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匿名
2022-03-05 05:04:23
2022-03-05 05:04:23
抱抱TA
女,23歲,常年被打壓式教育，對未來焦慮，對自己沒有自信。最近每天呼吸困難，我該怎么辦？
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文珊心理
文珊心理送了一個擁抱 -
文珊心理
愿意具體聊聊嗎？希望能幫到你
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匿名
家里總是看不到我的優點，時間久了我也覺得自己是個很差勁的人。 -
匿名
不值得擁有好的東西，不相信男朋友很愛我，不相信有朋友真心對我好。我想把自己和世界隔離起來。
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匿名
總是很悲觀。覺得哪怕今天很好，明天以一切都會毀滅。
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匿名
不敢對未來抱有期待
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文珊心理
不自信，是因為父母總是否定你
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匿名
每遇到一件事前，先考慮失敗的結果，然后為了避免失敗，勸自己不去做。于是就形成了現在的局面。凡事出現問題先焦慮，然后懷疑自己，懷疑其他人，最后選擇把自己冷卻，內心卻很壓抑。
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你的成長中缺少肯定、鼓勵
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你的成長中缺少肯定、鼓勵和贊揚
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女,17歲,平時呼吸長呼長吸，老憋得慌，在人多的地方不敢呼吸，覺得別人認為我是在嘆氣，就遠離我。學習的時候也是，老師想著呼吸幅度會不會很大，一呼一吸會被別人發現，注意力被嚴重分散。 (匿名)
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女,21歲,為什么我會感覺呼吸困難 (匿名)
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女 感覺呼吸困難窒息感很焦慮害怕自己會變差心里很煩躁總想哭 -
如何確立正確的關系，感情真的是個復雜的東西 -
女,23歲,過度減肥之后暴瘦下來之后對食物有抗拒感，有嚴重身材和體重焦慮，已經到了必須要增肥的地步但還是很抗拒，知道事情嚴重但克服不了自己也放不開去吃自己想吃的東西，會下意識地控制自己，不能開心的像以前一樣生活，腦子里沒有對未來的規劃和幻想，滿腦子都是食物，中午吃什么晚上吃什么.....讓父母和家人非常擔心，很想改變什么但感覺好難改變，從而導致情緒很焦慮和很有壓力，經常和父母吵架......好累好累！什么時候能變成正常的自己.... (匿名)
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