給力心理
十年口碑經營
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務359人|99%好評
咨詢
問合肥想看心理咨詢那里有
匿名
2021-12-11 14:09:20
2021-12-11 14:09:20
抱抱TA
難受就會狂抓自己，怎么辦，還有咬自己的沖動
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匿名
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心能量
心能量送了一個擁抱 -
心能量
你好！
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小米心理
小米心理送了一個擁抱 -
小米心理
你好
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心能量
你的內心是崩潰的，釋放一下心情，你那是在釋放壓力，
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老袁·說人解事
老袁·說人解事送了一個擁抱 -
大海熱線
在難受的時候是否可以換一個釋放的方式呢！換一個不傷害自己的方式，想一想有沒有 -
雅韻百合
雅韻百合送了一個擁抱 -
老袁·說人解事
不能控制情緒的表現。凡事都很急躁
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心向導
你好！說明你的內心深處有自責。找出你自責的根源，才能真正解除你的煩惱。 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
陽光
你好，這樣情況多久了。用自傷來緩解自己的痛苦。不知道你遇到了什么事情和阻礙讓你承受這么大的痛苦， -
陽光
可以和我聊聊嗎？釋放自己內在的沖突和矛盾。
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李錦云
一些焦慮抑郁的情緒要及時通過心理咨詢處理 -
心向導
心向導送了一個擁抱
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心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
龍鳳
你好
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許倩倩
你好，改變情緒表達的方式，覺察情緒產生的原因…這就不是一個困境，而是一種成長。 -
娜娜家園
娜娜家園送了一個擁抱 -
逄均儀
別擔心現實總比夢想遙遠，別計較收成不如付出豐盈，每個看似低的起點，都是通往高峰的必經之路。從今天起，直面挫折，不埋怨不逃避，專注自己的理想，努力向前，定能遇見更好的自己。 -
逄均儀
逄均儀送了一個擁抱
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逄均儀
太焦慮了
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王宇
你好 -
陳明
您好發生了什么事情開始的呢 -
王致剛
王致剛送了一個擁抱 -
圓覺?情緒情感
圓覺?情緒情感送了一個擁抱 -
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱 -
馮偉
馮偉送了一個擁抱 -
徐惠泉
您好， -
徐惠泉
從你的描述看，你的情緒壓抑太久了
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徐惠泉
抑郁情緒明顯，建議及時心理咨詢分析調整
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李燕
你好，難受就抓自己，甚至想咬自己，就是你內在的痛苦太劇烈了，沒處釋放才轉向自己。如果愿意，可以通過咨詢，疏導宣泄 -
圓覺?情緒情感
有些壓抑的情緒需要釋放，可以通過合理的途徑疏導下！
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靜凡心理
平時也抓狂還是偶爾 -
qq1484918408
？ -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
心語??
心語??送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
格兒??
比如說，遇到什么事？會難受的狂抓自己跟格兒說說可以嗎？ -
格兒??
格兒??送了一個擁抱
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雅琪
是哪種事情那么讓你難受，能具體說一下嗎 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱 -
暖陽
暖陽送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱 -
戴福順
戴福順送了一個擁抱 -
造夢空間
造夢空間送了一個擁抱 -
造夢空間
情緒的真相你想改變命運嗎？你想家庭幸福嗎？你想工作順利嗎？你想升官發財嗎？人生的根本目標是什么？為什么說這是根本目標？達成目標的正確道路是什么？為什么說這是正確的路？如何確保自己走在正確的道路上？為什么說這個可以確保自己走在正確的道路上？請隨時交流觀念作業請簡單填寫下列問題?；叵肽惝敃r的沖突場景，感受一下你的憤怒或痛苦，此刻不必反省自己的表現，只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑，為什么？誰激怒了你？他有哪些地方是你不喜歡的？我對（人名）________感到_____________，因為_____________________(例：我對張天感到很生氣，因為他不肯聽我說話、不肯定我，我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變，你期待他怎么表現？我要（人名）_________去做_____________（例：我要張天承認他錯了，并向我道歉）3、他應該（或不應該）做、想、成為，或感覺什么呢？你想給他什么樣的忠告？（人名）_________應該（或不應該）_____________（例：張天應該照顧好他自己，他不應該老愛跟我爭辯）4、你需要他怎么做，你才會快樂？我需要（人名）_________去做_____________我才會快樂。（例：我需要張天聽我說話，并尊重我，我才會快樂）5、此刻，他在你心目中是怎樣的人呢？請詳細描述一下。（人名）_________是_____________（例：張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩，而且不關心別人）6、你再也不想跟這個人經歷到什么事？我再也不要（經歷到）_____________（例，我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙，毀掉自我）歡迎一起來梳理情緒
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向暖心理
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小單
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女,23歲,一個月里有二十多天處在情緒崩潰當中……或許我應該結束自己…… (匿名)
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