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問
建平縣葉柏壽心韻心理咨詢工作室
匿名
2022-03-25 00:15:03
抱抱TA
男,29歲,從去年開始就發(fā)現(xiàn)自己對工作無法提起興趣,工作態(tài)度馬馬虎虎,非常喜歡拖延,工作到一半,哪怕明早要一個資料,我都能拖拉到頭一天晚上完成。在此期間有空就摸魚刷視頻,哪怕放假回家后也無法調(diào)整過來心態(tài),整個人處于擺爛的心態(tài),我該怎么辦
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王曉光
王曉光送了一個擁抱
心俞悅【情感】
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希望成真
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告訴內(nèi)心
是不是發(fā)生了什么事情,才變得這樣呢。
范老師
范老師送了一個擁抱
范老師
你好,我是范老師,擅長職業(yè)規(guī)劃,可以幫助你了解你自己
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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木子老師【兩性情感】
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光
拖延是對自我不準確的評價。因為你最后還是按時完成了任務(wù),那你拖延了什么呢?
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男 不想工作,總是今天拖明天,明天拖后天。總是沒意思,沒勁之類的。完了還想找工作?
(匿名)
男 28歲的我總是感覺放松不下來,最近沒有心情工作,明明知道自己有哪些工作需要去做,但就是沒有心情去做,一直拖延著,直到?jīng)]法拖延了才會去做。一天下來感覺很無趣
(匿名)
女,我曾經(jīng)工作表現(xiàn)不錯,也在一年前晉升了部門經(jīng)理。半年前開始,我的工作狀態(tài)非常不好,生活上也顯得不是很有精神,內(nèi)心常常很沮喪。其實不是工作有多難。如果專注投入工作,專心工作,我的速度很正常,質(zhì)量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現(xiàn)實的狀態(tài)。晉升經(jīng)理后,自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間,時間安排也很自有。理智上告訴自己應當先做最重要的事情,然而,實際上自己就會挑選相對容易、自己熟悉的任務(wù)優(yōu)先完成。久而久之,自己不擅長、不熟悉的或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有較多潛在問題的任務(wù)就不去完成了。然而那些任務(wù),才是更為重要更為緊急的。自己不去做,也不去解決,但內(nèi)心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好,工作也沒有做好。我一直會打開電腦,卻總是玩這個玩那個,當覺得必須開始工作時,卻發(fā)現(xiàn)需要做的事情太多,于是更加沮喪,或是草草完事一部分交差(內(nèi)心也不滿意),或是又放棄睡覺去了。久而久之,日復一日,自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現(xiàn)實的狀態(tài)中。理智告訴我要專心投入每一項工作,將其逐個攻破,現(xiàn)實的實際行動卻又是在逃避現(xiàn)實。我該怎么辦?是否有什么活動讓自己可以重新恢復到以前活力滿滿的自己?
(匿名)
男 工作不順利,做事愛拖延,導致問題的積累,最后自己什么也學不好
男 最近很難集中精神,打開電腦,首先看網(wǎng)絡(luò)小說很久,還是很難進入工作狀態(tài),沒做一會兒,又想看小說,明明有重要事情,但都拖著,直到最后期限才趕,為什么會這樣,怎么辦
(匿名)
男 我有很嚴重的拖延癥,該怎么解決。我根本就沒有心思做工作。
女,19歲,為什么舍友忽冷忽熱的。。前幾天突然聯(lián)系你吃飯,上課什么的,,最近幾天突然就不聯(lián)系你,話也不多說,,是因為我和其他人走的近了?
(匿名)
女,20歲,我丟掉面子做了我認為不太正途的事,但是我媽有點認為確實不太正經(jīng),但是又叫我去做,我知道他愛我,只不過他這樣我有點難過,但是我就越想去做,我就想折磨自己,我媽一直說我是家里的老大,承擔的責任比較多,我要多照顧我妹妹,我15歲就一個人背井離鄉(xiāng)的去工作,一個人都不認識。我妹也是沒讀書了,只不過他好好喔,我好羨慕他,家里壓力大都不用承擔很多,不用做自己不想做的,有時候做什么我媽都說我妹比較小,多好,但是我也希望我妹能快快樂樂的成長,我一個人知道就好了,就是有點壓力大又迷茫呢,感覺我還是有點幼稚,這點事就一直掉眼淚,我也知道每個人都不容易呢
(匿名)
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