女,22歲,四年前去醫(yī)院尋求過(guò)幫助 記不清了 好像是抑郁癥和焦慮癥 給我開(kāi)了藥 我怕有依賴性吃完就沒(méi)再繼續(xù)開(kāi)了 我以為這幾年慢慢的變好了 可最近感覺(jué)神經(jīng)兮兮的 頭經(jīng)常有點(diǎn)疼 感覺(jué)胸口有大石頭 喘氣有些費(fèi)勁 有點(diǎn)惡心 我想去開(kāi)些藥吃了 不然影響我的日常學(xué)習(xí)和跟人的交流了 我沒(méi)法跟我對(duì)象說(shuō) 我怕他覺(jué)得我矯情 也沒(méi)法理解 我只能在網(wǎng)上發(fā)一些文字 來(lái)尋求一些幫助 我有時(shí)候一些小事情就想死 死了一了百了 但我不敢真的去做 我還害怕痛 (匿名)

女,18歲,抑郁與焦慮今年是第六年了，之前住過(guò)院，可沒(méi)有痊愈，反反復(fù)復(fù)，這段時(shí)間想努力爬上自己的目標(biāo)，可太累太累所有人都嘲諷我，情緒極其不穩(wěn)定，不知道這樣的日子還有過(guò)多久 (匿名)

女,17歲,重度抑郁，重度焦慮，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的難受想哭，心悸，喉嚨哽咽，手抖，會(huì)有嘔吐感，生病吃藥以來(lái)體重大幅度增長(zhǎng)，聽(tīng)說(shuō)好像是舍藥物副作用，但是感覺(jué)很依賴藥物了，每次醫(yī)生減了藥就病情加重，有嘗試過(guò)心理疏導(dǎo)，做不到相信醫(yī)生，即使他們真的對(duì)我很友好，走在橋上會(huì)有想跳下去的想法，看向窗戶會(huì)有想翻過(guò)去的沖動(dòng)，曾經(jīng)自殘成癮，正在慢慢戒掉，但是有時(shí)候還是會(huì)好難過(guò)卻沒(méi)辦法發(fā)泄，我也想好起來(lái)，但是我已經(jīng)很努力堅(jiān)持兩年了，有時(shí)候也覺(jué)得快要堅(jiān)持不住了，但是家人朋友讓我有看到希望的光。 (匿名)

女,33歲,本人抑郁焦慮癥8年，有很多治療經(jīng)驗(yàn)，或者你正在經(jīng)歷的癥狀或者痛苦我都懂，我花了很多時(shí)間去嘗試很多的方法讓讓自己好起來(lái)，或許久病成醫(yī)吧，如果你也深陷泥潭，不妨找我聊一聊哦。 (匿名)

女,20歲,病友們好，我今年20，是14歲確診的重度抑郁和焦慮癥，后面逐漸發(fā)展成帶有輕度精神分裂的輕躁狂雙相情感障礙。,我懂犯病的痛苦，吃藥副作用的難受，親人朋友的不理解，曾經(jīng)每分每秒都在想著去死，用刀劃自己，手臂上沒(méi)有干凈的地方，我能理解想死的各種心態(tài)，很多次自殺未遂過(guò)，幻聽(tīng)，幻視感覺(jué)有人隨時(shí)要害我。,我居然堅(jiān)持下來(lái)了，其實(shí)我自己從沒(méi)想過(guò)會(huì)活到現(xiàn)在，今年夏天復(fù)診的時(shí)候在醫(yī)院檢查，我竟然好起來(lái)了，我以為我會(huì)永遠(yuǎn)沒(méi)辦法解脫的。,但我不會(huì)忘記我的痛苦，他們永遠(yuǎn)是我人生的重要的部分。,我覺(jué)得勸一個(gè)死了是解脫的人不要去死是很自私的行為，只是，希望這件事能給想活的人一點(diǎn)希望。 (匿名)

女 43，焦慮癥大約五年時(shí)間，最開(kāi)始得病是一次驚恐發(fā)作，那時(shí)才知道焦慮癥這個(gè)病，期間慢慢恢復(fù)能回復(fù)到得病前的狀態(tài)，但偶爾也犯病，不過(guò)不影響生活。今年過(guò)完年后復(fù)發(fā)，并有抑郁傾向。失眠，害怕失眠而失眠，越怕睡不著越睡不著，而且有時(shí)做些不好的夢(mèng)，越發(fā)害怕睡覺(jué)。白天經(jīng)常緊張，坐立不安，有時(shí)候心煩的厲害。因?yàn)橐郧绑@恐發(fā)作的原因，總有不好的想法。一犯病焦慮就總有不好的想法。很痛苦，大家有好的方法嗎 (匿名)

女,16歲,我是在2020年被確診重度抑郁癥，重度抑郁，重度焦慮，雙向情感障礙，精神分裂，狂躁癥，社恐。這一年來(lái)我接受了很多住院長(zhǎng)期治療和來(lái)來(lái)去去的藥物治療以及心理咨詢，醫(yī)院連連續(xù)續(xù)換了四五家，醫(yī)生換了10個(gè)，每天被各種中西藥結(jié)合著控制，大家都是第一次做人憑什么讓著別人讓自己受委屈，我每天活在這個(gè)世界上，只有痛苦陪伴著我，吞藥了2次，ICU重癥我進(jìn)了2次，跳樓一次未遂，割腕一次比一次深，一次比一次重，甚至割到了大動(dòng)脈急救了無(wú)數(shù)次，我不開(kāi)心的時(shí)候不喜歡和別人說(shuō)話會(huì)變得話少會(huì)自我治愈會(huì)崩潰到極致會(huì)莫名其妙心情煩躁然后睡覺(jué)逃避，每個(gè)人都很忙，都很累，我有點(diǎn)撐不下去了，我好累好累，沒(méi)有辦法也沒(méi)有力氣繼續(xù)和病魔掙扎下去了，我就連喝一杯水都要耗費(fèi)掉我百倍的力氣，我改不了一難受就不說(shuō)話的毛病，如果有一天我實(shí)在是撐不下去了，那我就和這個(gè)世界說(shuō)再見(jiàn)，這輩子過(guò)的太苦了，不要?jiǎng)裎遥翘煳野阉形v給老天爺聽(tīng)，他替我哭了好久好久，我快要離開(kāi)了。

女,16歲,我在今年年初，抑郁癥焦慮癥已經(jīng)停藥了，我以為我已經(jīng)好了，但是最近的狀態(tài)好像又變回了一年前，抑郁焦慮會(huì)復(fù)發(fā)嗎？真的有點(diǎn)控制不好自己的情緒 (匿名)

男,19歲,來(lái)給力很久了，也見(jiàn)過(guò)了很多以前沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情，曾經(jīng)也被人說(shuō)過(guò)做樹(shù)洞是貪圖別人什么，都已經(jīng)習(xí)以為常了，但是我，真切希望，在某個(gè)地方，某個(gè)人，某些事，讓你的心重新被點(diǎn)燃，無(wú)論以任何方式活著，能讓你感到真正的快樂(lè)就好。我是樹(shù)洞，一個(gè)沒(méi)有蛀蟲(chóng)的樹(shù)洞

女,14歲,現(xiàn)在的我很奇怪。又懶又自卑，還是一個(gè)重度手機(jī)迷，但是總想著回到過(guò)去和家人享受童年樂(lè)趣，但少數(shù)兩次真的實(shí)現(xiàn)了，又感覺(jué)沒(méi)有樂(lè)趣，繼續(xù)玩手機(jī)，繼續(xù)焦慮。總是因此焦慮，感覺(jué)頭疼的要死，但不采取任何行動(dòng)。有時(shí)候在手機(jī)上看點(diǎn)段子或者玩游戲或者看動(dòng)漫同人小說(shuō)視頻可以稍微緩解下，但過(guò)不了幾分鐘又會(huì)變回原型，審美疲勞之后連這些可能都看不下去了。總是會(huì)回想猜想一些未來(lái)或者過(guò)去不好的事。總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事甚至是莫名奇妙發(fā)火或者傷感，在家人眼里我是個(gè)不想做事脾氣又大的孩子。小學(xué)時(shí)候和班里人不合群，行為怪異。初中之后只跟個(gè)別人一起玩，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和玩手機(jī)沒(méi)自控每天睡得很晚起得很早，心情越來(lái)越低落。有過(guò)zc，不過(guò)比較少，感覺(jué)作用較小，只能發(fā)泄或者緩解自卑。