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女,20歲,剛睡一覺起來，好難過啊，嗚嗚嗚，想到自己沒有朋友，沒有工作，失業(yè)了一個(gè)多月，好難過啊，又感覺對(duì)不起家人，以后肯定都是這樣了，沒有前途，然后每天都好暴躁，只要一點(diǎn)就燃，然后又社恐，不怎么說話，就被人看扁，好想哭

女,11歲,明天就是六一姥姥前幾天明明說好要帶我買好多零食的開始今天姥姥和姥爺吵架了姥姥就平原無辜的罵我窩囊廢我沒理姥姥在做作業(yè)姥姥不知道怎么了拿起竹竿就打我后背我被嚇了一跳腰這里磕到了很尖的桌角我疼的一直哭姥姥把我拖到客廳一腳一腳的踹我我就一直哭姥姥就扇我嘴我姥姥邊罵我白眼狼邊踹我后背我倒在地下站不起來我知道我學(xué)習(xí)差但我一直在進(jìn)步啊從四十多分到六十多分再到九十多分可姥姥還是不滿意只要考試沒過九十就要挨打我很羨慕我的弟弟爸爸媽媽姥姥姥爺都喜歡弟弟弟弟做錯(cuò)事還要安慰弟弟有沒有嚇到這個(gè)世界好不公平

女,人都是有情緒分類有兩種:一種是負(fù)面情緒，另一種積極情緒 我的情緒有時(shí)也不是很穩(wěn)定的有些會(huì)是負(fù)面情緒的時(shí)侯，也會(huì)有積極的情緒各一半，我也會(huì)有過情緒不好的時(shí)候怎么去調(diào)整

暴露一個(gè)情史，講一個(gè)和孤獨(dú)有關(guān)的觀點(diǎn) 約四年前，我關(guān)注了一個(gè)同齡同人格（九型5w4）的小眾音樂原創(chuàng)民謠歌手，在他的微信群里呆過一個(gè)多月吧，在里面認(rèn)識(shí)了一個(gè)大我兩歲的離異男，他是業(yè)余音樂愛好者創(chuàng)作者，職業(yè)是老師。 起初是他注意到我，經(jīng)常關(guān)注我，引起了我的注意。粉絲們?cè)谌駅歌里面翻唱小眾歌手的作品時(shí)，互相探訪了下對(duì)方在全民k歌里面的作品，然后更加熟悉了。 后來我請(qǐng)求加他微信，他說正想著要加我呢。 然后怎么說呢，還是他會(huì)帶節(jié)奏，會(huì)撩吧，我也就隨著節(jié)奏起舞了，都成年人，自己掌握分寸就是了。 但是，即使我覺得沒那么重視他，并不喜歡他，只有一點(diǎn)好感的情況下，我還是被女人那個(gè)要命的弱點(diǎn)給坑了。 當(dāng)時(shí)聊幾天后，我知道他的共情能力好，符合九型人格的描述，他是一個(gè)完美的傾聽者。 后來我就聊到了自己的人生，把自己在不同階段寫的詩給他看了，然后他看完后，沒過多久就回復(fù)我了，回復(fù)的內(nèi)容讓我回想起來無比驚詫。 看完他的文字回復(fù)，我當(dāng)時(shí)的感覺是一種逐漸脫離肉體，直上云宵，進(jìn)入了一個(gè)神奇的自由空間的感覺。 用我現(xiàn)在的理解來表達(dá)就是——擺脫了存在孤獨(dú)，孤獨(dú)感完全消失的感覺。 用我當(dāng)時(shí)的感受來表達(dá)就是——我擺脫了肉身的束縛，獲得了絕對(duì)自由，恐懼感完全消失的感覺。 可惜好景不長(zhǎng)啊，之后就再也沒有過了。一直很懷念那種被人精準(zhǔn)共情到恐懼都消失了的輕松自由感。 去年，我找了20多位傾聽者，其實(shí)就是想找一種被真正理解，被精準(zhǔn)共情的感覺，但最終失望，不再奢望。（然后我就省錢了，再也不用花一分錢了，這是不適合窮人的消費(fèi)項(xiàng)目，我也終于止步了。） 重點(diǎn)已經(jīng)寫完，還是寫下后續(xù)吧，把故事講完。 后來我貪戀他的這種神奇優(yōu)點(diǎn)，開始想要靠近他，就用吉他翻唱他的作品，選好一首歌就找他要吉他譜。翻唱時(shí)有一種強(qiáng)行入戲的感覺，因?yàn)槎际乔楦瑁圆惶y入戲，但心里有點(diǎn)抵觸，不喜歡那種過度自憐，悲凄凄的感覺。 后來。。。。即使他并不真的喜歡我，只是想打發(fā)下寂寞，他也入戲了，演得很像那么回事，因?yàn)樗菫榍槎模瑒”驹谒睦铩?再后來，他變得敏感，情緒震蕩，口誅筆伐，讓我如履薄冰。讓我深切的領(lǐng)教了九型人格四號(hào)的情緒問題。真的好驚險(xiǎn)，好讓人后怕。 我很怕他了，一開始只能努力穩(wěn)住他，后來才敢和他提“分手”。（分手二字帶引號(hào)，是因?yàn)閮扇硕荚谘荩?然后，配合演戲結(jié)束，刪微信。和他微信相處共兩個(gè)月時(shí)間。

有沒有人能夠指導(dǎo)一下，我就是做事的時(shí)候有強(qiáng)烈的感覺自己會(huì)做錯(cuò)，就如做一件事，我做錯(cuò)了，知道正確的做法，我以后再做這種事時(shí)還是會(huì)經(jīng)常大量出現(xiàn)錯(cuò)誤。感覺不能控制自己的行為去改變，感覺自己不能改變。就算現(xiàn)在嘗試改變，但在以后做事的時(shí)候還是會(huì)大量做錯(cuò)。 我感覺我的腦回路就不正常

男,我是一名學(xué)生上課的時(shí)候昏昏欲睡之后有一位同學(xué)加我好友叫我和他玩兩把游戲那把游戲輸了就因?yàn)槲乙粋€(gè)失誤而輸?shù)袅四菆?chǎng)比賽那個(gè)同學(xué)開麥罵我學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)不行游戲游戲不行就連他所有認(rèn)識(shí)的老師都是這么說我的我不知道該怎么辦有一次輕生的念頭之后被救了我已經(jīng)找不到再繼續(xù)活下去的希望真的一點(diǎn)都不值得我不知道怎么辦才好

接上篇 分享我的一首被那位有極致共精準(zhǔn)共情能力的人贊嘆過的詩。（九型人格描述他為——悲情浪漫詩人，天生的藝術(shù)家) 我是一片隨風(fēng)飄落的葉子，隨風(fēng)飄搖不是我的選擇。 我是一片隨風(fēng)飄落的葉子，墜落之際，我沒有悲傷。 我知道，我只是一片小小的落葉，是被你拾起或是踩踏，我不能去在意。 我知道，我只是一片小小的落葉，無所謂生存或死去，我不能幻想未來。 我是一片隨風(fēng)飄落的葉子，不要問我家在哪里，也不要問我為什么流浪，我的生活只能是這樣。 我是一片隨風(fēng)飄落的葉子，我不能乞求安定和溫暖，沒有人能改變風(fēng)來的方向，那就讓我繼續(xù)隨風(fēng)去流浪，去流浪!