給力心理
女,16歲,我社交能力真的好差好差啊。 我有太多太多顧慮了，總覺得別人討厭我，好敏感想太多，不擅長聊天，別人和我聊天我都不知道該說什么，表達情感的能力差的不行，和別人說完話了之后絕對會好后悔自己為什么那么說，總覺得說的話讓別人難受了，我為什么會想那么多，為什么別人都能交到那么多好朋友。 初中的時候慢慢變成這樣的，越來越糟糕，初一就有人說我高冷 剛剛高一，在班上沒有比較要好的朋友，能說一兩句話的就勉勉強強兩個吧，看著別人玩得那么開心我真的很難受很難受，參加團體合作活動，我總是最呆最沉默的，什么東西也都沒人可以傾訴，我好討厭我自己。 怎么辦啊啊
28個擁抱
58條評論
617次閱讀
網友
心理咨詢師診斷步驟
2025-04-02 21:38:49
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-11-03 22:09:19
咨詢師胡春紅
你好！
2021-11-03 22:09:29
不好真糟透了
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-03 22:10:28
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-11-03 22:13:53
路上遇見同學習慣性躲閃無視，因為打完了招呼以后，不知道說什么，沉默走了一路好尷尬好尷尬
我該怎么改變
咨詢師劉真
0
理解自己，才能喜歡自己，喜歡自己，人際交往也會改觀的！
2021-11-03 22:21:40
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-11-03 22:23:10
傾聽者婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱
2021-11-03 22:23:29
傾聽者慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一個擁抱
2021-11-03 22:28:07
我討厭自己，努力想改變但是真的好難，這么久了還是只會越來越糟
傾聽者婚戀屋
0
從你的描述可以看出你是個比較內向的人，內向可能不太擅長太寬泛交際。。這是正常的。但是絕不意味著不能正常交際，內向的人往往有自己的方式，交際窄，但真誠深沉。因此只要我們品行端正，每個性格都有自己的特點，沒必要改變，自信自然就是最好。
2021-11-03 22:31:20
咨詢師朱皓
朱皓送了一個擁抱
2021-11-03 22:36:40
傾聽者安卉
安卉送了一個擁抱
2021-11-03 22:38:36
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2021-11-03 22:40:50
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
你對自己不自信，要知道每個人都有優點，不要太在意別人的看法，順其自然就好
2021-11-03 22:42:30
傾聽者安卉
0
從你的描述，你有社交恐懼癥，不知道你的原生家庭給你帶來怎樣的過去，但是我可以肯定的是你的品行沒有問題，只要你愿意一切都可以改變
2021-11-03 22:43:32
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-11-03 22:45:04
網友無所無所謂
同感
2021-11-03 22:45:10
社交真的好難好尷尬
網友無所無所謂
不過比你輕點
2021-11-03 22:45:47
網友無所無所謂
很大一部分都是自己多想的
2021-11-03 22:45:53
可是不管是在學校還是以后工作都不能避免，我不想一直這樣，我不知道怎么改變
網友無所無所謂
其實別人都沒感覺到尷尬
2021-11-03 22:46:07
傾聽者最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱
2021-11-03 22:46:29
可我就是會有很多顧慮，我也不知道為什么
網友無所無所謂
絕對有原因
2021-11-03 22:47:47
網友無所無所謂
你被這方面刺激過
2021-11-03 22:47:55
網友無所無所謂
0
比如說，因為你的語言不當，被別人攻擊過？
2021-11-03 22:48:14
網友無所無所謂
導致你對這方面很敏感
2021-11-03 22:48:25
可能？但想不起來，我感覺無緣無故的....沒特別刺激的事情發生
網友無所無所謂
小事
2021-11-03 22:50:15
網友無所無所謂
會下意識的影響到你
2021-11-03 22:51:09
(；′⌒`)
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-11-03 22:52:49
網友無所無所謂
0
就是那件事發生了之后，雖然你隔天就忘了，但是你的潛意識里還記得，以后再發生你就會下意識的避免
2021-11-03 22:53:59
網友無所無所謂
你打開這個心結，慢慢放開就行了
2021-11-03 22:55:44
我這三年只感覺越來越不好，，
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-11-03 22:57:20
網友無所無所謂
有人跟你說過
2021-11-03 22:57:49
網友無所無所謂
你的表達能力很差嗎
2021-11-03 22:57:54
沒印象
網友無所無所謂
那就是沒有
2021-11-03 22:58:22
網友無所無所謂
0
別人都沒有說過，你為什么要自己給自己貼標簽
2021-11-03 22:58:37
因為我不擅長說話，我不知道怎么表達我很開心或者生氣，有被人誤會過就是
網友無所無所謂
0
我也是屬于那種，很多顧慮，人際關系這方面會想很多，亂猜，而且有時候b話特別多，說完就后悔，有時候跟說胡話一樣語言表達的不清楚
2021-11-03 23:00:53
哎
網友無所無所謂
0
不過應該比你心態好點，我沒怎么當回事，所以對我沒什么影響
2021-11-03 23:02:52
網友無所無所謂
0
而且這真的不是什么大問題，根本不用想這么多
2021-11-03 23:03:45
網友無所無所謂
0
交朋友你要主動去搭話，比如看他們玩某個游戲，剛好你也玩，這話題不就來了
2021-11-03 23:04:39
網友無所無所謂
0
學校里很多人都不排斥陌生朋友，只要找到共同愛好，主動去搭話，八成都會有回應的
2021-11-03 23:06:02
我不行
網友無所無所謂
怎么不行
2021-11-03 23:07:04
網友無所無所謂
百試百靈，雖然我沒有試多少次
2021-11-03 23:07:17
網友無所無所謂
但是最起碼百靈
2021-11-03 23:07:23
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-11-03 23:12:40
網友打工人
。
2021-11-03 23:26:06
網友打工人
0
找共同愛好的同學嘗試與其交流共同愛好慢慢來
2021-11-03 23:26:35
謝謝你們
太慢了
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-11-03 23:32:35
網友趙佳怡
趙佳怡送了一個擁抱
2021-11-03 23:36:30
但對我來說真的困難
網友無所無所謂
不敢上去搭話嗎
2021-11-04 00:40:00
傾聽者愛的真諦
[偷笑]
2021-11-04 00:45:08
咨詢師王 宇
你好
2021-11-04 01:13:09
咨詢師湯霜
湯霜送了一個擁抱
2021-11-04 07:01:36
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-11-04 07:46:21
網友梓曌
0
每個人心中都有一盞燈，時間久了，便蒙上了灰塵，漸漸失去了光明；每個人心中都有個火把，只是在風雨交加時，就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內心，只是少了勇氣去擦拭那盞燈，缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽，真誠陪伴，能讓您找回面對的勇氣，重拾光明和溫暖！
2021-11-04 10:39:31
網友心途
心途送了一個擁抱
2021-11-04 11:29:47
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-11-04 12:09:40
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-11-04 12:22:12
不敢
網友寒冰劍神
寒冰劍神送了一個擁抱
2021-11-04 13:40:04
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-11-04 16:45:59
網友只想傾訴，拒絕改變
0
那個，能加個好友嗎？我也社恐，我也想變，可是我在網上也社恐。現在一沖動加個好友。可能以后我會躲，但我不會隨便把人拉黑。
2021-11-06 09:12:51
網友??
0
看了前面你跟別人懟的，我覺得你說得非常好。
2021-11-06 09:15:51
網友咨詢師勿擾。否則不客氣。
咨詢師勿擾。否則不客氣。送了一個擁抱
2021-11-06 19:49:32
網友人人不是我
我根你一樣不過我在努力改變你也加油哦！
2021-11-07 00:24:55
網友人人不是我
人人不是我送了一個擁抱
2021-11-07 00:25:06
傾聽者陳魚~家庭職業情感
陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
2021-11-09 14:52:21
網友默
默送了一個擁抱
2021-11-10 18:37:11
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-12 20:43:50
網友℃
℃送了一個擁抱
2021-12-22 15:24:12
