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毛慧穎心理咨詢師 47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248|99%好評
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山西二級心理咨詢師報考條件
匿名
2022-02-16 03:21:29
抱抱TA

女,12歲,我12,經常會出現想自殺,情緒低落,焦慮厭學,眼淚也較多,懷疑是抑郁癥,但是不知道怎么和父母說,我父母在我6歲時候離婚了,我跟著媽媽,媽媽又找了一個,我現在不知道怎么辦了,我不知道怎么和他們說,因為我父母不太了解抑郁癥,他們覺得抑郁癥就是事多,我現在不知道怎么和他們說了

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    你父母是自私的,孩子好好努力讓生活變成自己想要的樣子。
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    看了你的情況表示很同情,給你提幾個建議吧,第一,悅納自己。雖然你的負面思想很多,但其中有一部分是成長中大多人都會有的迷茫和焦慮。在這方面可以正視自己的變化。第二,溝通交流。你的原生家庭可能也是使得你感到痛苦的來源之一,可以試著采用平和的方式同家長溝通。第三,自我調節。如果外界環境無法改變,我們總不能一直痛苦下去,那我們也可以試著自己去調節。有需要的話可以聯系我。
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    寶貝,抑郁癥并不是矯情,而是一種無法靠自己主觀意志去控制的疾病,注意,這是一種疾病,就像骨折的病人,并不是跟他說你要想開點多運動他的骨頭就能好的,因為他的骨頭病了。如果已經自己覺得很嚴重一定要去專科醫院進行治療,如果父母不能理解,可以請醫生來跟父母好好說說,加油。
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