心理論壇 > 2022 > 0506 >

20695705

? 1038天前在線

2022-05-06 04:32:55

抱抱TA 回復

女,21歲,被之前一個前男友談了3年被pua分手之后非常自卑不過跟別人對視但反出去玩有不認識的人在就非常害怕覺得很尷尬不敢出去社交這段時間談了-一個感覺自己好一點可是我極度沒有安全感他出去干嘛喝酒喝茶必須給我拍視頻我在他旁邊的話微信有人發消息我必須看是誰在聊什么我想他每天都陪著我吵架他覺得我占有欲控制欲太強了他覺得很累這次分手了我現在又開始很焦慮很壓抑很討厭自己一個人呆著分手收拾東西的時候整個人都在抖心很慌盯著鏡子很想把他打碎割自己現在真的很受不了我不知道該怎么辦身邊朋友也有說我占有欲控制欲太強可是我控制不住我自己我不知道該怎么辦了我不知道是不是我心理出現了問題

41個擁抱 63條評論 896次閱讀賞5 元

網友

湖南工程學院心理咨詢

2025-03-13 17:26:32

網友湫

湫送了一個擁抱

2022-05-06 04:43:16

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2022-05-06 04:45:14

咨詢師張志強

張志強送了一個擁抱

2022-05-06 04:46:26

咨詢師張志強

0 上次的傷害給了你陰影，安全感不足因此而來，建議做心理咨詢解決。

2022-05-06 04:47:34

網友湫

0 沒有安全感的人很容易有控制欲的，你沒有安全感不是你的錯，是你前男友對你pua導致的你沒有安全感，你應該開導自己，為了自己而活，可以嘗試去看心理醫生的，不要割自己，留下疤了萬一以后看到難過怎么辦呢對吧，你可以砸鏡子，讓你解壓的事情都可以干（只要違法）只要不傷害自己，把自己看的重要一點不要把別人當做生活的全部，可以嘗試以前的愛好來緩解，不要傷害自己！！！真的很煩pua別人的人！！！[抱抱][抱抱]

2022-05-06 04:49:25

我真的很喜歡我現在這個男朋友

我真的接受不了

我覺得他出現在了我最需要說時候

網友心途心理

你好

2022-05-06 04:57:05

可是我覺得我們沒有可能了我不敢再去找他了

網友湫

0 你的沒有安全感可能會讓他很累，分手這件事是因為你沒有安全感導致的對8，（我想打你那個對你pua的前男友！！氣死我了！！）你可以通過心理醫生來調節自己啊（我也不是專業的醫生，不過看你的帖子認為你可以去找一下醫生）

2022-05-06 04:59:44

而且那個前男友還打過我

我不知道我現在這樣是不是有心理問題

傾聽者虹姐懂你

虹姐懂你送了一個擁抱

2022-05-06 05:02:03

而且我覺得他話已經說的很絕了他說從各種生活到各種小細節我們都不合適

網友湫

0 我認為吧，你應該先調解自己，讓自己不要再渾渾噩噩的度日，先讓自己把自卑和沒有安全感打破！你要知道，總有人會好好對你的，你值得被好好對待，你一點都不差，不要自卑（我也不敢和別人對視，我有點社恐[心碎了][心碎了]）你很愛這個男朋友對8，他是好好對你的對8，你不是你那個前男友給你灌輸的形象那樣對8，沒必要自卑的寶子，每個人活在這一世不就圖個清閑自在的活嗎

2022-05-06 05:06:50

網友湫

還家暴，我c！！

2022-05-06 05:07:14

傾聽者董懂

董懂送了一個擁抱

2022-05-06 05:09:47

網友湫

1 那你可以嘗試忘了他？（好吧我想會很難）不要自卑！我們一定會遇到更好的！！！先改善自己，改善完后，你可能會釋懷。（如果是我的話我可能會）都改善完自己了，自己不再是之前那個自卑沒有安全感的人了，不愁遇不到很好的，我知道你很愛他，但是愛不能成為枷鎖的

2022-05-06 05:11:32

網友湫

你是一夜沒睡嗎姐妹

2022-05-06 05:13:08

傾聽者暖心傾聽療愈師

暖心傾聽療愈師送了一個擁抱

2022-05-06 05:19:09

長期失眠

網友

我老婆把我綠了

2022-05-06 05:41:14

網友湫

希望你可以睡個好覺

2022-05-06 05:48:32

網友湫

0 我12點睡的兩點醒的，最近不知為何睡不好覺，可能因為最近有點焦慮

2022-05-06 05:50:43

網友溫暖心靈心理咨詢師

0 可憐的孩子，長期失眠，狀態會很糟糕的，情緒失控不是你的錯，是我們太害怕失去了被PUA是嚴重打擊一個人價值感的，這給你帶來了極大的不安全，不用擔心，老師是心理醫生，我在這里隨時幫助你，你不需要一個人再苦苦掙扎

2022-05-06 05:51:25

傾聽者心向導

心向導送了一個擁抱

2022-05-06 05:52:05

我發現他定位軟件還有微信沒把我刪掉我知道自己不該抱有幻想

傾聽者心向導

你好！建議你做心理咨詢[抱抱]

2022-05-06 05:54:35

網友湫

啊這

2022-05-06 05:57:22

網友湫

0 你如果去找他后有兩種可能：1.他等你很久了然后美美復合（這個之后生活也有兩種可能1：你不再對他控制欲特別強，但是你可能會特別難受2：你還是照舊特別有控制欲，然后他再次提出分手，然后你更加痛苦）2：他可能會覺得你很煩，因為他可能認為他之前說的話已經夠絕的了（這種可能需要看他的性格和處事方式，需要你自己判斷會不會出現這種情況）

2022-05-06 06:02:07

傾聽者大笨熊【第三空間】

大笨熊【第三空間】送了一個擁抱

2022-05-06 06:03:25

為什么要給我一種還有希望的感覺

抽了一晚上抽的我好惡心

咨詢師張慶儀

0 您好，看了您的描述，你的自卑和缺乏安全感和您之前的經歷有關系，我們可以通過心理疏導讓自己自信起來，可以和我詳細說說情況，幫助您走出困惑。

2022-05-06 06:07:24

網友豆包

加我聊吧

2022-05-06 06:11:13

網友湫

抽了一晚啥啊？

2022-05-06 06:13:53

抽了一晚上煙

網友湫

啊這，別抽了，對身體不好，也沒法解壓

2022-05-06 06:17:16

網友湫

[抱抱]

2022-05-06 06:17:19

網友天心【傾聽】

天心【傾聽】送了一個擁抱

2022-05-06 06:23:44

網友天心【傾聽】

0 [太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]

2022-05-06 06:23:52

網友天心【傾聽】

0 隱形虐待的陰影很難消除，你經歷的，我也經歷過，我聊聊吧，希望能盡我所能幫到你[愛心]

2022-05-06 06:24:36

真的感覺好累啊

傾聽者美美咨詢

0 你好，我是美美。看得出來你為這段感情付出了很多，也能夠感受到你是真的愛他，不想失去他。建議你先調整自己的情緒，試試著可以叫自己冷靜下來放松身心，然后你在想想要不要挽回，還是選擇重新開始。現在的你需要有個人陪著你一起渡過這個艱難的時刻。

2022-05-06 06:33:16

網友文珊心理

文珊心理送了一個擁抱

2022-05-06 06:35:29

傾聽者宋老師?

宋老師?送了一個擁抱

2022-05-06 06:36:52

傾聽者陽光姐姐

陽光姐姐送了一個擁抱

2022-05-06 06:47:57

傾聽者鶴僖

鶴僖送了一個擁抱

2022-05-06 06:54:00

咨詢師賴戈慧

賴戈慧送了一個擁抱

2022-05-06 07:10:26

傾聽者葉向婉?

葉向婉?送了一個擁抱

2022-05-06 07:18:58

傾聽者葉向婉?

你好

2022-05-06 07:19:10

咨詢師王宇

你好

2022-05-06 07:21:32

網友?「峰塵絕愛」

0 管的太緊，物極必反，再談還是這樣，沒人受得了，女生少抽煙，畢竟解決不了問題

2022-05-06 07:32:07

咨詢師龍鳳

你好

2022-05-06 07:40:41

傾聽者雷老師

雷老師送了一個擁抱

2022-05-06 07:54:01

傾聽者心靈導師

心靈導師送了一個擁抱

2022-05-06 07:58:00

網友愈見【傾聽】

0 極度的安全感缺乏，打碎原生陰影帶來的恐慌，學會獨立，讓自己勇敢起來

2022-05-06 08:24:37

網友秋語

秋語送了一個擁抱

2022-05-06 08:33:46

網友由川櫻子

0 我和你一樣，我是被我兩個前男友狠狠的拋棄，然后去年遇到了我現在這個男朋友，也是很沒安全感，但他給的足夠了。

2022-05-06 08:52:34

傾聽者語寧傾聽@催眠減壓

跟父親的鏈接好嗎？

2022-05-06 08:53:54

傾聽者語寧傾聽@催眠減壓

語寧傾聽@催眠減壓送了一個擁抱

2022-05-06 08:55:36

咨詢師毛慧穎

0 你好，建議盡快通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。

2022-05-06 09:21:41

傾聽者妍心

妍心送了一個擁抱

2022-05-06 09:32:40

傾聽者心語心理

心語心理送了一個擁抱

2022-05-06 09:49:39

傾聽者心語心理

聊聊嗎[可愛]

2022-05-06 09:49:53

傾聽者笑兒老師

笑兒老師送了一個擁抱

2022-05-06 10:29:52

咨詢師王薇

0 親愛的。你既然知道前男友對你是PUA，你為什么還要被他控制呢。其實你現在內心還沒有和前男友分離

2022-05-06 10:44:27

咨詢師王薇

0 你可以通過咨詢來梳理一下和前男友的愛恨情仇。同時了解自己為什么那么缺乏安全感

2022-05-06 10:45:00

咨詢師王薇

我感覺你在懲罰自己

2022-05-06 10:45:06

咨詢師王薇

你可以點我關注

2022-05-06 10:45:14

咨詢師王薇

方便的時候約我電話咨詢我們一起成長

2022-05-06 10:45:22

傾聽者北愛【情感陪伴】

北愛【情感陪伴】送了一個擁抱

2022-05-06 11:28:52

傾聽者白水晶

白水晶送了一個擁抱

2022-05-06 12:03:31

傾聽者白水晶

0 你好，親，創傷修復需要一個過程，根據自己的情況來做修復功課，然后再進入一段關系好一點，加油

2022-05-06 12:04:56

傾聽者寬心

寬心送了一個擁抱

2022-05-06 12:10:57

傾聽者心俞悅?

心俞悅?送了一個擁抱

2022-05-06 13:08:45

網友咸魚

0 有些時候啊，太在意某些東西反而不好，無心插柳柳成蔭，你太在意感情了，反而適得其反

2022-05-06 14:31:52

網友安安?心理師

安安?心理師送了一個擁抱

2022-05-06 14:50:05

傾聽者素心

素心送了一個擁抱

2022-05-06 14:53:40

咨詢師戴福順

0 你缺少一個有人陪伴，但學會獨自應對的過程。這樣的經歷一般是小時候父母提供，如果缺失了，也可以再后來的人生中通過親密關系補償，而在親密關系中如果自己沒有意識到這些，盡力地去吸取養分，很可能就會陷入到重復自己的模式，在重復心中的恐懼與無力，一般來說對象也會陷進去，無力做出適當回應。

2022-05-06 18:10:15

網友

0 你可以找你父母或者朋友傾述，找點喜歡做的事情轉移注意力

2022-05-06 19:23:37

傾聽者靈巧

靈巧送了一個擁抱

2022-05-06 22:08:14

傾聽者漢字源代碼全息字（自）救

0 嗯！理解你現在的心情，情感是人生一部分。前一程受的傷未解決，新傷又開始，確實需要調整。可以傾訴，可以轉移注意力。面對、解決、放下、重生[抱抱]

2022-05-07 23:20:23

傾聽者漢字源代碼全息字（自）救

漢字源代碼全息字（自）救送了一個擁抱

2022-05-07 23:20:46

傾聽者曉瀾?心理?咨詢

0 沒有安全感是一方面，曉瀾老師認為你的這些慌神大部分源于你的自我不夠強大，不能安靜的享受獨處，咱們要先能夠跟自己好好的相處，才能跟別人和諧共生，談戀愛不是獨自擁有這個人，是能夠想他所想，為他提供他所需的情緒價值，戀愛是為了走向婚姻，走進婚姻是一種選擇，因為可預見的美好的未來，說白了婚姻的結合是經濟精神的價值互換，如果我們不能提供價值，那么我們在關系里是不安的，是沒有主動權的，是會失控的，而失控是我們最不能接受的感覺。

2022-05-08 13:37:27

網友

發過

2022-05-09 15:59:03

傾聽者知心老師

0 如有需要，愿意為您提供心理學幫助[可愛]

2022-05-10 10:01:44

傾聽者心平姐姐

心平姐姐送了一個擁抱

2022-05-11 08:14:59

網友超越

超越送了一個擁抱

2022-05-12 09:01:15

網友

送了一個擁抱

2022-05-12 21:21:15

網友

0 你應該試著找一下自己為什么會很喜歡他，為什么會離不開他，為什么他說的話就很重要，你也應該想到你在愛情里在哪個位置，不要忘了你自己，拒絕pua寶貝是最棒的

2022-05-12 21:24:36

傾聽者葉紫

葉紫送了一個擁抱

2022-05-13 18:10:46

傾聽者灑沫兒

0 可能來自于前任拋棄的陰影，你心理一直存在著對前任拋棄的恐懼和不安全感。你需要跟自己和解，這一切都不是你的錯，接納自己，你真的很棒，值得美好的一切，美好的感情和婚姻家庭。把自信慢慢找到，當然這需要你現任的理解，不妨跟他好好交心聊一聊。如果是真愛，一定會理解你，慢慢陪你接納自己。當然最重要的是你自己，要相信自己，不依賴別人，安全感只有自己才能給自己。去做自己喜歡的事吧

2022-05-25 14:22:57