
網友
抑郁國家一級心理咨詢師
2025-03-26 08:23:31

網友天心【傾聽】
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[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈??梢院臀伊牧?,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-05-15 19:42:42

網友溫暖心靈心理咨詢師
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你好!我是國家家庭婚姻咨詢師、中科院心理咨詢師劉老師,在婚姻關系、戀愛情感、職場壓力、情緒壓力、個人成長、親子關系與教育方面有多年的咨詢經驗。
我知道你有時候會很不舒服,不開心也想不到辦法,不知道找誰傾訴,好像生活總是陷入死循環,一定很沮喪吧,別怕,我在這里,我能理解你的不容易!
2022-05-16 06:42:25

傾聽者同塵【心理咨詢】
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1、不要總想著自己是個躁郁癥患者;2、躁的時候不要想著去強行壓制,可以慢慢摸索1些能讓自己把這個時候的洪荒之力盡可能合理釋放的健康方式,當你慢慢適應的時候讓這些洪荒之力變成動力而不是障礙;3、告訴自己躁郁癥只是被別人標簽化了,你可以這么想象:躁的時候是動力太足,本身是天賦,而郁的時候則是躁的時候透支了郁的時候的精力,把這些東西引導到1個合理的狀態里你就是1個天賦異稟的人了。我有1個來訪已經基本做到了,用了1年時間已經由原來發作就摔東西自殘到現在1亢奮就拼命工作,現在都上癮了。4、給你說這個例子是想告訴你我們每個人身上都有瑕疵,我們要做的不是自怨自艾也不是自棄投降,而是要去正面直視,相信天生我才,這樣就1定可以找到那個讓自己踏實的狀態,加油,1定要相信自己,不要被別有用心的人帶偏了節奏,委屈了自己!
2022-05-20 09:09:25