女,17歲,IBS有沒有好的緩解焦慮的辦法?一年多了,胃腸道脹氣疼痛,排氣有點(diǎn)多(主要是怕坐在后面的同學(xué)會(huì)因?yàn)榕艢膺@個(gè)事情排斥我),高中在校學(xué)生,膽戰(zhàn)心驚地,學(xué)習(xí)專注不了,壓力很大
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網(wǎng)友
2025-03-26 05:15:12
和父母聊過,但是好像大家都對這個(gè)病癥不是特別了解,認(rèn)為小題大做了,去中醫(yī)西醫(yī)的醫(yī)院也沒有什么用,有沒有什么辦法可以緩解焦慮還有人群恐懼丫
腸易激綜合征貌似國外多發(fā),但是國內(nèi)現(xiàn)實(shí)生活中我就沒有見過,每天腹瀉便秘交替著來很痛苦,還挺怕同學(xué)們孤立我的

網(wǎng)友心靈衛(wèi)士【情感陪護(hù)】
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首先你說的確實(shí)在國外報(bào)道的比較多,在國內(nèi)還沒有這種經(jīng)常性的報(bào)道,其實(shí)并不是沒有存在,而是沒有引起很多人的重視。首先你這種情況下不要寄希望我去李姐,而是要重點(diǎn)放在你目前的癥狀上面。我給你建議有三點(diǎn),第1根據(jù)你的實(shí)體的癥狀進(jìn)行一些藥物的治療。第2個(gè)方面通過一些鍛煉去增加腸胃的活動(dòng),讓消化順暢。第3個(gè)就是要通過一些鍛煉,減輕自己的焦慮情緒。有需要可以單獨(dú)溝通交流詳細(xì)進(jìn)行。
2022-03-17 07:23:56