女,想學(xué)習(xí)，但是行動(dòng)力不足，尤其是早上醒來(lái)時(shí)，要起床，但起不來(lái)，腦海里一遍遍的催促自己，可是每次都是過(guò)了兩三個(gè)小時(shí)候才起床學(xué)習(xí)，怎樣才能更好的督促自己學(xué)習(xí)

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馥老師?
馥老師?送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
馥老師?
找找學(xué)習(xí)的動(dòng)力
賴戈慧
賴戈慧送了一個(gè)擁抱
溫希海
溫希海送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
大笨熊
你好
陳明
陳明送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
是否給自己定的起床時(shí)間太早？可以合理的安排時(shí)間，訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，詳細(xì)到每天的時(shí)間段
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
文珊心理
拖延癥？
可心傾聽(tīng)
可心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
文靜
文靜送了一個(gè)擁抱
飛滟心咨
今天的你只要比昨天的你優(yōu)秀就好，不要太著急加油
寬心
給自己訂一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃
-楚云-
自我約束不了本我[齜牙]
潤(rùn)心--情感顧問(wèn)
你的內(nèi)心是不想學(xué)習(xí)的，但是你的意識(shí)要逼迫自己學(xué)習(xí)。可以調(diào)整認(rèn)知，激發(fā)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
宋老師?
宋老師?送了一個(gè)擁抱
Nikibaby
Nikibaby送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
慕子期
我也差不多了，我想學(xué)習(xí)但是就是放不下手機(jī)，離開(kāi)手機(jī)又難受死活學(xué)不進(jìn)去，我嘎嘎沒(méi)有自制力，愁死我了
啟兒傾聽(tīng)
有個(gè)方法，你早上的鬧鐘定好，放在遠(yuǎn)一點(diǎn)需要自己爬起來(lái)穿鞋子才能關(guān)到的地方。等你都走了幾步了，人就清醒多了。這是我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享哈
心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
解鎖—強(qiáng)迫思維
解鎖—強(qiáng)迫思維送了一個(gè)擁抱
解鎖—強(qiáng)迫思維
可以先制定一個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)作息計(jì)劃，從自己能做到的入手，堅(jiān)持完成。。逐步克服惰性，贈(zèng)強(qiáng)自律。
解鎖—強(qiáng)迫思維
其次，要有動(dòng)力關(guān)鍵還是激發(fā)自己的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，成就感，目標(biāo)感。明白當(dāng)下除了業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)就是我們主要的任務(wù)。
溫安〈傾聽(tīng)陪伴〉
溫安〈傾聽(tīng)陪伴〉送了一個(gè)擁抱
溫安〈傾聽(tīng)陪伴〉
可以學(xué)晚一點(diǎn)
溫婷
一樣，要一起加油啊
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
希望成真
希望成真送了一個(gè)擁抱
舒靈【傾聽(tīng)者】
舒靈【傾聽(tīng)者】送了一個(gè)擁抱
蔣愛(ài)
朋友，我也遇到過(guò)這樣的問(wèn)題。
蔣愛(ài)
我采用的是OKR
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個(gè)擁抱
超越
超越送了一個(gè)擁抱
超越
學(xué)不重要，為什么蠻重要
超越
怎么學(xué)不重要，為什么學(xué)？
王宇
你好
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
呼嚕
呼嚕送了一個(gè)擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
天心【傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽(tīng)者[愛(ài)心]
予若?情
予若?情送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
椰樹(shù)心理
椰樹(shù)心理送了一個(gè)擁抱
知心老師
知心老師送了一個(gè)擁抱
黛穎
黛穎送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)珈
夢(mèng)珈送了一個(gè)擁抱
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