就是之前在學校被人誤會看老師胸,然后就很害怕別人亂傳,就一直想證明自己沒有,但后來反而讓自己越證越黑,然后就總是忍不住看女生胸部,但并不是有意的,是一種大腦無法控制的行為,越想著不去看,越莫名其妙的不受控制的去看,以至于我現在看見女生就害怕,我該怎么辦,,,,,
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網友
徐州心理咨詢醫院排名
2025-03-28 01:27:24

傾聽者風雪夜
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上面這位老師說的有道理。人的心理結構有本我、超我和自我。想看是你的本我(本能),害怕和自責是你的超我(道德)。自我則起到協調作用。你現在之所以感到焦慮(包括強迫性地看),是由于被人誤會,造成了很強的罪惡感,使你的超我過分增強,過于壓抑本我,自我的協調作用受阻。正確理解自己的這種本能,把它看作正常本性,接納自身,接納偶爾地“不小心看了看”,慢慢從“自己不道德”的自我認識中走出來,就會沒事了。如果自己無法走出來,可以進行精神分析方面的心理咨詢,關鍵是增強對“自我”的支持力度,幫助提升其協調能力。
2022-06-04 18:18:03
送了一個擁抱
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