給力心理
網友
加州大學心理咨詢認證證書
2025-03-16 01:52:17
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-01-07 12:00:09
傾聽者靜心情感
靜心情感送了一個擁抱
2022-01-07 12:00:32
咨詢師程國鳳
這種情況多久了？
2022-01-07 12:01:29
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2022-01-07 12:01:31
咨詢師許文慧
許文慧送了一個擁抱
2022-01-07 12:01:58
咨詢師許文慧
要看失眠的原因
2022-01-07 12:01:59
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-01-07 12:02:35
傾聽者心向導
你一定是有什么煩惱對嗎？
2022-01-07 12:03:10
咨詢師湯霜
湯霜送了一個擁抱
2022-01-07 12:04:12
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-01-07 12:04:18
咨詢師趙曉寧
因為你不會睡，不會睡，不會睡
2022-01-07 12:04:36
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
2022-01-07 12:05:00
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-01-07 12:05:17
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-01-07 12:05:35
傾聽者泰山情感
分析原因，排除煩惱
2022-01-07 12:05:43
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-01-07 12:07:42
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-01-07 12:10:10
咨詢師龍鳳
你好
2022-01-07 12:10:13
咨詢師龍鳳
睡不著有多長時間了呢
2022-01-07 12:10:42
咨詢師陳明
0
您好，睡不著，這樣多久了呢，發生了什么事情開始的呢。處理好了睡不著的原因，往往就正常了。
2022-01-07 12:12:50
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2022-01-07 12:16:30
傾聽者心能量
0
要搞清睡不著的原因，與我交流一下我們共同探討一下好嗎？只有搞清原因，才會有好的效果，關注我好嗎？
2022-01-07 12:18:19
傾聽者舒言?心理
舒言?心理送了一個擁抱
2022-01-07 12:19:30
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-01-07 12:20:48
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個擁抱
2022-01-07 12:31:26
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2022-01-07 12:36:52
咨詢師張慶儀
0
您好，您這種失眠的情況多長時間了？造成失眠的原因很多，如果身體本身沒有問題的話，就考慮是心因性的，可以通過心理疏導查找誘因，針對性的做出調整，很愿意幫助您。
2022-01-07 12:37:50
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2022-01-07 12:43:32
網友明凈專業法律情感心理咨詢
0
肯定是想的特別多，無法控制住自己的大腦，可以聊聊嗎？
2022-01-07 12:43:41
傾聽者墨菲
睡不著就不要睡了，起來嗨不香嗎？
2022-01-07 12:49:22
網友艾琳
0
在睡不著的情況下，越著急，學關注這個睡不著的狀況，可能你越會睡不著呢。需要的話，可以調整下。
2022-01-07 12:49:47
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2022-01-07 12:56:30
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2022-01-07 13:05:30
傾聽者唐老師
唐老師送了一個擁抱
2022-01-07 13:06:34
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2022-01-07 13:07:03
傾聽者白鯨
白鯨送了一個擁抱
2022-01-07 13:11:21
傾聽者白鯨
0
我可以陪著你，走你想走的路，我意即你心。我們聊聊吧
2022-01-07 13:11:25
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-01-07 13:11:33
傾聽者有只魚
有只魚送了一個擁抱
2022-01-07 13:18:48
傾聽者心緣療愈
0
大多是情緒有關系，想了解一下是入睡困難還是半夜醒？
2022-01-07 13:19:00
傾聽者有只魚
失眠的原因是什么呢
2022-01-07 13:19:01
傾聽者何老師
何老師送了一個擁抱
2022-01-07 13:32:18
傾聽者慢慢姑姑
0
去醫院檢查一下，分散注意力，適當放松休息，和別人多溝通交流，進行體育鍛煉，找些自己愛好的事去做等等
2022-01-07 13:36:55
傾聽者慧子姐@守護成長
慧子姐@守護成長送了一個擁抱
2022-01-07 13:39:14
傾聽者曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱
2022-01-07 13:48:31
傾聽者福流
福流送了一個擁抱
2022-01-07 14:03:05
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-01-07 14:20:53
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-01-07 14:43:33
志文送了一個擁抱
咨詢師李錦云
1
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠，那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。
2022-01-07 15:28:05
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-01-07 15:31:26
傾聽者靈巧
失眠確是痛苦，可以調節
2022-01-07 15:32:04
咨詢師王宇
你好
2022-01-07 15:53:02
傾聽者慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
2022-01-07 16:27:37
網友(●°u°●)??」
褪黑素走起
2022-01-07 16:27:59
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-01-07 16:51:57
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-01-07 16:54:33
傾聽者優諾心語
優諾心語送了一個擁抱
2022-01-07 17:12:25
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-01-07 17:21:46
傾聽者簡愛情感
簡愛情感送了一個擁抱
2022-01-07 17:44:33
網友周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出
0
周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出來的，一開小號就騷擾送了一個擁抱
2022-01-07 18:38:18
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2022-01-07 19:11:03
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-01-07 19:25:04
傾聽者蘭?醫生
0
睡前不要總給自己怕睡不著的暗示，反而就會強化它了。放松訓練
2022-01-07 19:27:16
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2022-01-07 19:46:23
傾聽者暖陽暖心
暖陽暖心送了一個擁抱
2022-01-07 19:51:49
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2022-01-07 20:16:19
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2022-01-07 21:12:10
傾聽者香雪解憂
白天能睡著嗎
2022-01-07 21:49:40
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-01-08 05:41:26
傾聽者無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
2022-01-08 23:06:37
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-01-09 21:56:47
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2022-01-10 12:28:44
網友心語
心語送了一個擁抱
2022-01-11 21:10:08
網友我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
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我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個擁抱
2022-01-14 18:24:28
傾聽者如海
如海送了一個擁抱
2022-01-14 21:21:04
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-01-24 15:22:10
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