給力心理
女,24歲,焦慮，前所未有得焦慮。因為我有一個超級勤奮的室友，隨時都在學，吃飯都在看視頻。
45個擁抱
31條評論
920次閱讀
網(wǎng)友
人社部心理咨詢師證書有用嗎
2025-03-26 14:27:04
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-10-28 04:36:06
網(wǎng)友墨莉～
變好起來吧
2021-10-28 04:47:55
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-10-28 05:07:48
咨詢師王 宇
你好
2021-10-28 05:25:24
咨詢師石月梅
0
你可以給自己設置目標轉移注意力，這樣你不需要“接受你室友強迫”你接受，當下室友的習慣
2021-10-28 05:35:47
咨詢師石月梅
石月梅送了一個擁抱
2021-10-28 05:35:59
網(wǎng)友張麗蕓
0
一個人一個命，他學他的，你過你的，不是視頻看的越多將來過的越好
2021-10-28 05:38:14
傾聽者格兒老師??
格兒老師??送了一個擁抱
2021-10-28 05:59:25
網(wǎng)友米會軍
這讓你覺得很有壓力
2021-10-28 05:59:33
傾聽者格兒老師??
0
同學你試著改變一下認知，她是她，你是你，我是我，尊重每個人的各不相同，做自己就好哦！
2021-10-28 06:01:57
傾聽者安安??
安安??送了一個擁抱
2021-10-28 06:22:11
傾聽者星月情感
星月情感送了一個擁抱
2021-10-28 06:36:12
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-10-28 06:38:40
傾聽者小艾老師
小艾老師送了一個擁抱
2021-10-28 06:46:54
傾聽者譚皓騰
譚皓騰送了一個擁抱
2021-10-28 06:48:54
網(wǎng)友浪包
有什么心事，可以聊聊
2021-10-28 06:50:05
咨詢師湯霜
湯霜送了一個擁抱
2021-10-28 06:54:53
咨詢師陳明
0
您好，靜下心，觀察自己的焦慮，看看它在試圖說些什么
2021-10-28 06:56:30
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2021-10-28 06:58:20
傾聽者暖心陪護
暖心陪護送了一個擁抱
2021-10-28 07:14:27
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2021-10-28 07:23:29
咨詢師趙曉寧
那么你打算怎樣緩解自己的焦慮呢？
2021-10-28 07:23:51
傾聽者五蘊皆空
0
給自己定個目標和計劃，把焦慮變?yōu)閯恿Γ醋约旱牟椒デ斑M，不要收別人的影響，做好自己
2021-10-28 07:31:43
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-10-28 07:35:26
傾聽者慢慢姑姑
0
接納自己，也接納身邊的人，你就會快樂起來，感謝她給你帶來學習的動力和目標
2021-10-28 07:42:55
傾聽者溫暖陪伴
溫暖陪伴送了一個擁抱
2021-10-28 07:43:37
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2021-10-28 07:58:13
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
看到你的帖子，感覺你是個上進的孩子，看到同學在時刻學習，你怕自己會比不過她，是嗎？
2021-10-28 07:59:36
咨詢師朱皓
朱皓送了一個擁抱
2021-10-28 08:17:17
網(wǎng)友自由飛翔
看到同學進步，你害怕自己不優(yōu)秀了嗎？
2021-10-28 08:21:34
網(wǎng)友心途
心途送了一個擁抱
2021-10-28 08:29:34
傾聽者語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱
2021-10-28 08:29:36
咨詢師劉夢欣
1
當你看到室友隨時在學習，你會有壓力和焦慮，說明你是有一顆積極向好的心理。但是每個人的精力和需求是不一樣的。所以我們最需要的是對自己有清晰的認知。當知道自己需要什么的時候，就知道自己的時間該如何分配了。
2021-10-28 08:29:43
傾聽者芝蘭之室
芝蘭之室送了一個擁抱
2021-10-28 08:49:46
傾聽者芝蘭之室
0
她有她的學習方法和模式，你也可以有自己的學習模式，適合自己的才是最有效的
2021-10-28 08:51:05
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2021-10-28 09:26:44
傾聽者婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱
2021-10-28 09:29:59
傾聽者婚戀屋
1
他的上進對你的影響是個好事，可以適當?shù)阌凶约旱姆绞剑绞竭@方面是不能攀比的，每個人都有適合自己的計劃。
2021-10-28 09:34:22
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-10-28 09:37:09
咨詢師任海濤
0
您好，當看到室友勤奮學習的時候你會感覺到焦慮，有些時候焦慮會讓我們有一些前進的動力。同時內(nèi)心也會對自己有一些責備，讓自己產(chǎn)生一些內(nèi)疚感。如果對自己的責備否定沒那份動力的時候，我們就難以平靜下來面對學習了。有時候先試著停下來梳理一下自己的內(nèi)心，然后找到自己學習的節(jié)奏。這樣才能更好的提升自己。
2021-10-28 09:37:18
傾聽者婚戀屋
0
擺正心態(tài)。對于別人的優(yōu)秀，我們更多的要是欣賞的心態(tài)，而要盡量避免嫉妒與虛榮。
2021-10-28 09:37:41
傾聽者宋老師?
0
你有些被內(nèi)卷，但也許她的方法不一定會適合你哦
2021-10-28 09:38:15
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-10-28 09:43:57
咨詢師龍鳳
你好
2021-10-28 09:44:01
咨詢師陶瑩
0
室友的狀態(tài)激發(fā)了你內(nèi)在的恐懼，建議通過咨詢訪談來看清并處理內(nèi)在的情緒
2021-10-28 09:58:41
網(wǎng)友
歡迎聊天。
2021-10-28 10:21:20
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-10-28 10:23:08
傾聽者向暖
0
室友引發(fā)了你的擔心。其實也是對未來未知的一個恐懼。我們遇到焦慮的時候，是有一些方法可以緩解的。
2021-10-28 10:24:32
網(wǎng)友
有人聊天嗎
2021-10-28 10:33:07
網(wǎng)友王致剛
王致剛送了一個擁抱
2021-10-28 10:36:51
傾聽者知心天語
能學就學，不能學就放松自己
2021-10-28 10:37:36
網(wǎng)友雅韻百合
你好！焦慮確實很影響。需要輔導嗎？
2021-10-28 10:44:50
網(wǎng)友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-10-28 10:46:58
網(wǎng)友思思傾聽
思思傾聽送了一個擁抱
2021-10-28 11:36:32
網(wǎng)友趙佳怡
趙佳怡送了一個擁抱
2021-10-28 12:02:18
網(wǎng)友白白風云（不要來刷存在感）
白白風云（不要來刷存在感）送了一個擁抱
2021-10-28 12:14:27
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-10-28 12:22:09
傾聽者愛緣傾聽
愛緣傾聽送了一個擁抱
2021-10-28 12:27:21
傾聽者愛緣傾聽
0
你焦慮的是她的勤奮，還是你的未來？設定好自己的目標，穩(wěn)步向前走！
2021-10-28 12:30:21
咨詢師梁欣旺
梁欣旺送了一個擁抱
2021-10-28 12:53:39
傾聽者黎明之際
黎明之際送了一個擁抱
2021-10-28 12:59:12
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-10-28 13:07:15
咨詢師余秀英
余秀英送了一個擁抱
2021-10-28 13:13:52
傾聽者心能量
心能量送了一個擁抱
2021-10-28 13:51:01
傾聽者心能量
0
每個人都是獨立的個體，尊重他人，善待自己，嫉妒心理需要調(diào)整方可解脫
2021-10-28 13:53:19
傾聽者光之語傾聽師
光之語傾聽師送了一個擁抱
2021-10-28 14:00:36
傾聽者最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱
2021-10-28 14:16:38
網(wǎng)友山嵐
山嵐送了一個擁抱
2021-10-28 15:08:46
網(wǎng)友山嵐
內(nèi)卷，你就接受吧！
2021-10-28 15:09:02
傾聽者心?空間
0
按住每個當下，樹立自己的人生目標和計劃，你也會惜時的。
2021-10-28 15:35:26
網(wǎng)友在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你
0
在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你奇怪的模樣。送了一個擁抱
2021-10-28 18:09:47
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-10-28 19:39:14
傾聽者船長
船長送了一個擁抱
2021-10-29 05:14:29
咨詢師陳明
您感覺到有壓力，是嗎
2022-01-10 11:59:37
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-01-10 13:43:16
