女,感覺很無力,考了幾門東西結果都很差。明明很期待好結果,很傷心?,身邊的人考證都很好。我該怎么克服呢,感覺運氣i很不好很不好。
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網友
心理咨詢有臨床干預嗎
2025-03-26 12:22:23

網友陽光
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你好,你能學習好幾們不同領域專業知識。你以經很好了。很多人還什么都沒有學習。本身重新學習以前頭腦里沒有接觸過的新知識時接受它就需要時間來適應。降低自己的期待,不看別人就看自己今天比昨天多做到了那些就是收獲。
2021-12-11 07:00:23

傾聽者海峰解惑
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你好!我是心理咨詢師海峰,聽了你的訴說,感覺無力說明內在心理上的不平衡,事件很可能是考試結果很差,也可能是別的事件導致的,這個需要進一步咨詢才能理清思路個方向,還有很重要的一個原因,自己的情緒差是因為別人都考的很好,因為比較進一步加重的內心的不平衡感覺,如果你愿意可以私聊我。
2021-12-11 07:44:58

咨詢師李燕
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你好,你看到別人考證都很好,自己卻考的很差,你認為是運氣的問題,那有沒有一種可能,就是你在平常努力的過程當中?并不能夠真正靜下心來啊,鉆研進去,深入下去,只是那種表面的勤奮呢?
2021-12-11 07:59:51

傾聽者忘憂草
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我有時候也會有你這樣的情緒,但是很快我會靜下心來,反思我的學習方法和專注態度,以及自己的勤奮的度,找出自己沒有考過關的原因,這樣很快從壞情緒走出來,又帶著勇氣和信心繼續努力!堅信:越努力越幸運!
2021-12-11 08:34:19

咨詢師逄均儀
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我們常常會抱怨事情很難、目標太遠,但對于一個真正有追求的人來說,夢想是理想和現實的結合體,你要敢想,更要敢做。夢想從來不是空口無憑的大話,而是在寂靜的奮斗里努力生長的過程。
2021-12-11 09:49:49

咨詢師魏學蘭
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您好!你現在考什么證遇到什么事情?具體說說,很多時候,解決問題一心一意克服,莫如去理清這種情緒,把情緒從事情中剝離出來,還原成事件具體情況可以一起探討
2021-12-11 12:07:44

網友造夢空間
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情緒的真相你想改變命運嗎?你想家庭幸福嗎?你想工作順利嗎?你想升官發財嗎?人生的根本目標是什么?為什么說這是根本目標?達成目標的正確道路是什么?為什么說這是正確的路?如何確保自己走在正確的道路上?為什么說這個可以確保自己走在正確的道路上?請隨時交流觀念作業請簡單填寫下列問題?;叵肽惝敃r的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)_****_感到_****______,因為_****__****______(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_****__應該(或不應該)_****______(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_****__去做_****______我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_****__是_****______(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_****______(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉自我)歡迎一起來梳理情緒
2021-12-11 22:13:14