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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
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好評
咨詢
問
北太心理咨詢
匿名
2022-04-07 17:20:33
抱抱TA
女,想學(xué)習(xí),但是行動力不足,尤其是早上醒來時,要起床,但起不來,腦海里一遍遍的催促自己,可是每次都是過了兩三個小時候才起床學(xué)習(xí),怎樣才能更好的督促自己學(xué)習(xí)
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馥老師?
馥老師?送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
馥老師?
找找學(xué)習(xí)的動力
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
溫希海
溫希海送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
大笨熊
你好
陳明
陳明送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
是否給自己定的起床時間太早?可以合理的安排時間,訂學(xué)習(xí)計劃,詳細到每天的時間段
周美芳
周美芳送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
文珊心理
拖延癥?
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
文靜
文靜送了一個擁抱
飛滟心咨
今天的你只要比昨天的你優(yōu)秀就好,不要太著急加油
寬心
給自己訂一個行動計劃
-楚云-
自我約束不了本我[齜牙]
潤心--情感顧問
你的內(nèi)心是不想學(xué)習(xí)的,但是你的意識要逼迫自己學(xué)習(xí)。可以調(diào)整認知,激發(fā)自己對學(xué)習(xí)的興趣。
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
Nikibaby
Nikibaby送了一個擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
慕子期
我也差不多了,我想學(xué)習(xí)但是就是放不下手機,離開手機又難受死活學(xué)不進去,我嘎嘎沒有自制力,愁死我了
啟兒傾聽
有個方法,你早上的鬧鐘定好,放在遠一點需要自己爬起來穿鞋子才能關(guān)到的地方。等你都走了幾步了,人就清醒多了。這是我個人經(jīng)驗分享哈
心途心理
心途心理送了一個擁抱
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱
解鎖—強迫思維
可以先制定一個容易實現(xiàn)的學(xué)習(xí)作息計劃,從自己能做到的入手,堅持完成。。逐步克服惰性,贈強自律。
解鎖—強迫思維
其次,要有動力關(guān)鍵還是激發(fā)自己的內(nèi)驅(qū)力,激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣,成就感,目標感。明白當下除了業(yè)余時間學(xué)習(xí)就是我們主要的任務(wù)。
溫安〈傾聽陪伴〉
溫安〈傾聽陪伴〉送了一個擁抱
溫安〈傾聽陪伴〉
可以學(xué)晚一點
溫婷
一樣,要一起加油啊
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
希望成真
希望成真送了一個擁抱
舒靈【傾聽者】
舒靈【傾聽者】送了一個擁抱
蔣愛
朋友,我也遇到過這樣的問題。
蔣愛
我采用的是OKR
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
超越
超越送了一個擁抱
超越
學(xué)不重要,為什么蠻重要
超越
怎么學(xué)不重要,為什么學(xué)?
王宇
你好
靈巧
靈巧送了一個擁抱
呼嚕
呼嚕送了一個擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
天心【傾聽】
我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]
予若?情
予若?情送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
椰樹心理
椰樹心理送了一個擁抱
知心老師
知心老師送了一個擁抱
黛穎
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夢珈
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女 現(xiàn)在每天都不想學(xué)習(xí)怎么辦,早讀的時候也也不想張口
(匿名)
女 每天早上起不來是怎么回事?或者不想起來。。。
(匿名)
女 18歲有事起得來,沒事起不來,上班上學(xué)起的來,不上班不上學(xué)學(xué)習(xí)都起不來,怎么改?改要多長時間?
(匿名)
我想學(xué)習(xí),看的勵志很多。但就是行動不了,我在清醒的墜落。我不想這樣!誰來給我罵醒
(匿名)
女,起床困難戶,想要早起卻不知道要干嘛,不如多睡一會兒。。。。。。
(匿名)
女 明明很想學(xué)習(xí),可是一學(xué)習(xí)就提不起勁,制定很多計劃,卻從來不能完成,作業(yè)永遠拖拖拉拉,晚上又會心急睡不著,焦慮不安
(匿名)
女,早起了怎么辦,我早上得上課,昨天晚上又熬夜,這樣可怎么辦
(匿名)
每天要怎樣克制自己早起呢,感覺每天早上都有惰性,鬧鐘叫好幾下都起不來
(匿名)
女,23歲,不敢跟女生對視也不習(xí)慣被挽著胳膊
(匿名)
男,80歲,有一次我媽媽讓我去原來的小區(qū)拿快遞,后來我沒找到,結(jié)果在現(xiàn)在的小區(qū)門口找到了,當時是我過生日嘛,然后在想是不是被別人把快遞給冒領(lǐng)了,會不會是很貴重的東西,我后來跟我媽講,她說應(yīng)該是她自己理解錯了,但是我還是很擔(dān)心東西被別人冒領(lǐng)了,該怎么辦呢大家???
(匿名)
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北太心理咨詢
女,想學(xué)習(xí),但是行動力不足,尤其是早上醒來時,要起床,但起不來,腦海里一遍遍的催促自己,可是每次都是過了兩三個小時候才起床學(xué)習(xí),怎樣才能更好的督促自己學(xué)習(xí)
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