愛找毛病,自找煩惱,從學?;氐郊揖蜁_始想自己一天都做錯了什么事,找不到就渾身感覺很奇怪,找到了就會難受一整天,即便真的是很小很小的事情...真的會難受一整天。
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網友
心理咨詢師中沖突變形
2025-03-26 23:04:01
嗚嗚嗚那怎么才可以避開這種事情啊?

咨詢師王曉光
1
你好,你這種情況是典型的內耗。要改變這種慣性思維方式。找到你形成這種思維方式的原因,從根本上破解。因為任何心理現象的背后,都有其深層原因,如果你愿意,我可以跟你一起探索分析。
2021-11-26 05:20:40

傾聽者祝福
0
您好,人非圣賢,孰能無過,知錯能改,善莫大焉。善于躬身自省的人往往能夠意識到自己的錯誤,然后改正錯誤,取得進步。自己犯了錯,不要太糾結,改了就好了,甚至我們還有這樣想法,當我們犯錯的時候,我們應該高興,因為如果我們改正了錯誤,我們就進步了,《論語》中有這樣一個觀點:“什么樣的人稱為好學的人,就是那些勇于改正自身錯誤的人”,加油去努力培養這個好習慣吧,你一定會一路收獲滿滿,不斷進步的。
2021-11-26 05:48:29

傾聽者理心老師
0
感受到你對自己行為的迷惑和焦慮。自己在這樣的兩難境地里跳不出來了。那么需要探索的是,這種習慣最早從何而來?如果不這樣做,你擔心的最糟糕的事情會是什么?
2021-11-26 10:56:37
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