你好，本人是應屆畢業生，現處于實習期。也不知道為什么，自從離開學校后，就開始瘋狂地想很多事情，想著即將要步入社會了怎么辦，找不到工作怎么辦，該如何去面對。。想很多很多，也正因如此我到現在也還沒找到工作實習。家人也沒怎么說，估計怕我有壓力。但即便這樣我的壓力也毫無減輕，面對家人，面對工作，天天出去面試找工作未果，每每想到這些就會覺得自己很沒用，對不起自己，更是辜負了家人，想多就失眠，整個人都不好了，快要崩潰了，我該怎么辦啊

女 快要畢業了，學校的管理方式比較嚴，沒有社會經驗，不知道自己的能力在哪兒。現在對于實習特別恐懼恐懼

男,21歲,怎么說 還不算畢業 實習階段吧 在學校時候沒想過多復雜 出來實習了很多不順 主要感覺自己廢物 很想回家 家里也說實在不行就回家 可我自己總咽不下一口氣 整天很抑郁 晚上睡不著 胡思亂想 很絕望的感覺 看不到生活的希望 感覺自己存在就是個拖累 生活狀態是個懦弱無能的人的狀態 不知道怎么表達 又是夜晚 整個思緒不怎么正常 感覺很孤獨 語言邏輯也不大好了 就是很想回到熟悉的家里 熟悉的人卻很無奈 不知道怎么才能把精神狀態回到過去 樂觀 理智

女 剛畢業實習完找工作，自己的知識和手藝都不怎么好，最近感覺壓力很大，做什么都怕做不好，有的也做不好，，心里很不好受，不知道該怎么辦， (匿名)

男 要畢業了，學校要我們去實習，心里總有一種莫名的恐懼感，感覺人生到現在還是一無所有，感覺不到任何發展的方向！我該怎么辦？

男,22歲,我是一名即將畢業的大專生，現在在實習預計六月份畢業，我現在感到特別的焦慮，迷茫和不安，因為在實習的時候，感覺特別的不自在，就目前而言，實習期結束肯定就跑路了，因為我覺得這個工作不適合我，我性格有些內向，不會主動跟人打交道，有許多不會的也只會等組長來了問。我為自己的未來感到不安，不知道自己能干什么，由于做了不少事情都沒有成功，對自己的能力也產生了懷疑，不停的否定自己，變得越來越自卑，我想，如果做自己喜歡的感興趣的事情是不是就會好一點，可是竟不知道自己喜歡干什么，對什么感興趣，我對此深表焦慮不安，有的時候夜里翻來覆去睡不著，整天愁，自己的精神狀態也變得很差。上班的時候我感到身上好像被綁了一道枷鎖一樣特別的難受，我想是不是討厭每天重復干這個工作，所以我就想著有沒有出差的工作，今天去那邊明天去這邊每天不一樣都有新鮮感，可是我找了一下關于出差的工作，都需要溝通能力好，性格開朗的人，而我又不是愛說話的人，我感到很絕望，自己想的跟現實差距很大，就越自卑，感覺自己這樣不行那樣不行，我該怎么辦啊？ (匿名)

女 我是一名大四的學生，之前在一家外貿公司實習，和同學一起的，后來因為發現公司的問題比較多，所以同學都相繼辭職了，去年年尾的時候我也回到了學校。回到學校之后因為沒課所以時間比較多，但很多時候都是自己一個人。感覺很壓抑，并且對未來很迷惘。現在在找工作，我的專業是外貿方面的，但自己性格有點內向，又不夠獨立。現在在選擇工作了，很害怕自己一個人。

女 實習的時候不知道該怎么辦，怎樣做，想著躲得遠遠的就好。 (匿名)

女,女.31歲，20歲的時候結婚了，結婚后吵架動手，21歲的時候有一個女兒，我選擇了離婚，小孩跟了他爸爸，后來幾年就自己生活，學會了玩玩游戲，就不去想那些亂七八糟的事，眼看著到了30歲，家里人說不著急肯定是假的，選擇了相親結婚，本來婚期訂好了，但是因為家里長輩在疫情高風險地區，沒法回來，所以婚禮延期了，昨天聽對象說很著急婚禮啥的，突然我就很焦慮難過坐立不安，自己就很難過，還有了要不就算了不結婚了的想法。我該怎么調節唉， (匿名)

一個人在成長的過程，最大的安全保障是什么呢？安全感都是從哪獲得的呢？ (匿名)