給力心理
這兩個月一直在學校里封校，這幾天心里異常的煩躁，特別想在安靜的環境中生活，聲音越小越煩躁，而且脾氣也不變暴躁了很多，怎么辦啊
46個擁抱
14條評論
399次閱讀
網友
心理咨詢上什么類目
2025-03-27 17:24:23
網友愛意隨風起
愛意隨風起送了一個擁抱
2022-03-20 19:08:58
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-03-20 19:09:18
網友爺
爺送了一個擁抱
2022-03-20 19:10:18
傾聽者魏媛蒲公英漂流
魏媛蒲公英漂流送了一個擁抱
2022-03-20 19:10:27
傾聽者魏媛蒲公英漂流
1
可以練習正念冥想同時尋找相對安靜的環境試一試
2022-03-20 19:10:54
傾聽者虹姐懂你
嘗試著給自己放一些舒緩的音樂
2022-03-20 19:10:59
試過了，但是有一種想把手機摔了的沖動
網友爺
1
放松放松，休息一下，可以試著發泄，可以的話去跑步，專治一切不舒服
2022-03-20 19:11:48
嗯，我試試吧
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-03-20 19:13:31
傾聽者歸去來兮
活動活動看看
2022-03-20 19:13:51
傾聽者歸去來兮
轉移一下注意力
2022-03-20 19:13:59
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-03-20 19:14:46
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-03-20 19:14:51
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-03-20 19:18:47
咨詢師高希翠
高希翠送了一個擁抱
2022-03-20 19:24:51
傾聽者溫安〈傾聽陪伴〉
愿不愿意將你的煩躁說出來呢？
2022-03-20 19:26:08
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
2022-03-20 19:29:22
傾聽者愛聆心咨
愛聆心咨送了一個擁抱
2022-03-20 19:38:45
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-03-20 19:39:54
傾聽者靜心情感
靜心情感送了一個擁抱
2022-03-20 19:52:41
傾聽者療愈～海
療愈～海送了一個擁抱
2022-03-20 19:59:39
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-03-20 20:04:08
咨詢師張志強
0
你的內心很煩躁，之前有過什么事情讓你這樣嗎？
2022-03-20 20:05:34
網友紡織
0
你有沒有想過你有可能缺少一個發泄狀態的點
2022-03-20 20:07:57
網友紡織
紡織送了一個擁抱
2022-03-20 20:07:58
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-03-20 20:12:28
傾聽者北愛【情感陪伴】
北愛【情感陪伴】送了一個擁抱
2022-03-20 20:12:46
傾聽者靜心
靜心送了一個擁抱
2022-03-20 20:16:30
傾聽者上善若水
轉移一下注意力
2022-03-20 20:25:16
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-03-20 20:28:12
網友桔子
桔子送了一個擁抱
2022-03-20 20:38:23
網友桔子
找最好的朋友聊一下天
2022-03-20 20:39:04
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-03-20 20:41:16
傾聽者魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
2022-03-20 20:41:27
傾聽者陽光姐姐
0
封閉的環境確實會讓人很容易進入情緒波動的狀態。
2022-03-20 20:42:21
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2022-03-20 20:44:27
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2022-03-20 20:59:57
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-03-20 21:13:23
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-03-20 21:35:15
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-03-20 22:13:09
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2022-03-20 22:14:50
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-03-20 22:34:32
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-03-20 22:35:12
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-03-20 22:38:42
咨詢師王宇
你好
2022-03-20 22:42:30
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
2022-03-20 22:47:52
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-03-20 23:26:15
網友紫衿
紫衿送了一個擁抱
2022-03-20 23:51:35
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-03-21 00:14:43
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-03-21 00:15:54
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2022-03-21 00:40:25
網友兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱
2022-03-21 11:14:27
傾聽者小雨【聊心室】
小雨【聊心室】送了一個擁抱
2022-03-21 11:16:28
傾聽者椰樹催眠
椰樹催眠送了一個擁抱
2022-03-21 11:57:14
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-03-21 14:48:21
傾聽者心姐
心姐送了一個擁抱
2022-03-21 15:37:42
傾聽者靈修
靈修送了一個擁抱
2022-03-22 01:11:11
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-03-22 10:08:05
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-03-24 19:40:36
