
網友
心理咨詢師基礎知識精講視頻教程
2025-03-26 15:06:05
世紀難題,請回答
別抱了各位,說句話行不
啥玩意,怎么都只看到第一條
還有那些找媽解決的是認真的嗎
不是,為這去交女朋友不是有一點渣嗎
我這
天哪,不許再抱了
快來人救救吧

網友Ylj935514
0
沒太看懂,第1次來...評論這些都是機器人嗎?我說說我的想法:
第1條,建議分散精力,看看劇、聽聽歌、最好的行為就是鍛煉,立刻放下手頭東西去鍛煉,比如做俯臥撐,深蹲,或者出去跑步(如果環境允許),要讓自己累到,就不會有那種心思了。當然,這是比較難做的,你必須真切實際想解決你提出的這個問題的話,這是個不錯的方式。
第2條,你可以在周6日適當找同學出去玩,最要好的幾個,總會有的吧,沒有的話可以在網上找1些網友,去溝通,去1些平臺上找人交流,傾訴,就像你在這里做的這樣。溝通是會緩解孤獨感的,再不就做些自己喜歡做的事情,沉浸下來,你就會發現,也沒那么糟。
第3條,對什么感到迷茫?還是找1些事情做,合理安排好時間,找1些愛好,堅持做下去,強烈推薦運動,跑步!推薦早上,人少的時候。當你跑完之后,訓完練,渾身大汗淋漓的時候,你就會發現,生活是真的很美好,很有奔頭。
2022-04-05 14:48:13