給力心理
女,想學習，但是行動力不足，尤其是早上醒來時，要起床，但起不來，腦海里一遍遍的催促自己，可是每次都是過了兩三個小時候才起床學習，怎樣才能更好的督促自己學習
33個擁抱
20條評論
335次閱讀
網友
北太心理咨詢
2025-03-27 19:17:56
傾聽者馥老師?
馥老師?送了一個擁抱
2022-04-07 17:22:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-07 17:22:48
傾聽者馥老師?
找找學習的動力
2022-04-07 17:22:58
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-07 17:24:12
網友溫希海
溫希海送了一個擁抱
2022-04-07 17:24:24
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-04-07 17:26:52
傾聽者大笨熊
你好
2022-04-07 17:26:54
咨詢師陳明
陳明送了一個擁抱
2022-04-07 17:27:53
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
是否給自己定的起床時間太早？可以合理的安排時間，訂學習計劃，詳細到每天的時間段
2022-04-07 17:28:26
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-04-07 17:28:59
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-07 17:29:05
網友文珊心理
拖延癥？
2022-04-07 17:30:01
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2022-04-07 17:30:06
傾聽者文靜
文靜送了一個擁抱
2022-04-07 17:30:17
傾聽者飛滟心咨
0
今天的你只要比昨天的你優秀就好，不要太著急加油
2022-04-07 17:30:42
傾聽者寬心
給自己訂一個行動計劃
2022-04-07 17:44:13
傾聽者-楚云-
自我約束不了本我[齜牙]
2022-04-07 17:45:27
傾聽者潤心--情感顧問
0
你的內心是不想學習的，但是你的意識要逼迫自己學習。可以調整認知，激發自己對學習的興趣。
2022-04-07 17:47:53
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-04-07 17:52:10
網友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-04-07 17:59:15
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-07 18:14:09
網友慕子期
0
我也差不多了，我想學習但是就是放不下手機，離開手機又難受死活學不進去，我嘎嘎沒有自制力，愁死我了
2022-04-07 18:30:13
網友啟兒傾聽
0
有個方法，你早上的鬧鐘定好，放在遠一點需要自己爬起來穿鞋子才能關到的地方。等你都走了幾步了，人就清醒多了。這是我個人經驗分享哈
2022-04-07 18:30:19
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-04-07 18:34:50
傾聽者解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
2022-04-07 18:50:10
傾聽者解鎖—強迫思維
0
可以先制定一個容易實現的學習作息計劃，從自己能做到的入手，堅持完成。。逐步克服惰性，贈強自律。
2022-04-07 18:52:38
傾聽者解鎖—強迫思維
0
其次，要有動力關鍵還是激發自己的內驅力，激發學習的興趣，成就感，目標感。明白當下除了業余時間學習就是我們主要的任務。
2022-04-07 18:56:05
傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉
溫安〈傾聽陪伴〉送了一個擁抱
2022-04-07 18:57:00
傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉
可以學晚一點
2022-04-07 18:57:12
傾聽者溫婷
一樣，要一起加油啊
2022-04-07 18:58:39
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-04-07 19:07:13
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-04-07 19:07:19
傾聽者舒靈【傾聽者】
舒靈【傾聽者】送了一個擁抱
2022-04-07 19:18:09
傾聽者蔣愛
朋友，我也遇到過這樣的問題。
2022-04-07 19:19:41
傾聽者蔣愛
我采用的是OKR
2022-04-07 19:20:03
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-04-07 19:26:33
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-07 19:34:19
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
2022-04-07 19:38:38
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-04-07 19:53:40
網友超越
學不重要，為什么蠻重要
2022-04-07 19:54:28
網友超越
怎么學不重要，為什么學？
2022-04-07 19:55:11
咨詢師王宇
你好
2022-04-07 20:51:57
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-07 21:09:18
網友呼嚕
呼嚕送了一個擁抱
2022-04-07 22:37:37
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-08 07:19:34
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-08 07:29:35
網友天心【傾聽】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
2022-04-08 07:29:37
網友予若?情
予若?情送了一個擁抱
2022-04-08 10:01:09
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-08 10:20:47
傾聽者椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
2022-04-08 12:58:51
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-08 22:58:32
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-04-10 13:47:29
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 13:02:33
