怎么想的，他們總是覺得自己開的玩笑只是一個普普通通的小玩笑
情感閑聊站
那個時候你的情緒是不是開始積累了
開心點
匿名
嗯對
匿名
好，你我都要開心
情感閑聊站
幾個答案，在面對取笑的時候1/堅決說不2/幽默化解3/冷漠對待4/拒絕結交這么人5/做自己你會選擇哪一種
匿名
3吧
情感修復/大米老師
嗨，你好！我是大米老師，有什么困惑我可以幫到你，我愿意陪你度過低谷期。
情感閑聊站
但是按照你之前說的，冷漠對待也就是冷處理，可能嘲笑的人會因此失去樂趣，從而減少嘲笑行為，但你的面對卻不是這種吧
匿名
序號看反了，不好意思，我把2看成1了
情感閑聊站
其實幽默應對，不是隱忍接受，而是自信樂觀的態度，因為自我足夠強大，不在乎別人的評論
匿名
怎么說呢，我就是那種戳到我的痛處后，我不會明說出來，而是表面和他們一起笑一起說，心底卻挺難過的
情感閑聊站
其實這種情緒的產生是很正常的
情感閑聊站
每個人在受到別人取笑的時候，都會難受的，只不過面對的方式有所不同
匿名
就是我也不知道為什么我會積累這種情緒
情感閑聊站
情緒的積累是因為你一開始的思考方式是不恰當的
匿名
就是從去年開始，我就經常會想到怎樣去死不過沒有很頻繁，現在就比較頻繁，基本每天晚上都會想，一直打算著在一個好的機會好的時間就走
情感閑聊站
當換一種想法或者說角度的時候，或許會產生好的情緒
情感閑聊站
有一句話很有意思，特立獨行可能會成為別人的取笑，但也會成為一些人心中的英雄
匿名
我在試著改變我自己
匿名
就是不知道能不能改了這些想法這些行為
情感閑聊站
教你一個辦法，我是我的一個辦法
情感閑聊站
就是寫日記
情感閑聊站
其實每個人都有黑暗的時期
情感閑聊站
當時我也沒出訴說
匿名
嘗試過寫日記，我堅持不下去
情感閑聊站
就是拼命的寫日記，很大的一本，卻成了當時的一種習慣
情感閑聊站
當然每個人的方法都是不同的
匿名
寫日記我堅持不了幾天，我也害怕被我的父母看見
匿名
他們當時知道我自殘后還和親戚那些人說，我真的很無語
情感閑聊站
在心理咨詢上，寫的就不是日記了，而是對于自己情緒的記錄
情感閑聊站
當然也不需要這么刻板
匿名
以前在手機上記過，我堅持不下去，我真的搞不懂我自己為什么什么都堅持不下去
情感閑聊站
有時候，可以試著正向思維，當自己出現情緒問題的時候，可以試著搜索一個正向的句子，去解釋這個句子的意思，不光是寫日記，可以試著發個說說，微博之類的
情感閑聊站
這種方法對于情緒的提升還是很有效的
匿名
嗯好
情感閑聊站
試著堅持一個月，然后看看自己的改變，可以用我說的情緒溫度計打個分
匿名
好的謝謝，浪費了你這么多時間
情感閑聊站
其實，你今天已經很厲害了，有沒有發覺，今天晚上你情緒穩定的和我聊了兩個小時
情感閑聊站
下次有任何問題都可以私聊我
匿名
好的，謝謝你
金木療愈
現在好點了嗎
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4768送了一個擁抱
春潤?心理
春潤?心理送了一個擁抱
春潤?心理
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
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女,15歲,每天晚上都會想到怎樣去死，每一次情緒激動的時候就用頭砸墻，要不然就是用手砸頭，現在就有時候會頭疼，蹲下來一會站起來就眼前發黑，感覺都要倒下去了，想通過割手臂的方式發型情緒，可是以前割手臂被父母發現后一頓打所以不敢割了.

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