男 當我能滿足自己，，我言語之中就能夠滿足他人，反其道而行⊙▽⊙，，

關系中的需要與競爭，自我，關系本身，以及自戀。壞的結果都是自己學會的，潛意識運行的。我需要，你必須滿足我，不滿足就威脅，別人當然不會滿足你，所以你認為不會滿足你，而是因為你采取的方式讓別人接受不了。自我就是自己的責任與自我判斷。你把你的情緒，你的社會生存的責任推給別人，別人必然不會接受的，所以你認為自己的意志和主見受到他人的控制。好的關系最后就是無條件的，所以你不能因為他人沒有無條件對你你就不滿，因為不滿就是控制對方，所以得不到被無條件對待的結果。自戀一是對自己真實存在的否認，因為自己不接受真實的自己，不能一笑而過，所以別人不愛你的一點點跡象，你就先斷絕了關系，也再次驗證了別人不喜歡這樣的你，二是對他人的期待，所以改造，不滿他人的實在，所以他人也會討厭你這樣的行為。自戀還有一種就是對理想他人最深的甜蜜的執著，為了這些執著，強人所難，所以理想破滅了，是因為你的強人所難。過去的關系塑造了痛苦的自己，痛苦不可怕，可怕的事因為痛苦，認可了過去的行為邏輯，因為行為的結果再次映證自己的邏輯。別人投射來的那是他的，喚起自身的感受那是自己，雖然有過痛苦的過去，但可以創造一個全新的未來。別人要我認同的，我可以以自己的姿態不動搖，這就是關系的治療。 (匿名)

男 我知道怎么滿足自己的需求，相應的可以幫助別人

男 之所以不滿意自己的需求得不到滿足，需要啥還是要清楚，總是不好體驗可能還是自己不清楚自己要什么，（能夠說到我心里去的老師后面的話就你來說）

男 了解自己需要什么←_←同時能夠滿足，這個就好辦

女,87歲,我們的煩惱和痛苦在于，能力不夠，想要的卻太多。想要安全感，存在感，價值感（內在價值）。 通過這個思路分析了，我現在明白我每一個煩惱痛苦對應的是什么需求。 害怕別人，憎惡別人，是生存導向，關乎安全感。 在意別人（或某人），不認可自己，是價值導向，關乎存在感。（有價值就有存在感） 否定自己，不喜歡自己，是精神導向，關乎內在價值感。 喜歡別人，不喜歡別人，被別人認可和否定，被自己認可和否定，是綜合導向，關乎安全感、存在感和內在價值感。 當明白我感受背后的需求后，我發現我煩惱痛苦背后的根源是自己對自己的不認可和否定，和別人對自己的不認可和否定。 因為認可和否定是綜合導向，涉及三個層面的需求，我不知道先滿足哪個層面的需求，我發現任一層面的需求我都滿足不了了。 我想先滿足安全感的需求，但我發現滿足安全感是用足夠務實且中庸的方式去跟隨主流，這違背了我的內在價值觀。 或許我可以先滿足存在感的需求，但發現滿足存在感是用失去真正自己的方式取悅別人，這又違背了我的內在價值觀。 我知道，在安全感和存在感沒有真正滿足的前提下，談內在價值感的滿足，就像空中建樓閣。 然后，我該怎么辦？我繼續思考吧。

男 當別人問我問題我是用本我回答還是超我

女,16歲,膽子特別小，剛才為了尋找刺激，玩了一下蘭德里納河的地下室（恐怖游戲），玩完之后感覺頭特別疼，是心理反應嗎 (匿名)

女,28歲,老公父母一直不滿意我這個兒媳婦，不想讓老公娶我，今天老公讓我回家娶孩子奶粉，我下午趕回來，他媽媽臉色難看了！說我不在樓上待著三兩天回來看孩子一眼，我心想這是我生的孩子，你們家難道還做主想把我和孩子分開？這都什么人家啊！ (匿名)