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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問濟寧劉婭莉心理咨詢
匿名
2020-06-10 23:02:00
2020-06-10 23:02:00
抱抱TA
女 有的時候，遇到一些事情，會自己扇自己巴掌，但是生活中也是一個積極樂觀的人，但是一遇到不順心的事，就愛扇自己。用牙齒咬自己的胳膊，特別害怕做一件事，很焦慮，能幫我解釋一下嗎，我真的快要崩潰了
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
曹春艷
你好，你的釋放壓力的方式需要調整。 -
匿名
您好 -
匿名
我也不知道怎么了
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蔡曉梅
你好 -
匿名
平常也是一個積極向上的人
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蔡曉梅
每個人都有不順心的時候，你可以培養一些健康的方式，調整情緒，轉移注意力，去替換掉那些傷害自己的方式。
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匿名
我是今年的畢業生，剛畢業找了一個工作，私立學校當老師，也面試成功了，準備上班了，然后他問我有沒有計劃考編制。我就說實話實說了，有考研的計劃，然后第二天通知我說不合適
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匿名
也不是因為不讓我去了，就是感覺，我特別害怕一個人在家，我妹妹上學，爸爸媽媽上班，我一個人待在家里特別害怕
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匿名
特別孤獨
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匿名
然后我就自己扇自己巴掌，用頭撞墻
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匿名
我特別難受，感覺自己很沒用，特別孤獨
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張銀玲
你好 -
七友
那你這樣做能改變什么呢 -
魏巍
你好，私立學校可能有學校的考慮，想留住長期能干的老師，你面試成功，準備上班了，說明你個人的能力還是有的。不是因為你不好不讓你工作的。 -
匿名
我也知道改變不了
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匿名
可是我控制不住自己
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匿名
而且我感覺特別孤獨
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匿名
一個人待著的時候就想哭
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七友
平時不跟朋友們出去嗎
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匿名
還好
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匿名
生活上很樂觀的，在外面代課的時候跟同學們相處的也很好
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匿名
然后就是考研，去年考研總分考了316，但是英語沒過線，所以沒考上，家里今天又讓考，我也有這個計劃，但是他們總覺得我不努力，天天在家說我，導致一提起來我就特別難受，想哭
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匿名
有人能幫幫我嗎
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依靠
你可以點我頭像私聊 -
新一
對自己的要求很高嗎？ -
王 宇
你好 -
匿名
也不高，還好吧
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女 在心情不好的時候總是做出奇怪的事情，克制不住的打自己咬自己撓自己，腦袋空空的，完全不經過思考就干亂七八糟的事，有好多奇怪的動作，別人說我這樣的時候看起來特像神經病。 -
女 為什么有時候我會自己打自己，來掐，就算痛也要打自己，還會扇嘴巴子，打完后，心里會好受些 (匿名)
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男 女朋友扇了我 我罵她 她扇自己 我也扇自己 很重 然后有時候 我會扇自己耳光 提醒自己不犯錯 我知道這樣做不好 希望疏導下這種負面情緒 (匿名)
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情緒特別容易激動，有時還會動手打自己，比如扇自己臉，頭之類的 (匿名)
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女,怎么說呢？我不知道從什么時候起，有些瘋，對別人很好，很溫柔，別人罵我，我想的不是怎么罵回去，而是想的我錯好多，夠不夠死。我慢慢把自殘變成了一種習慣，不舒服吧，但可以把自己放空，發泄一部分心情。我不知道該怎么辦了，我想改，改不了 (匿名)
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女,16歲,精神狀態越來越不好了，有一點波動就會很煩躁，我之前覺得扇自己巴掌那種很尬很假，可今天我也變成了那樣，好難受，真的對什么都沒有興趣了，一切都沒意義 (匿名)
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女 我想問一下 最近心里特別難受煩躁 想自殘喝酒（這些在忍，但越忍越煩躁）就咬自己，用指甲掐自己，拽頭發，還想摔東西（這是最近，以前只有心里難受，沒有煩躁） (匿名)
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女 我發現我有比較嚴重的社交恐懼癥，特別是在大學的時候很嚴重。我很害怕和別人交流，特別是開會的時候需要自己發言，經常因為緊張產生心悸恐慌的感覺。我只有在宿舍的時候才有一點點安心的感覺。我很在意別人的感覺，當有人不太想理我的時候，我就覺得是我自己做錯了什么，這個時候只想把自己隱藏起來，不想和別人說話。有時候我覺得自己給自己的要求太高了，但是看到別人得到的成績這么優秀，就想著自己也可以，但是自己又做不到，整個人很矛盾，甚至感覺未來一片迷茫，做什么都沒有動力。 有誰能棒棒我呢。 (匿名)
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女 我寫作業，我寫作業和人聊天這，我媽昨天已經警告過我要早點寫作業，我今天也在早點，但是我寫一項哈和別人聊十分鐘，他們說讓我別老玩手機了，快點寫，他們直接語音罵我朋友，?但我心里有準，我明白我會在十點前寫完作業，他們說我嘴強牙硬活該，下次還這樣治我，我不明白，我姐姐也說要好好反思我自己，我很明白，我現在六年級，我數學差，我自己又買卷子，悶頭學習，我數學從八十到九十七分，老師也說我很有進步，我經歷了什么啊，他們說沒用，我很崩潰，我真的好想離開這個地方啊
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