女 講真，最近總覺(jué)得很奇怪，有時(shí)和同學(xué)在一起總會(huì)有種喘不過(guò)氣的感覺(jué)，看到有人很開(kāi)心自己就會(huì)感到難過(guò)的想哭，笑著和同學(xué)告別走了一段路后就會(huì)感覺(jué)討厭和惡心，而且現(xiàn)在幾乎感覺(jué)不到自己的心情了，我好像不是我了，我很害怕自己會(huì)變成一個(gè)沒(méi)有感情的人，身邊的人有時(shí)候說(shuō)確實(shí)很好笑的笑話，我根本一點(diǎn)都感受不到，我甚至不知道該說(shuō)什么，導(dǎo)致情況很尷尬，我真的不想再這樣，我也很想體會(huì)這些感情，但我仿佛被人阻止看一樣。我真想知道我這是不是正?，F(xiàn)象。 (匿名)

女 叔叔或者姐姐 你好 我總是害怕與人接觸，特別是不認(rèn)識(shí)的人，走在大街上，我會(huì)走的非常靠左或者靠右，如果有人走在我身后，我會(huì)感到緊張，甚至走不動(dòng)路，可是我又特別想得到別人的關(guān)注。 和別人社交時(shí)，我會(huì)變得比平時(shí)自己和家人或者是和我又特殊關(guān)系的人相處的時(shí)候激動(dòng)，我自己卻不易察覺(jué)，到后來(lái)才后知后覺(jué)，我覺(jué)得自己總是做蠢事，而且每次都是事發(fā)后才感覺(jué)到的，也許當(dāng)事人不會(huì)在意或者已經(jīng)忘了，可是我就是忘不掉，每次想起都會(huì)感到羞愧、自責(zé)。 情緒也會(huì)偶爾忽高忽低（一般都是在和別人在一起的時(shí)候，自己一個(gè)人的時(shí)候，這種情況很少有）自己一個(gè)人的時(shí)候，（沒(méi)人關(guān)注我是）我會(huì)感到我自己比被關(guān)注是要輕松很多很多，想法也有很多，但是會(huì)感到有點(diǎn)孤獨(dú)，可是我又不想和別人一起做一件事（因?yàn)槲矣X(jué)得咱意見(jiàn)不同意，這會(huì)讓我感到特別煩，我也希望別人遷就我。）以上就是我的煩惱啦。 (匿名)

女,23歲,今天看到知乎上一個(gè)問(wèn)題：「癥狀舉例： 1. 請(qǐng)求一個(gè)信任的親近的人幫忙，被拒絕，嘴上說(shuō)沒(méi)有關(guān)系，內(nèi)心卻瞬間非常沮喪傷心，最后對(duì)方還是答應(yīng)了，他說(shuō)他只是開(kāi)一個(gè)玩笑，但是依然無(wú)法及時(shí)從沮喪傷心的情緒走出來(lái)。 2. 看到別人發(fā)的朋友圈和微博，評(píng)論了沒(méi)有得到回復(fù)，會(huì)認(rèn)為對(duì)方是對(duì)自己不滿，基本不敢主動(dòng)問(wèn)為什么不回復(fù)，因此抑郁很久?！? 摘自：《知乎周刊?你在怕什么（總第 079 期）》 — 知乎用戶 在豆瓣閱讀書(shū)店查看：https://read.douban.com/ebook/10940419/ 本作品由知乎授權(quán)豆瓣閱讀全球范圍內(nèi)電子版制作與發(fā)行。 ? 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。 深感中槍。所以我是社交敏感型嗎？具體應(yīng)該可以點(diǎn)開(kāi)文章看，一打開(kāi)就是的。我有點(diǎn)困惑的兩點(diǎn)，一個(gè)是我該如何克服？二個(gè)文章給出的解決方法，我覺(jué)得并不是不從別人的角度出發(fā)，而是太在意別人，總是順從別人委屈自己，然而得不到認(rèn)同?？傁氩晃渌俗龅矫婷婢愕剑Y(jié)果是眾口難調(diào)或者被別人順竿子爬以致于給人印象好欺負(fù)，老實(shí)？我這種心態(tài)好像嚴(yán)重影響了我的生活。在家里不停被罵，罵無(wú)能，罵不會(huì)處事，罵總是找借口……好幾次想死，不過(guò)也只是一閃而過(guò)的念頭，真的想改變這樣的交際心態(tài)。求幫助 (匿名)

男,我想請(qǐng)教一件事，不明白這是為什么形成的，而且該怎么走出來(lái) 我在初中高中的時(shí)候，不敢直視別人，我很樂(lè)意跟別人聊天，但是當(dāng)回復(fù)顯得對(duì)方對(duì)我有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)的時(shí)候，我的心就像針扎了一樣。那股感覺(jué)就像，我聽(tīng)到跟那回聊天有關(guān)的東西就會(huì)心堵。有些時(shí)候是做練習(xí)做卷子，明明那道題是對(duì)的，但是我感覺(jué)就算我把對(duì)的寫(xiě)上去，那張紙也會(huì)怨恨我，因?yàn)槲遗鏊恕８杏X(jué)每次面對(duì)我曾經(jīng)來(lái)了玩笑的朋友，只要我感覺(jué)那個(gè)玩笑有點(diǎn)過(guò)，我再看到他就會(huì)覺(jué)得實(shí)在燒我的眼睛。我想請(qǐng)教導(dǎo)師們和朋友們，因?yàn)檫@種感覺(jué)，太難受了。 (匿名)

女 我不知怎么了，我真的好害怕見(jiàn)到人，我不想說(shuō)話不想跟任何人接觸，我心里很抵觸很壓抑，我現(xiàn)在整個(gè)人都是灰暗的消極的，逢頭垢面披頭散發(fā)，腦子一片混沌什么都想不到，什么都不想做，整天整月把自己關(guān)在房間，有人進(jìn)來(lái)心里就很抗拒很討厭，心里碎念：不要理我不要理我不要跟我說(shuō)話快走……我真的好壓抑，我好難受。 媽媽也被我傷害了，媽媽那天哭了， 我在心里也千萬(wàn)次詢問(wèn)：為什么要生下我，我真的活不了了，而今天是我的生日。 媽媽對(duì)我很好，可是我不想說(shuō)話我不想強(qiáng)顏歡笑，我想一個(gè)人呆著，可是媽媽總是對(duì)我噓寒問(wèn)暖，跟我說(shuō)話。我不想說(shuō)話，我就一直避開(kāi)她，不敢看她，每天都把自己關(guān)在房間里，然后媽媽那天哭了，我真的很內(nèi)疚，我不是不愛(ài)媽媽，我只是不想說(shuō)話，我只是想一個(gè)人靜靜地呆著，我不想傷害她，我覺(jué)得很壓抑，她越對(duì)我好，我越壓抑，我想逃…… 然后住在這里，看到哥哥嫂嫂我也會(huì)自動(dòng)躲起來(lái)，在這里住了一個(gè)月，我沒(méi)有跟哥哥說(shuō)過(guò)話，然后他們以為我有什么意見(jiàn)，可是并沒(méi)有，我就是整個(gè)人都很抗拒，我不想這樣，可是我控制不了自己，我就是很怕看到他們，當(dāng)然包括所有親人陌生人。 很快就要復(fù)工了，我不知道出去后怎樣面對(duì)人，我內(nèi)心真的很抗拒，工作需要交流，我討厭跟他們說(shuō)話，去年工作一直都不順，也是因?yàn)樽蚤]不說(shuō)話抗拒人，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我很不滿意。 工作時(shí)有人在旁邊我會(huì)很不自在很壓抑，心里一直碎碎念那人快點(diǎn)走，可是那些人越不走我越難受，我這是完全在自我折磨，明明什么事都沒(méi)有 我不知怎么去擺脫放下這種抗拒抵觸，這種心理很折磨人，表面看沒(méi)有什么事，可是內(nèi)心已經(jīng)絕望了，我經(jīng)常都會(huì)想到死。 反正現(xiàn)在就是丈夫這邊孩子這邊父母這邊親人這邊還是工作這邊，全部都因?yàn)槲业男睦韱?wèn)題全部都很糟糕，然后越是這樣，心里越是難過(guò)，越是愧疚，越是焦慮，越是自責(zé)，越是壓抑，自閉就越來(lái)越嚴(yán)重，一直惡性循環(huán)。 你該怎么辦，我現(xiàn)在就像一個(gè)活死人，救救我！ 社交恐懼癥，抑郁癥，自閉癥，孤僻癥？！

女,我好像麻木了，我感受不到自己，感受不到別人的關(guān)心，體會(huì)不到別人的心情，我也好像感受不到什么美好的事物，感覺(jué)融入不到這個(gè)真實(shí)的世界，我走在路上，我會(huì)讓我自己去感受一下車?guó)Q，看走在路上的路人，可是我還是感覺(jué)不到，我感覺(jué)不到我自己，我很討厭，我之前就會(huì)割我自己的手臂讓我有痛感，這樣就會(huì)感覺(jué)到自己，我現(xiàn)在就控制我自己不要傷害自己，可我想到我這樣我還是好難過(guò)，我不知道我該怎么辦，好久了，我以為我會(huì)好，但是到現(xiàn)在，我還是這樣，我很內(nèi)向，我不知道怎么跟別人相處，怎么談單，我該怎么辦。要是發(fā)生了一件真的讓我開(kāi)心的事，我的心里就特別特別想把這個(gè)感覺(jué)抓住，我特別特別想記住，我每天就是上班下班睡覺(jué)，我要廢了，我都20了我還這樣，我是不是要廢了 (匿名)

女 我感覺(jué)我現(xiàn)在一難過(guò)就想著自殘坐班車的時(shí)候老是愛(ài)想一些難過(guò)的事逼自己哭每次都愛(ài)這樣老是愛(ài)想一些讓自己難受的事來(lái)逼自己而且現(xiàn)在我很害怕跟陌生人講話或者不熟的不懂為什么會(huì)不懂怎么去表達(dá)我也害怕自己一個(gè)人出去啊什么的感覺(jué)自己一個(gè)人出去啊會(huì)有人看著我這樣我很害怕跟朋友出去玩只要她一帶自己的朋友來(lái)玩我就不想講話了因?yàn)楝F(xiàn)在我不知道怎么開(kāi)口去跟陌生人講話我也害怕她的朋友嫌棄我…… (匿名)

女,14歲,我現(xiàn)在是一名初中小一的學(xué)生，就是從9歲或者10歲的時(shí)候，開(kāi)始非常喜歡血腥的東西還非常喜歡解剖，從那時(shí)到現(xiàn)在有一種欲望想要?dú)⒙荆诎滋靹e人或者家人面前若無(wú)其事，到了深夜開(kāi)始很瘋狂手里握著一把匕首，在外面不停的游走當(dāng)然這不是在夢(mèng)游，非常想殺人讓后在將他的器官挖出來(lái)，那種感覺(jué)似乎讓我跟瘋狂很刺激有很有趣現(xiàn)在14歲，又了解也喜歡上了一個(gè)歷史人物（不是我國(guó)的）之后這種欲望就更強(qiáng)大，甚至沒(méi)了情感，不想要友誼和緣分這種東西，感覺(jué)揮舞刀子的感覺(jué)非常棒，但就是完全控制不住自己…

女,1歲,除了帖標(biāo)簽，你們還會(huì)什么？還會(huì)什么？ 除了帖標(biāo)簽，你們還會(huì)什么？還會(huì)什么？ 除了帖標(biāo)簽，你們還會(huì)什么？還會(huì)什么？ 除了帖標(biāo)簽，你們還會(huì)什么？還會(huì)什么？ 這就是我不愿意考證的原因。我不愿意和你們一般模樣，我恥于和你們一般模樣，我害怕有了證會(huì)和你們一般模樣。 請(qǐng)問(wèn)有證的你們，看了多少書(shū)啊，又是否對(duì)自己進(jìn)行過(guò)自我探索？ 我五年內(nèi)看過(guò)一百多本紙質(zhì)書(shū)和電子書(shū)，閱讀網(wǎng)絡(luò)文章和百度百科等相關(guān)資料不計(jì)其數(shù)，總閱讀量若按本來(lái)算的話，可能超過(guò)300本了。 我五年來(lái)你沒(méi)停止過(guò)自我探索，吃飯，睡覺(jué)，工作，走路，坐車，甚至看書(shū)時(shí)，都在覺(jué)察自己。并寫(xiě)下了約40萬(wàn)字的覺(jué)悟，領(lǐng)悟和體悟。 好吧，我知道我叫不醒裝睡的人，你們繼續(xù)帖標(biāo)簽吧，我攔不住你們。 我說(shuō)完了。 (匿名)