給力心理
女,21歲,1、覺得時間不夠用，所以分秒必爭 2、遇到挫敗時會很易發脾氣 3、有頭痛、胃痛、消化道痛的毛病，而且難以治愈 4、需要借助煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒 5、與家人、朋友、同事相處時容易發脾氣 6、上床后覺得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡 7、覺得不能每件事做到盡善盡美 8、空閑時輕松一下也會覺得內疚 9、因為做事急躁，任性事后感到內疚 10、覺得自己不應該享樂 壓力好大好大，感覺自己胸膛有一顆大石頭壓著。學習不下去。但是又非常擔心焦慮，怕考不好，怕自己做不好，怕被別人責怪。甚至出現幻覺?？吹經]有的東西，做了奇怪的事情，回過神來，就覺得很奇怪，明明剛剛記得不是這樣子的，明明幾點剛剛沒有看到。這幾天發生的事，前天我寫題，有一個選項，我是記得一清二楚是選1/5這個選項，但是我真的真的看了好幾遍選項沒有這個答案，然后我選了D以上都錯。等過了五分鐘之后，我又看了一遍，才發現，有1/5這個選項，可能你會覺得我只是粗心大意，但是我好幾次都是這樣，和朋友發信息也是，明明朋友發了信息，我就是看了又看，手機翻了又翻就是沒有看到，明明媽媽問我在哪吃什么，我不懂怎么看到的是在哪里吃飯。很多次弄錯。然后整個人都是渾渾噩噩的。沒精神。記憶錯亂。
42個擁抱
22條評論
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網友
成立心理咨詢室需要什么程序
2025-03-27 06:59:59
傾聽者福流
0
不是幻覺，是你的注意力被負面情緒吃掉了，沒有了專注力，脾胃不好的話，吃零食已經上癮，成為你抑制負面情緒的一種工具，及時干預治療哦
2021-12-05 16:11:45
傾聽者福流
福流送了一個擁抱
2021-12-05 16:12:01
網友香風曉霧
0
1--10是誰給你得出的總結？我是男咨詢師給我弄成這樣，他又拯救欲爆棚，那么你呢？
2021-12-05 16:12:56
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-12-05 16:13:44
咨詢師國云霞
國云霞送了一個擁抱
2021-12-05 16:14:49
傾聽者陳魚~兩性親子情感
陳魚~兩性親子情感送了一個擁抱
2021-12-05 16:19:43
傾聽者陳魚~兩性親子情感
0
妹妹,看你的情況，長期壓力和焦慮，導致身體出現的問題。腦子會說謊，身體不會說謊的，一定要重視起來。內心的那個黑暗小我在占據你，讓你喘不過氣，只能拼命奔跑，太心疼你了！
2021-12-05 16:22:29
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-12-05 16:23:13
傾聽者陳魚~兩性親子情感
0
我們一起努力，一定能找到那個觸發的情結，可能是童年的某件事，或者父母的話，或者教養方式，總之，不是你的錯，你只是個受害者，別想太多
2021-12-05 16:25:29
傾聽者陳魚~兩性親子情感
0
重新認識自己吧，相信我們都能從黑暗中走出來，那個時候,你會喜悅，強大，內心滿滿對自己的愛
2021-12-05 16:26:36
傾聽者曉曦談情
曉曦談情送了一個擁抱
2021-12-05 16:27:41
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-05 16:28:56
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-12-05 16:29:01
咨詢師張日冉
從描述看主要是焦慮引發的癥狀
2021-12-05 16:29:48
傾聽者傾心【二級心理咨詢師】
傾心【二級心理咨詢師】送了一個擁抱
2021-12-05 16:34:29
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-12-05 16:36:46
傾聽者靜凡心理
你要放輕松
2021-12-05 16:46:11
傾聽者靜凡心理
靜凡心理送了一個擁抱
2021-12-05 16:46:19
傾聽者麗莉姐姐
麗莉姐姐送了一個擁抱
2021-12-05 16:50:48
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-12-05 16:52:35
咨詢師陳明
0
您好，有句話，先處理好心情，再處理好事情。心情，首先需要靜下來，放松下來，對自己情緒、思維模式，有一個深入的觀察。
2021-12-05 17:09:13
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-12-05 17:10:07
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
2021-12-05 17:10:10
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-12-05 17:14:12
傾聽者心能量
0
很同情你的遭遇，理解你的感受。專業咨詢家庭修復，抑郁，焦慮，強迫等點擊頭像了解我，我來幫你好嗎？
2021-12-05 17:14:21
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2021-12-05 17:16:14
咨詢師劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
2021-12-05 17:16:31
咨詢師張志強
0
過度的緊張會引起情緒波動，易激惹，長時間下來，導致心理問題軀體化，就是身體出現了不舒服的感覺，醫院檢查沒有問題。消化系統問題隨之而來，消化不良，有的腹瀉，有的便秘。睡眠障礙，入睡困難，睡眠輕，不解乏，還有的睡醒過后渾身發麻，后背疼痛。對自己不信任。迷茫。這樣問題建議咨詢交流處理。
2021-12-05 17:20:19
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-12-05 17:25:56
傾聽者秋葉
0
適當的時候可以用體力勞動和體育運動。你試試看，讓身體累點，就能緩解不少。長時間這樣情緒壓力會轉變成機體疾病。你一定要重視，現在機體的癥狀會因為你自己的調節逐漸減輕。
2021-12-05 17:48:40
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-12-05 18:02:34
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-12-05 18:08:50
咨詢師龍鳳
你好
2021-12-05 18:08:54
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-12-05 18:13:19
咨詢師李錦云
0
可以在平臺的心理測試做一下十項癥狀自評量表
2021-12-05 18:16:45
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-12-05 18:21:15
傾聽者慢慢姑姑
送了一個擁抱
2021-12-05 18:33:34
咨詢師王宇
你好
2021-12-05 18:42:00
傾聽者格兒??
0
乖乖，你需要借助…藥物…等抑制不安情緒，藥物指的是什么藥？吃多久了？
2021-12-05 18:53:35
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2021-12-05 18:53:38
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2021-12-05 19:06:58
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
是太累了嗎？精神恍惚了嗎？放慢腳步，適當的放松一下呢
2021-12-05 19:09:04
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-12-05 19:15:57
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
2021-12-05 19:45:51
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-12-05 19:56:21
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-12-05 20:34:00
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2021-12-05 20:45:16
傾聽者橄欖樹
覺得你應該給自己放個假啦！
2021-12-05 20:45:43
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-12-05 20:53:36
網友?12?
?12?送了一個擁抱
2021-12-05 21:03:00
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-12-05 21:21:48
傾聽者簡愛情感
0
道路千萬條，情緒第一條先疏解自己的情緒背后的需求
2021-12-05 21:55:25
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-12-05 22:21:31
網友
送了一個擁抱
2021-12-05 23:42:32
網友九弟
九弟送了一個擁抱
2021-12-06 00:28:51
傾聽者曉松傾聽
曉松傾聽送了一個擁抱
2021-12-06 09:56:07
傾聽者阿愉
阿愉送了一個擁抱
2021-12-06 14:25:12
傾聽者阿愉
需要休息一下
2021-12-06 14:25:27
傾聽者阿愉
0
調養好了，就輕松。勉強干效果不好還耽誤自己
2021-12-06 14:25:48
網友造夢空間
造夢空間送了一個擁抱
2021-12-07 00:47:59
網友安安（心理師）
安安（心理師）送了一個擁抱
2021-12-07 16:15:42
傾聽者無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
2021-12-07 19:21:42
咨詢師戴福順
戴福順送了一個擁抱
2021-12-09 20:50:32
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個擁抱
2021-12-10 22:13:04
