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臧凱心理咨詢師
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問
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匿名
2021-11-19 19:47:54
抱抱TA
女,現在才發現自己的好但是太遲了,我好心疼自己啊也很討厭自己
9
20
322
張志強
張志強送了一個擁抱
張志強
以前的時間過去了,以后還有時間的,可以對自己好,補償以前。
靈巧
靈巧送了一個擁抱
慢慢姑姑
首先接納自己好和不足,之后滿足自我需要,活出青春靚麗的自己,
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
紫色戀人
什么時候了解自己都不遲,以前的不接受自己是為了更好的接納了解自己做基礎的,感謝自己終于了解接納了自己吧
王曉光
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可心傾聽
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你好
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嘗試著接納自己
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子唐.心理
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心能量
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造夢空間
你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)________感到_____________,因為_____________________(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應該(或不應該)_____________(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_________去做_____________我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_________是_____________(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_____________(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉他的健康)
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女 早點知道自己的錯就好啦,雖然身上很痛 ,我還是要去街上買點漂亮的衣服穿 把自己弄好 。
(匿名)
女,30歲,大家都不想我太好是怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,29歲,只要一直在變好,慢一點又何妨(每個人都是這樣的嗎?還是因為我比較差,所以需要慢慢變好呢)
(匿名)
女 不知道自己,還能不能愉快的做好自己。想想當初失態的自己。真是瘋啦。哎老師,好希望人生重來。
(匿名)
女 就是心里面難受這幾天也不知道咋了可能青春期?就特別在意別人的眼光我吧挺早熟的不管是心理還是生理因為胸部比一般人大總是蜷縮著就是自卑班里也有人經常拿這個說事兒就很煩身邊的人一個個吧有兩個得了抑郁癥一個跟我玩兒的特別好的她中度抑郁跟我玩兒的好的那個她抑郁我又是一個不會哄人不會啥的人每一次他跟我說事我都感覺她真的是多想了但是我知道她可能就是這個病這樣多慮也就順著她但有時候就像是今天她又把我刪了我真的有時候不理解她總說我不換位思考但真的有時候我不能永遠站在她的角度思考問題有時候的一件小事她跟我氣我去求她原諒說實話有點兒受夠了以前每一次吵架不管誰錯都是我的錯很多時候我就覺得是不是我就是錯的我不能跟別人玩兒我聽她的話不對不聽也不對我因為轉校過去第一個朋友是她她說她把我當朋友我當然也是知道嗎我因為她慢慢跟大家熟識跟著她也認識了一些別的朋友但是有一次她說她說我是小偷我偷了她的朋友她說我因為她認識的朋友現在我跟她們認識了她說她覺得沒安全感了我覺得其實我跟那些人沒多熟只是認識但是被她那樣一說我就覺得我就是個小偷我居然偷別人的東西現在我真的不敢再去認識跟她共同的朋友就算是跟她只說過幾句話的人我跟一個跟她也說過幾句話的人認識了但是我發誓我跟那個人沒有通過她但我現在卻還是心里不好受感覺總是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么辦
(匿名)
女,我自己總不覺得自己有毛病啊,我覺得只要舒服就好啊,為啥我媽肥的讓我穿的特別好看么,媽呀,我不喜歡,你知道么,我不喜歡你總是在看我,而不是關注你自己啊,我不喜歡你總是說我呀,我不喜歡,你知道么,我不要啊,我能不能不喜歡,我自己干我自己的活行么,別來打擾我xingme,我不喜歡,你自己干你的活,我自干我自己的,不要老讓我難受啊沒有那么多的心急力,還非得懶那么多活,你沒有辦法完成的事,我也沒辦法完成啊,不喜歡啊,不喜歡啊,能不能別總叫我了,我好煩啊
女,其實沒有不晚睡的人,愛自己就好。早睡早起,一定要對自己負責,不管多大的事,一定要相信會有人把你拉上岸!早點睡哦,晚安
女 之前一個朋友,她學習好了就把你刪除了!她看你好了就巴結你,真的很討厭這樣的女生
(匿名)
家里的關系就變成了,婆婆愛老公,公公愛我。
(匿名)
女,19歲,莫名心情不好了好多天了,總是蔫不拉幾,而且最近睡得很晚,不是睡不著。是不想睡,就是不知道自己在糾結什么,一直拿著手機,看著手機。明明沒什么事了,但是就是不想睡覺-我覺得自己沒有焦慮吧。但是還是很難過。
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