女,24歲,焦慮，前所未有得焦慮。因為我有一個超級勤奮的室友，隨時都在學，吃飯都在看視頻。

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王曉光
王曉光送了一個擁抱
墨莉～
變好起來吧
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
王宇
你好
石月梅
你可以給自己設置目標轉移注意力，這樣你不需要“接受你室友強迫”你接受，當下室友的習慣
石月梅
石月梅送了一個擁抱
張麗蕓
一個人一個命，他學他的，你過你的，不是視頻看的越多將來過的越好
格兒老師??
格兒老師??送了一個擁抱
米會軍
這讓你覺得很有壓力
格兒老師??
同學你試著改變一下認知，她是她，你是你，我是我，尊重每個人的各不相同，做自己就好哦！
安安??
安安??送了一個擁抱
星月情感
星月情感送了一個擁抱
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
小艾老師
小艾老師送了一個擁抱
譚皓騰
譚皓騰送了一個擁抱
浪包
有什么心事，可以聊聊
湯霜
湯霜送了一個擁抱
陳明
您好，靜下心，觀察自己的焦慮，看看它在試圖說些什么
周美芳
周美芳送了一個擁抱
暖心陪護
暖心陪護送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
趙曉寧
那么你打算怎樣緩解自己的焦慮呢？
五蘊皆空
給自己定個目標和計劃，把焦慮變為動力，按自己的步伐前進，不要收別人的影響，做好自己
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
慢慢姑姑
接納自己，也接納身邊的人，你就會快樂起來，感謝她給你帶來學習的動力和目標
溫暖陪伴
溫暖陪伴送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
看到你的帖子，感覺你是個上進的孩子，看到同學在時刻學習，你怕自己會比不過她，是嗎？
朱皓
朱皓送了一個擁抱
自由飛翔
看到同學進步，你害怕自己不優秀了嗎？
心途
心途送了一個擁抱
語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱
劉夢欣
當你看到室友隨時在學習，你會有壓力和焦慮，說明你是有一顆積極向好的心理。但是每個人的精力和需求是不一樣的。所以我們最需要的是對自己有清晰的認知。當知道自己需要什么的時候，就知道自己的時間該如何分配了。
芝蘭之室
芝蘭之室送了一個擁抱
芝蘭之室
她有她的學習方法和模式，你也可以有自己的學習模式，適合自己的才是最有效的
張金玲
張金玲送了一個擁抱
婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱
婚戀屋
他的上進對你的影響是個好事，可以適當但你有自己的方式，方式這方面是不能攀比的，每個人都有適合自己的計劃。
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
任海濤
您好，當看到室友勤奮學習的時候你會感覺到焦慮，有些時候焦慮會讓我們有一些前進的動力。同時內心也會對自己有一些責備，讓自己產生一些內疚感。如果對自己的責備否定沒那份動力的時候，我們就難以平靜下來面對學習了。有時候先試著停下來梳理一下自己的內心，然后找到自己學習的節奏。這樣才能更好的提升自己。
婚戀屋
擺正心態。對于別人的優秀，我們更多的要是欣賞的心態，而要盡量避免嫉妒與虛榮。
宋老師?
你有些被內卷，但也許她的方法不一定會適合你哦
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
龍鳳
你好
陶瑩
室友的狀態激發了你內在的恐懼，建議通過咨詢訪談來看清并處理內在的情緒
歡迎聊天。
向暖
向暖送了一個擁抱
向暖
室友引發了你的擔心。其實也是對未來未知的一個恐懼。我們遇到焦慮的時候，是有一些方法可以緩解的。
有人聊天嗎
王致剛
王致剛送了一個擁抱
知心天語
能學就學，不能學就放松自己
雅韻百合
你好！焦慮確實很影響。需要輔導嗎？
萬靈
萬靈送了一個擁抱
思思傾聽
思思傾聽送了一個擁抱
趙佳怡
趙佳怡送了一個擁抱
白白風云（不要來刷存在感）
白白風云（不要來刷存在感）送了一個擁抱
傾心
傾心送了一個擁抱
愛緣傾聽
愛緣傾聽送了一個擁抱
愛緣傾聽
你焦慮的是她的勤奮，還是你的未來？設定好自己的目標，穩步向前走！
梁欣旺
梁欣旺送了一個擁抱
黎明之際
黎明之際送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
余秀英
余秀英送了一個擁抱
心能量
心能量送了一個擁抱
心能量
每個人都是獨立的個體，尊重他人，善待自己，嫉妒心理需要調整方可解脫
光之語傾聽師
光之語傾聽師送了一個擁抱
最美的你【情感＆職場】
最美的你【情感＆職場】送了一個擁抱
山嵐
山嵐送了一個擁抱
山嵐
內卷，你就接受吧！
心?空間
按住每個當下，樹立自己的人生目標和計劃，你也會惜時的。
在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你
在說幫助我之前，請仔細照一照鏡子，看看你奇怪的模樣。送了一個擁抱
心語??
心語??送了一個擁抱
船長
船長送了一個擁抱
陳明
您感覺到有壓力，是嗎
張志強
張志強送了一個擁抱
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