給力心理
女,15歲,每天晚上都會想到怎樣去死，每一次情緒激動的時候就用頭砸墻，要不然就是用手砸頭，現在就有時候會頭疼，蹲下來一會站起來就眼前發黑，感覺都要倒下去了，想通過割手臂的方式發型情緒，可是以前割手臂被父母發現后一頓打所以不敢割了.
21個擁抱
106條評論
987次閱讀
網友
衡水兒童心理咨詢
2025-03-13 20:12:14
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-06-11 21:22:49
光送了一個擁抱
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-06-11 21:29:07
傾聽者晴心寡郁
晴心寡郁送了一個擁抱
2022-06-11 21:30:25
咨詢師龍鳳
你好
2022-06-11 21:32:48
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-06-11 21:33:23
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-06-11 21:34:00
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-06-11 21:35:23
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-06-11 21:39:36
傾聽者焱瑩
0
你可以試著跟父母把事情說出來，不要一個人扛
2022-06-11 21:40:44
網友
你好
2022-06-11 21:44:24
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-06-11 21:47:31
網友情感閑聊站
能夠說下什么導致你情緒激動嗎？
2022-06-11 21:49:30
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-06-11 21:50:29
父母說一下我就情緒就會一下子上來
網友情感閑聊站
是不認可父母說的話嗎？
2022-06-11 21:53:37
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-06-11 21:54:12
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-06-11 21:57:02
也不是吧，就是我做了一個小錯誤，他們就罵我，有時候就是明明挺開心的，然后他們就突然說我的那些缺點
我情緒就會突然上來，當著他們的面我不敢那樣做，背著他們的時候就會用那些手段發泄情緒
網友情感閑聊站
0
有一種模式叫做父母模式，用簡單的話來描述他們喜歡控制，證明自己的權威，永遠以為自己是對的等，你的父母是這種嗎？
2022-06-11 22:04:11
差不多吧
網友情感閑聊站
0
你的父母對待別人也這樣，還是唯獨對你這樣？
2022-06-11 22:05:45
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，父母看不見你的需要，給不到你要的愛，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-06-11 22:06:18
對別人我不知道會不會，但是對我哥就沒這么過，他們不會相信我說的，但會相信我哥說的
網友情感閑聊站
0
你覺得自己有什么地方做的不對，惹到他們了嗎？
2022-06-11 22:08:03
我覺得不會吧
平常和他們也沒多少的交流
網友情感閑聊站
0
暫時不談你的父母，回歸到你個人的身上，在情緒低落的時候，除非讓自己受到傷害，有沒有想過其他的排解方式？
2022-06-11 22:10:44
沒有
感覺那些方式才能讓我舒服一點
網友情感閑聊站
0
那在情緒正常的時候呢，有時候事情可以激發你的興趣？
2022-06-11 22:12:47
網友情感閑聊站
0
文字可以表述的不太清楚，有什么問題可以隨時問我
2022-06-11 22:13:32
我現在整天除了玩手機對其他事情沒什么興趣
網友情感閑聊站
有沒有想過和別人分享這件事情
2022-06-11 22:14:39
沒有想過
不敢說出去
以前自殘父母發現了，他們直接開罵和開打
網友情感閑聊站
你認為自傷的后果是什么？
2022-06-11 22:16:03
網友情感閑聊站
第一次上這個軟件，你應該可以和我私聊吧
2022-06-11 22:16:37
沒有想過后果
網友情感閑聊站
只是單純的發泄情緒？
2022-06-11 22:18:32
以前嘗試過喝香水割手腕掐脖子自殺
沒有成功
網友情感閑聊站
0
如果情緒有個溫度計，有0-10分，想到自殺是0分，非常愉悅是10分，你現在給自己的打分
2022-06-11 22:23:27
4
網友情感閑聊站
0
試著回想有沒有什么時刻，可以達到8分左右
2022-06-11 22:26:03
和家人一起出去玩吧
傾聽者王雯【情感修復】
0
你好，我們對待事情可以有很多方法的，父母都是愛你的，你也希望能和他們好好聊天，一起玩，現在你覺得自己不能接受什么呢
2022-06-11 22:27:40
網友情感閑聊站
0
那時的父母和使你產生情緒時的父母，有什么區別嗎？
2022-06-11 22:28:59
接受不了父母的教育方式，感覺太大的控制欲了，我的房間都被他們安了監控
網友安安老師
安安老師送了一個擁抱
2022-06-11 22:30:34
有區別吧，那時候他們就基本不會提什么事，開開心心的
讓我產生情緒的時候他們就會一直罵個我不停
網友情感閑聊站
0
有沒有想過忽略父母的一些責備？從而降低情緒的產生？
2022-06-11 22:34:22
真的忽略不了，每一次他們剛開口說我的時候我的情緒就會上來，如果沒有發型出來的話我會累積到某一個晚上全部哭出來，就會想死
網友情感閑聊站
是不是曾經有過同樣的經歷使你這樣？
2022-06-11 22:38:25
其他的原因就是在學校的時候他們會拿我的身材開玩笑，有時候他們開的玩笑對我而言挺過分的，我卻還要假裝和他們一起笑
網友情感閑聊站
生活中是不是容易妥協自己而且附和他人
2022-06-11 22:43:19
嗯
網友情感閑聊站
沒有想過和他們說不嗎
2022-06-11 22:48:03
有想過
但是我不敢反駁，我怕換了的又是取笑
網友情感閑聊站
沒說出來的原因是什么？
2022-06-11 22:49:18
網友情感閑聊站
0
有沒有想過，其實取笑帶不來實質性的傷害？
2022-06-11 22:50:03
沒
網友情感閑聊站
現在也不這么想嗎？
2022-06-11 22:52:19
是
感覺有時候沒用的反駁還不如不說出來
網友情感閑聊站
你有沒有取笑過別人？
2022-06-11 22:53:44
有時候他們開起的玩笑我會去跟著一起，因為在我們班里不這樣的話會被說，或者就是被說是喜歡那個人
網友情感閑聊站
那個取笑的人，是怎么面對的
2022-06-11 22:56:55
我不知道他們是怎么想的，他們總是覺得自己開的玩笑只是一個普普通通的小玩笑
網友情感閑聊站
那個時候你的情緒是不是開始積累了
2022-06-11 23:01:39
網友
開心點
2022-06-11 23:02:15
嗯對
好，你我都要開心
網友情感閑聊站
0
幾個答案，在面對取笑的時候1/堅決說不2/幽默化解3/冷漠對待4/拒絕結交這么人5/做自己你會選擇哪一種
2022-06-11 23:05:44
3吧
傾聽者情感修復/大米老師
0
嗨，你好！我是大米老師，有什么困惑我可以幫到你，我愿意陪你度過低谷期。
2022-06-11 23:09:33
網友情感閑聊站
0
但是按照你之前說的，冷漠對待也就是冷處理，可能嘲笑的人會因此失去樂趣，從而減少嘲笑行為，但你的面對卻不是這種吧
2022-06-11 23:09:33
序號看反了，不好意思，我把2看成1了
網友情感閑聊站
0
其實幽默應對，不是隱忍接受，而是自信樂觀的態度，因為自我足夠強大，不在乎別人的評論
2022-06-11 23:14:24
怎么說呢，我就是那種戳到我的痛處后，我不會明說出來，而是表面和他們一起笑一起說，心底卻挺難過的
網友情感閑聊站
其實這種情緒的產生是很正常的
2022-06-11 23:19:26
網友情感閑聊站
0
每個人在受到別人取笑的時候，都會難受的，只不過面對的方式有所不同
2022-06-11 23:19:54
就是我也不知道為什么我會積累這種情緒
網友情感閑聊站
0
情緒的積累是因為你一開始的思考方式是不恰當的
2022-06-11 23:22:47
就是從去年開始，我就經常會想到怎樣去死不過沒有很頻繁，現在就比較頻繁，基本每天晚上都會想，一直打算著在一個好的機會好的時間就走
網友情感閑聊站
0
當換一種想法或者說角度的時候，或許會產生好的情緒
2022-06-11 23:23:28
網友情感閑聊站
0
有一句話很有意思，特立獨行可能會成為別人的取笑，但也會成為一些人心中的英雄
2022-06-11 23:24:48
我在試著改變我自己
就是不知道能不能改了這些想法這些行為
網友情感閑聊站
教你一個辦法，我是我的一個辦法
2022-06-11 23:26:28
網友情感閑聊站
就是寫日記
2022-06-11 23:26:34
網友情感閑聊站
其實每個人都有黑暗的時期
2022-06-11 23:26:47
網友情感閑聊站
當時我也沒出訴說
2022-06-11 23:27:02
嘗試過寫日記，我堅持不下去
網友情感閑聊站
0
就是拼命的寫日記，很大的一本，卻成了當時的一種習慣
2022-06-11 23:27:43
網友情感閑聊站
當然每個人的方法都是不同的
2022-06-11 23:28:29
寫日記我堅持不了幾天，我也害怕被我的父母看見
他們當時知道我自殘后還和親戚那些人說，我真的很無語
網友情感閑聊站
0
在心理咨詢上，寫的就不是日記了，而是對于自己情緒的記錄
2022-06-11 23:30:29
網友情感閑聊站
當然也不需要這么刻板
2022-06-11 23:30:40
以前在手機上記過，我堅持不下去，我真的搞不懂我自己為什么什么都堅持不下去
網友情感閑聊站
0
有時候，可以試著正向思維，當自己出現情緒問題的時候，可以試著搜索一個正向的句子，去解釋這個句子的意思，不光是寫日記，可以試著發個說說，微博之類的
2022-06-11 23:33:07
網友情感閑聊站
這種方法對于情緒的提升還是很有效的
2022-06-11 23:34:01
嗯好
網友情感閑聊站
0
試著堅持一個月，然后看看自己的改變，可以用我說的情緒溫度計打個分
2022-06-11 23:35:30
好的謝謝，浪費了你這么多時間
網友情感閑聊站
0
其實，你今天已經很厲害了，有沒有發覺，今天晚上你情緒穩定的和我聊了兩個小時
2022-06-11 23:39:53
網友情感閑聊站
下次有任何問題都可以私聊我
2022-06-11 23:40:41
好的，謝謝你
傾聽者金木療愈
現在好點了嗎
2022-06-11 23:55:44
網友4768
4768送了一個擁抱
2022-06-12 01:24:56
網友春潤?心理
春潤?心理送了一個擁抱
2022-06-12 03:50:54
網友春潤?心理
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-06-12 03:50:58
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-06-12 07:32:27
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-06-12 07:33:22
傾聽者北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
2022-06-12 07:37:18
咨詢師王宇
你好
2022-06-12 09:24:54
網友陪我去看海
陪我去看海送了一個擁抱
2022-06-12 12:52:40
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-06-12 18:37:35
網友月
0
好像…我爸除了我以外，就是一個陌生人他也信。只有我他不信罷了
2022-06-13 06:43:29
傾聽者灑沫兒
抱抱你。
2022-06-13 14:39:50
傾聽者灑沫兒
生活會好起來的。
2022-06-13 14:40:05
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-06-16 10:28:45
