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給力心理
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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
新時期心理咨詢工作的理解和認識
無相骨
2022-03-14 20:12:31
抱抱TA
感覺自己快要死掉了。。。。我現在十八歲,已經有心理疾病三年了,今年過年前一段時間去精神衛生中心檢測,
抑郁
是偏重
焦慮
強迫全是重度,還有病態人格。。 上學根本上不下去,我一去學校有壓力就會特別難受然后就忍不住開始自殘。但是不去又不行,現在已經不知道怎么辦了。。。
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無相骨
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無相骨
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陽光姐姐
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先生、
心疼你
先生、
我也是跟你一樣
傾聽心靈
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歸去來兮
不用太在意,心態擺好就行了
歸去來兮
要堅信一切都會好起來的
靜心
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溫馨【傾聽·陪伴】
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無相骨
但是真的很難受,現在連學也上不了,感覺人生已經完了
龍鳳
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希望成真
不老去想,分散注意力看看
無相骨
但是分散注意力的話就做不到去學習,然后又會產生罪惡感,遂開始焦慮
心情莊園
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無相骨
不過還是謝謝
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博裕心理
建議咨詢你還小,有漫長的人生,小的時候都能過,現在你比小時候強大。
博裕心理
向您介紹我自己國家二級心理咨詢師,中國心理人才庫收錄專家,2007年工作至今。與精神科主任醫師和護理護士長有合作。人本為主,整合取向;線下咨詢累計時長1000掌握認知行為,合理情緒,求助者中心,系統脫敏,焦點解決,催眠,薩提亞系統治療,敘事,意向對話及投射心理測評技術請您留言,您想傾訴的內容,您想解決的問題,我會根據您提供的情況,給予回復、協助。
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試試瑜伽與冥想,可以調節下自身?學會靜心的方法也可以。
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這么痛苦你還能堅持學習真不容易,盡力就好,實在不行就不要勉強自己,畢竟活著的動力和希望是快樂,而不是痛苦
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朱顏辭鏡
可以和我聊聊的
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男,17歲,我這個狀況已經持續了有三年差不多了,到現在更為嚴重,我做過很多測試,都表示我有重度抑郁癥,我不知道該怎么辦,我和我父母談過,可他們并不理解我,我的父親一直想聽我和他說心里話,可是我知道,有些話說了,可能就會和平常不一樣了,所以我并沒有,我每次都會把事情寫到電腦里藏起來或者是手機的備忘錄,我會感覺舒服一點,我喜歡一個在的時候,感覺很輕松很舒服,喜歡黑暗的地方,我感覺陰天是最好的,我經常會在半夜出去,大街上一個人沒有,只有路燈和影子,我會感到害怕,但是輕松站大多數,不過可能每個人都是這樣吧,給力心理的標我也填了,總分是344這算嚴重嗎?我的睡眠狀況非常不好,已經不是凌晨了,而是過了夜晚的早晨7/8點睡覺,我很害怕上街,我會感到很緊張,很不安,甚至和朋友家人出去也一樣,我也經常會想到自殺,還經常想自己會出現什么意外嗎?車禍什么的,可是我感覺會很痛,就那種內臟骨頭破碎斷掉應該很痛吧,有時候我距離危險就那么一點點的時候,我會控制不住我自己,我學校的班級是在四樓,我坐在靠窗戶的位置,因為是夏天所以就一直開著就那種很大的,有時候下課,我在那邊趴著忘下看,就是那種雙手很使力的扒住,可是我就會情不自禁的往下看,別人在后面一推就會掉下去的那樣,而且我居然會感到期待別人會給我推下去,我每次才后知后覺,我會感到恐慌,我又很怕死,主要是家里沒什么經濟我還有個弟弟,等到了弟弟長大能養活家里人的時候,我可能會去解脫吧,我每天活著都很累,很難受,可是又表達不出來,我感覺活著就是受苦受累,一點意思都沒有,但是又得照顧家里人,我經常哭泣,我每次惹父母生氣我都會把自己關在屋子里或者著出去,在家就寫電腦里面,出去就寫在手機備忘錄,我每次都知道是我的錯,可就是控制不住脾氣,我不知道是因為我在晚上胡思亂想才睡不著還是因為睡不著而胡思亂想,我從未想過以后的事情以后的生活,我經常想的是以后受受苦受受累,活個三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧,我又害怕堅持不到那個時候,我經常悶悶不樂坐立不安,我自己的身體狀況也很糟糕,因為過度肥胖,高血壓脂肪肝遲早也會有,熬夜作息不規律,肝臟脾腎胃心臟都不好,飯也經常吃不到熱乎的,我還抽煙,還是一天一盒多的那種,肺也要玩,感覺能活到四十歲就燒高香了吧,我對于自殺死亡來說,很害怕又很期待,我這兩年來從未輕松過,父母的原因,社會的原因,環境的原因,活著是真累啊,我還有很多話想說的啊。
(匿名)
女,14歲,初三 感覺自己心理不正常吧 神經衰弱 身體不好 每天要吃很多藥 感覺自己有抑郁癥 但是不敢去查 不止一次想死了 沒有人理解我 我腦海里的很多想法的確奇奇怪怪 但是也不至于被罵神經病吧 害怕交流,朋友很少 之前性子很溫和 最近卻咄咄逼人 我討厭我自己,我恨我自己 小時候的事情太多了,壓得我喘不過氣 自己的奶奶爺爺殺死了自己的姐姐,遭受親人虐待,父母不理解,差點被qj,溺水 太多了太多了 我真的撐不住了啊 真的夠努力了啊 為什么,為什么還要一次次逼我 心理不適 生理不適 做噩夢嘛,每次都驚醒,然后開始控制不住的發抖,心跳加快,不能呼吸 經常掐自己脖子,試圖自殺,撞墻也是常有的事 我就是瘋子啊,我就是精神病患者啊 那又怎樣 和你們這些只會看笑話的人有什么關系 總有一天,我拉著你們一起死 但是 在這一切發生之前 拜托啊 來個人拉我一把 救救我吧
(匿名)
女 我覺得我可能有抑郁癥、心理障礙,而且已經很長時間了……六年級就自殘過,考試考不好就拿刀劃傷自己,持續了半年左右,現在大學,也會在情緒不穩定時掐自己,封閉自己,總是把不好的事情記在腦子里,自卑,怕失去,怕不被家人重視……情緒激動時就會把死掛在嘴邊,有時候家庭生活讓我覺得很壓抑很累…情緒很容易受影響……一言難盡……做了很多心理測試,都指向抑郁癥,但我沒有勇氣去看心理醫生……
(匿名)
你好,我是女生,我今還有幾天就滿十八歲了,在這之前我每天都很喜歡幻想,尤其是喜歡幻想自己怎么怎么死,以前經常自殘,大部分都是因為朋友而傷心還有很多事堆積的心理壓力,每天都很想死,現在最在乎的朋又對我忽冷忽熱,(那朋友是我愿意用命換她)覺得活得快沒希望了,冷的時候感覺心都是疼的,悶悶不樂,開始健忘,晚上總失眠,睡了也容易驚醒,這幾天最明顯,倆天沒吃任何東西只喝水都不感到餓,從來沒有的事,以前一餐不吃都餓得不行,從2012年到現在就有點輕微的抑郁了,現在貌似更嚴重了,我該怎么辦
女,17歲,額……已經去看過兩次心理醫生了的確是有較重的焦慮和抑郁……上個星期沒看醫生但是還有好多壞情緒,,,這星期也是考試也砸了.....什么都好煩好想死掉……但是我覺得自殺太麻煩了其實一直很想死也沒有很想要完成的事感覺現在已經是個廢人了也不想長大成為啃老族真的是沒用啊......現在活著也好像是沒有意義。。。。。。。很渴望有一場意外把我搞沒了真的好累啊什么時候可以死一死。。。。。
(匿名)
大學畢業想的太多得了抑郁癥,現在不敢出門,總是跟身邊的人抱怨,現在大家都怕我 沒人理我,我自己一個人覺得要瘋了一樣,每天呆在家里,胡思亂想,朋友,親人,都覺得我無藥可救,沒人理我了,我自己真不敢出去,覺得自己傻乎乎的,出去就容易被人騙,越在家越崩潰 越崩潰記憶力越差,我看著別人的生活過得快快樂樂,特別羨慕,可是自己23歲了,也沒有自己固定的交友圈,什么也沒有,我總是有輕生的念頭,我是不是有精神分裂癥啊?
(匿名)
女,16歲,貌似是初一的時候發現自己不對勁的吧。我這個人脾氣有點急躁,初一那一年變得一點就著,經常和家人吵架,但是當時沒太放在心上吧。初三那一年,是我父母帶我去精神專科檢查。結果是中度抑郁和重度焦慮,我覺得我挺弱的,我父母沒把這種事放在心上,只覺得我有病。每次發病就想摔東西,自殘。剛檢查出來請了幾天假,然后發病去大馬路上找死撞了輛車,住院住到了中考前幾天,醫生建議我放棄這次中考繼續住院,但是我不想在讀書了,考完一了百了。后來不知道哪里來的動力報了個技校讀書,手臂上劃滿了刀痕,我媽讓我有病就趕緊去死還說這就是我自己矯情,我也覺得我有病,我想知道這到底是我個人矯情有病還是抑郁還在,有沒有什么解決方法,現在天天失眠睡不著,感覺快瘋了。
(匿名)
女,14歲,抑郁癥,之前會經常zc,后面沉迷于手機,脾氣也暴躁,被人罵了,也總是認為自己有病,自己的錯,之前是手抖現在全手發抖,不知道的還以為怎么了,注意力也不集中,天天在家里,躺床上,懶,寧愿不想吃飯也懶得自己動,就看著手機,和人聊天打打游戲,我覺得這挺開心的,但是我覺得我真的有病,脾氣控制不了,想罵人,想砸東西,有zs未遂過也有吞過藥,我不知道我現在該怎么辦,我真的感覺我廢了,心理醫生之前開藥了,換了一個醫生就沒有開藥了,也沒帶我復查,我總是覺得換了的醫生真的沒看出啥,我腦子真懵,我感覺我好無聊,感覺別人都有人陪,我沒有,感覺好累,真的就無時無刻,沒事做的時候就想著死亡,我好累,不知道該怎么辦,我能怎么辦……
(匿名)
有組隊燒炭的嗎。以前勸別人活,但是到后來死才是一種解脫呀。活,有幾個活的開心了的。唉!
(匿名)
我真的不知道該怎么辦了,我跟我爸爸從小關系不好,小的時候也沒怎么管過我,沒有做好的事情,只會哄只會警告,警告你的時候表情像是要吃人的樣子,我承認心里面是想的有我,有好的會想到我,衣服鞋子都要穿最好的,即便是這樣,平常生活對我態度也不是很友好,我媽媽說我爸爸就是一種態守規矩的人,我承認你爸爸做法確實不對,你爸爸動粗習慣了,他就是一個粗魯人,只能用粗魯的方式表達對你的愛,你要多理解爸爸,試著跟你爸爸談談心,你們一直這樣不行的,你要搞清楚你們是父子關系而不是仇人哦,我能理解媽媽說的,可我就是做不到,道理我也明白,我就是做不到,平常要生活費,只會找我媽,不管交什么費也只找我媽,平常生活發生什么有趣事只想跟我媽講,我爸在了我都不會講有趣的發生事,只有我爸不在飯桌上我才說,今天晚上找我媽媽要生活費,還有學校費用,我媽媽發了好多信息都說讓我找爸爸,我當時心里想著這不是為難我嗎?我揪著頭發,我感覺這明明是一件很簡單的事兒就是說不出來,我不明白我在執著什么,我真的感覺特別難,給我的感覺就是我在求他一樣,我在想我為什么沒有本事,今年17了,為什么有那么多人靠自己賺錢能那么成功?我現在很臟恨自己沒有本事,我要是有本事我就不用找我爸了,我真的不知道該說什么好,我也不知道該怎么回我媽微信,真的好難啊,比學習還要難,我希望大家能夠給我一點點建議,我真的不知道怎么辦了,我想向大家求助,確實我跟我爸這樣一直關系也不太好,我承認我爸爸也有改變,可是我還是看到他就很煩,不管是心情好還是心情差,心情好的時候看見我爸爸就不開心了,我知道我這么說不對,我也知道不孝順,可我就是這樣的,我一直都在執著著,小時候經常對我家庭暴力,是一個特別懶的人,不管大事還是小事都只會叫我,我真的是很厭倦了,我甚至可以說是我不想回家,我只想跟我媽媽過好生活,我也有想過跟爸爸好,但我是真的做不到,我想大家看完之后就給一些意見,好讓我換位思考,我想知道我心里的矛盾究竟出現在哪里?可能會有點長哦,希望大家能夠看完,謝謝大家
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