李莎心理咨詢師 54歲

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問東營市勝利醫院心理咨詢

匿名
2022-03-08 22:59:11

抱抱TA

女,16歲,精神緊張怎么辦？

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小袁老師
小袁老師送了一個擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
陳明
陳明送了一個擁抱
小袁老師
一般都是什么時候會有這種感覺？
匿名
睡覺時候
匿名
比如說現在
張金玲
張金玲送了一個擁抱
小袁老師
你是在寢室？家里？
匿名
家里
匿名
沒父母
木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱
小袁老師
通常都是什么時候才會有這種感覺呢
匿名
睡覺
匿名
睡覺的時候
木子老師【兩性情感】
放松心情，深呼吸，冥想都是可以改變的，關注我好嗎？我來幫你分析一下好嗎？
匿名
困但是睡不著
小袁老師
這樣多久了
匿名
半個月
小袁老師
在什么情況下睡不著呢[可愛]
匿名
不知道
匿名
什么事情也沒有發生
匿名
和往常一樣
靜心
靜心送了一個擁抱
匿名
也可能是因為我太關注于學習了，想著趕緊睡著，但是越是這樣想，越就是睡不著
小袁老師
你一定是個很有上進心的孩子，對自己要求很高吧
匿名
嗯挺高，父母沒給壓力，但是師長都能看出來，感覺我壓力太大了
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
小袁老師
那你是不是什么都力求完美，希望做得更好，再更好些呢
匿名
嗯，上次老師讓干一點事情，但是沒有達到理想的效果，心里面就別扭了兩三天
小袁老師
嗯，那然后呢
小袁老師
老師怎么說？
匿名
現在對這件事情的感覺沒有很別扭，但是還是有一種說不出的難受，明明可以干的更好
小袁老師
那你覺得哪里難受呢
匿名
老師什么也沒說，就看了我一眼
匿名
不知道，胸悶的慌
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
小袁老師
你覺得如果老師覺得你干的不好，會怎么做？
匿名
不會這么做，只是以后不再用你，而且感覺你不適合干這一類的事情
匿名
我把凡事的結果想的都很糟糕，感覺今天睡不著，明天就好似能世界末日
匿名
有時候感覺其實沒有那么嚴重，但是這只是有時候
小袁老師
那么你醒來的時候，世界末日來臨了嗎？
匿名
沒有
匿名
只是上課聽不進去，一天只睡三四個小時
匿名
馬上就要死的感覺
小袁老師
好棒的覺察，有時候確實沒那么嚴重
小袁老師
所以趁著世界末日還沒到來的時候，還活的好好的時候，還做點兒什么呢
匿名
但是百分之九十的時候，我都在認為我很糟糕，我干的事情可以更好，我今天必須睡著，明天早上要上課
匿名
如果明天就是末日，那今天睡個好覺。如果N天后是末日，明天繼續起床讀書
小袁老師
那就趁著現在一切都沒那么糟糕，睡覺吧
匿名
謝謝
小袁老師
趁著世界末日還沒來，就好好睡覺，等世界末日來了才有精神和世界末日對抗，然后每天起床讀書可好[齜牙][齜牙]
小袁老師
希望你每天都睡個好覺，其實你是最棒的，只是你還不知道[強][強]
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
小靜關系圓融輔導師
小靜關系圓融輔導師送了一個擁抱
文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
心俞悅【情感】
心俞悅【情感】送了一個擁抱
周美芳
周美芳送了一個擁抱
小何傾聽
小何傾聽送了一個擁抱
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
初傾??
初傾??送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
幽幽心理
幽幽心理送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
王宇
你好
心途心理
心途心理送了一個擁抱
王曉光
王曉光送了一個擁抱
煒烜-催眠師
煒烜-催眠師送了一個擁抱
張江龍
張江龍送了一個擁抱
魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一個擁抱吧
知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
大森心理
大森心理送了一個擁抱
黛穎
黛穎送了一個擁抱
心向導
心向導送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
明凈情感兩性法律咨詢
咨詢我，一起交流溝通，就可以調理
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
萬靈
萬靈送了一個擁抱
橙子
橙子送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
羅怡萱
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
花生情感
花生情感送了一個擁抱
希望成真
希望成真送了一個擁抱
孟莉
孟莉送了一個擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
飛鷹
閉上眼睛，安靜躺下、聽聽音樂！
飛鷹
飛鷹送了一個擁抱
Nikibaby
Nikibaby送了一個擁抱
紫衿
紫衿送了一個擁抱
愛是陽光
愛是陽光送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
天海心理
天海心理送了一個擁抱
賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
戴福順
戴福順送了一個擁抱
siu
siu送了一個擁抱
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