給力心理
女,16歲,高二了，每天渾渾噩噩，想努力又沒有動力，每天最基本的作業都寫不完，看見別人寫完了或者寫的比自己快就開始酸，陰陽怪氣，自己一到家就不想學習，就算學也寫不多少東西，做題少導致做題速率慢，考試寫不完題，一考不好又開始自我否定，長此以往產生負面情緒，天天都悲觀主義，身邊沒人想跟悲觀的人相處，導致自己很孤獨，就更消極了，惡性循環了啊啊啊
38個擁抱
17條評論
413次閱讀
網友
心理咨詢中的接納
2025-03-27 08:54:12
傾聽者向暖
父母知道您的這個心情嗎？
2022-01-02 22:37:47
傾聽者向暖
可以傾訴出來[玫瑰]
2022-01-02 22:38:27
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2022-01-02 22:40:45
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-01-02 22:45:59
就是自己一直產生悲觀情緒又找不到合適的人傾訴
即使傾訴了，沒多久又會和之前一樣
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-01-02 22:48:19
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2022-01-02 22:49:14
咨詢師龍鳳
你好
2022-01-02 22:50:32
咨詢師劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
2022-01-02 22:51:57
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-01-02 22:53:47
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-01-02 22:54:37
傾聽者何老師
何老師送了一個擁抱
2022-01-02 22:58:10
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2022-01-02 23:06:53
咨詢師喻專容
喻專容送了一個擁抱
2022-01-02 23:07:28
網友道澤
道澤送了一個擁抱
2022-01-02 23:07:34
咨詢師陳明
0
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2022-01-02 23:09:11
傾聽者心知音
心知音送了一個擁抱
2022-01-02 23:13:35
傾聽者心知音
0
你可以調整一下狀態，跟父母溝通一下，給自己放個小假，做做自己喜歡的事
2022-01-02 23:15:28
咨詢師王宇
你好
2022-01-02 23:19:32
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-01-02 23:22:55
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-01-02 23:29:32
網友王致剛『助力疫情』
王致剛『助力疫情』送了一個擁抱
2022-01-02 23:37:28
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-01-02 23:49:21
傾聽者戴琳
戴琳送了一個擁抱
2022-01-03 00:43:15
傾聽者懂你
0
發現問題，渴望調整，非常好！學習診斷，針對措施，時間管理，非常重要！找懂你老師陪你一起分析面對解決困惑
2022-01-03 01:05:47
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-01-03 01:11:42
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2022-01-03 01:32:54
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-01-03 01:55:23
傾聽者如海
如海送了一個擁抱
2022-01-03 02:02:06
網友巧兒【婚戀情感】
巧兒【婚戀情感】送了一個擁抱
2022-01-03 04:07:22
傾聽者舒言情感
舒言情感送了一個擁抱
2022-01-03 05:29:03
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-01-03 05:37:04
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-01-03 07:54:16
傾聽者靈巧
希望幫助你
2022-01-03 07:54:35
傾聽者慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
2022-01-03 08:08:15
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-01-03 08:35:39
傾聽者簡愛情感
簡愛情感送了一個擁抱
2022-01-03 09:14:56
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-01-03 11:00:25
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-01-03 11:07:33
網友周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出
0
周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出來的，一開小號就騷擾送了一個擁抱
2022-01-03 18:54:40
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-01-03 21:48:42
網友潭夢落花
潭夢落花送了一個擁抱
2022-01-05 00:20:17
網友潭夢落花
0
我也是的。同是16，同是高2，同是不幸。我記得9月，我非常努力，然而，我用我的努力，換來了最差的成績，這為小組拖了后腿。當時我抑郁極了，學習問題，人際問題統統壓來。我很久都不能進入學習狀態，曾經的目標——哈工大1時也變得渺茫。但高2是最不能自暴自棄的時候，畢竟下半年就高3了。我于是經常看1些有關學習方法，心理調適的文章來做為1時的緩解。后面這幾個月，雖然有時也很失落，對自己也懷疑，但我還是要盡量保持1定的狀態（至少盡早完成作業）
2022-01-05 00:31:25
網友潭夢落花
0
可能我的付出經常得不到認可，但我在家上網課的這段時間，我盡量多的為自己創選些正反饋，比如打卡什么的。我覺得這個階段的我們，關鍵要耐得住寂寞。任是無人也自香
2022-01-05 00:35:02
網友潭夢落花
0
如果作業寫得慢，可以嘗試給自己計時，給自己點緊迫感。在家學習若沒效率，推薦線上的自習室（帶視頻連麥的）軟件
2022-01-05 00:37:40
網友潭夢落花
0
課前預習充分的話，寫作業速度也會提起來的。
2022-01-05 00:39:00
網友潭夢落花
0
如果考得不好，大不了找個沒人的地方大哭一場，然后抹把眼淚繼續前進就是了[微笑][拳頭]
2022-01-05 00:40:29
網友潭夢落花
[握手]
2022-01-05 00:40:33
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-01-05 02:30:59
網友香風曉霧，你是我見過的世界上最骯臟的女人
0
香風曉霧，你是我見過的世界上最骯臟的女人送了一個擁抱
2022-01-06 19:02:29
傾聽者有只魚
有只魚送了一個擁抱
2022-01-07 10:28:26
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