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劉彥慶心理咨詢師 55歲
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有點.
2021-11-19 20:05:42
抱抱TA

女,19歲,莫名心情不好了好多天了,總是蔫不拉幾,而且最近睡得很晚,不是睡不著。是不想睡,就是不知道自己在糾結什么,一直拿著手機,看著手機。明明沒什么事了,但是就是不想睡覺-我覺得自己沒有焦慮吧。但是還是很難過。

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    看著手機是在等什么嗎?知道這樣不好那就放下手機,看看自己會怎樣,其實有時候還是缺少目標,如果給自己訂一個目標,比如閱讀,運動,都可以讓自己暫時離開手機的
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    你心里一定裝著什么事,有心結,打開就好啦,我幫你可以嗎?
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    不用太糾結這個睡不著的過程,年輕人精力體力好,本身是睡眠沒那么多,倒是如果你睡晚了第二天起不來,白天精力不好,影響了學習,覺得腦子不好使了,那倒是需要改善一下了。
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    我倒是有關注到你寫的最后一句話:但是還是很難過……是不是有什么事情才導致?
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    你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
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    家庭倫理道德【夫妻道】1、夫妻是一家的天吉星,以愛為根,愛是成家的第一條件。2、愛的標準:真愛無私,覺愛無價,博愛無條件,實愛無成見。3、夫妻之間要做到相互補漏,而不是互相埋怨。4、成家后,男人把女人領到道上,上孝公婆,中悌兄弟姐妹,下慈兒女。女子婚后助夫成德,孝敬公婆。5.丈夫多照顧岳父岳母,妻子多孝敬公婆。給老人買東西,應該是女婿親自給岳父岳母,媳婦親自送給家公家婆。6、男子以剛正為本,女子以柔和為本。“剛”是不發脾氣,“正”是合乎正理。“柔”要性如水,“和”就要合乎理。7、夫妻鬧矛盾,一是違背天地賦予的恩;二是違背父母賦予的情;三是違背自己本命多生多劫的因緣。夫妻分裂,就是生命的分裂。
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