給力心理
女,20歲,最近封校，我感覺總是因為一點小事情莫名其妙不開心，情緒很不穩(wěn)定，又沒辦法靜下心來學習，好焦慮
27個擁抱
35條評論
437次閱讀
網(wǎng)友
現(xiàn)在想從事心理咨詢師工作
2025-03-13 17:46:24
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-04-29 10:11:09
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-04-29 10:11:15
傾聽者歸去來兮
疫情讓很多人變得焦慮了
2022-04-29 10:11:28
傾聽者心能量老李【情感親子】
心能量老李【情感親子】送了一個擁抱
2022-04-29 10:11:53
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-04-29 10:11:58
傾聽者大笨熊
壓抑了？
2022-04-29 10:12:31
傾聽者素心
0
在一個地方待久了，難免會有煩躁。你都有什么愛好呢？
2022-04-29 10:13:17
傾聽者心能量老李【情感親子】
0
封校，讓人變得焦慮不開心很正常，如果一直這樣，就需要梳導一下關注我好嗎？我來幫你疏導好嗎？
2022-04-29 10:13:44
我這兩天老是因為一點小事就會難過很久[大哭]
我沒有啥特別的愛好，就有時候喜歡唱歌，但是在宿舍又不能放開唱，會打擾別人
傾聽者可心聆聽
疫情封校確實是讓人心情不好
2022-04-29 10:16:51
咨詢師龍鳳
你好
2022-04-29 10:17:27
傾聽者心向導
0
你好！理解你[抱抱]因為內(nèi)心有焦慮，所以很難安下心來。傾訴可以緩解焦慮
2022-04-29 10:18:47
明明是一件小事，換成平時我可能根本不會怎么樣，可是我現(xiàn)在就是很容易會生氣，會容易難過
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-04-29 10:20:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-04-29 10:20:50
傾聽者馥老師?
可以傾述，學習自我成長
2022-04-29 10:24:04
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-04-29 10:24:40
傾聽者心向導
0
焦慮疊加情緒，就會讓情緒擴大化。首先要正確去分析面對焦慮的原因，緩解焦慮，希望能幫到你[抱抱]
2022-04-29 10:26:20
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-04-29 10:28:48
網(wǎng)友迷
迷送了一個擁抱
2022-04-29 10:28:56
咨詢師張志強
有什么發(fā)生過的，你不希望看到的事情嗎？
2022-04-29 10:29:25
傾聽者丹丹老師
您好
2022-04-29 10:29:32
網(wǎng)友?「峰塵絕愛」
2022-04-29 10:29:35
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-04-29 10:49:19
傾聽者雷老師
你好
2022-04-29 10:49:38
咨詢師李錦云
你好
2022-04-29 11:01:09
我其實是一名心理學學生，現(xiàn)在還在做心理志愿者，但是我連自己的心理都調整不好
我好像很差勁[凋謝][凋謝][凋謝]
傾聽者左國強
0
你是心理學的學生嗎，歡迎溝通哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-04-29 11:03:10
是的，感覺現(xiàn)在負面情緒有點多
很難調整自己
傾聽者暖心曉曉@心靈成長
0
你好，學心理學的學生也是人呀，不要給自己那么大的壓力，人難免有情緒的，慢慢化解；現(xiàn)在疫情期難免焦慮煩躁；
2022-04-29 11:19:11
傾聽者橄欖樹?
橄欖樹?送了一個擁抱
2022-04-29 11:20:33
網(wǎng)友
0
淡化封校這件事，去做一些自己平時想做又沒有時間去做的事，比如了：讀一本自己很久以前就想讀的一本小說，玩一個自己很喜歡的游戲，還有睡睡懶覺等等，因為這些事情你都能控制，而封校這件事米控制不了。
2022-04-29 11:27:41
傾聽者聽音律師
聽音律師送了一個擁抱
2022-04-29 11:32:16
但是我現(xiàn)在在宿舍也沒辦法投入學習怎么辦啊，我對學習焦慮最大
傾聽者鶴僖
鶴僖送了一個擁抱
2022-04-29 11:37:43
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-04-29 12:03:24
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-04-29 12:34:53
咨詢師王宇
你好
2022-04-29 12:35:42
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-04-29 12:41:03
傾聽者心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
2022-04-29 12:46:10
網(wǎng)友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 13:03:57
傾聽者童心
暫不支持播放語音
2022-04-29 14:20:32
網(wǎng)友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-04-29 14:59:59
傾聽者杜宣辰
先排除一下生理期因素。
2022-04-29 15:13:49
網(wǎng)友瘋子。。。
瘋子。。。送了一個擁抱
2022-04-29 15:53:20
傾聽者超人
0
記得非典的時候，我們在上大學，在學校里被關的久了，寢室了集體向下扔東西，不過現(xiàn)在還好，畢竟手機、電腦、網(wǎng)絡都普及了，不至于太無聊
2022-04-29 16:13:41
傾聽者超人
0
你可以在這段時間給自己沖沖電，學習點自己喜歡的東西
2022-04-29 16:14:24
網(wǎng)友超越
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-04-29 16:33:43
傾聽者知心老師
知心老師送了一個擁抱
2022-04-29 18:45:38
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-04-29 21:44:52
傾聽者傾心
你好
2022-04-29 23:16:31
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2022-04-29 23:18:23
傾聽者靈煙
靈煙送了一個擁抱
2022-04-30 04:52:05
傾聽者
親，為什么對焦慮最大？怕出現(xiàn)什么？
2022-04-30 10:47:52
傾聽者
為什么對學習焦慮最大？
2022-04-30 10:48:24
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-04-30 17:25:11
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-06 05:15:22
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
中科院高級心理咨詢師張寵送了一個擁抱
2022-05-17 16:34:19
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
你好
2022-05-17 16:34:22
