女,16歲,今天晚自習(xí)完成了好多任務(wù)呢！開(kāi)心開(kāi)心！給自己點(diǎn)個(gè)贊?雖然中間有一段時(shí)間心情很焦慮…焦慮什么呢，焦慮別人比我做的快哈哈！現(xiàn)在看，也無(wú)所謂了！我慢慢來(lái)慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情調(diào)整過(guò)來(lái)！寶啊，你別著急呀，你慢慢來(lái)，你一定可以的啊，你這么聰明的，不要貪玩，適當(dāng)放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比較啊！你想想你有愛(ài)你的爸爸媽媽…（我淦說(shuō)到這怎么好想哭啊(┯_┯)）嗚嗚嗚…更多的感覺(jué)是自己的不甘心吧…自己感覺(jué)對(duì)不起父母…爸爸媽媽對(duì)我這么好…我卻沒(méi)有好好用好時(shí)間，反而浪費(fèi)消耗自己的時(shí)光！眼淚已經(jīng)抹掉了，我會(huì)靜下來(lái)，沉下心來(lái)，走完這最后的一年！高考必勝！我必勝！任何東西都不能急于求成，我可以的！我慢慢來(lái)，我一定OK的！壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力吧寶！很多次我在問(wèn)自己，我是不是離不開(kāi)手機(jī)？每次都會(huì)想到要用來(lái)查單詞聽(tīng)音樂(lè)調(diào)鬧鐘看書(shū)查資料…確實(shí)，我有在用它來(lái)做這些事，但很多次，我不斷打破自己下限，不斷創(chuàng)破下限，去聊天以滿足自己青春期想戀愛(ài)的心情！已經(jīng)過(guò)去的事情，我不可能一直在這上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永遠(yuǎn)不甘！而且我從來(lái)就不差，我說(shuō)過(guò)，以后我再動(dòng)那種心，聊天的心，我就扇我?guī)装驼疲∩攘恕胖劳矗〔胖缿已吕振R的驚心動(dòng)魄啊！我要為了自己去拼搏未來(lái)，不驕不躁的，靜下心來(lái)沉下心來(lái)，所有那些想法，至此與我無(wú)關(guān)！再放縱自己的思想，就要廢了啊！花了這么多時(shí)間精力，最后…什么都沒(méi)有，反而使我回學(xué)校以后作業(yè)一大堆…精神壓力更大！你在干嘛啊，每次都這樣！要是這樣，別說(shuō)985了，你TM連最垃的211都不歡迎你！還更別提你從小心里種下的夢(mèng)想！面包會(huì)有，牛奶會(huì)有，愛(ài)情也會(huì)有！請(qǐng)你靜下心來(lái)，給我好好學(xué)習(xí)！放松的方式很多，聊天的對(duì)象可以有很多，我就搞不懂你就非要在網(wǎng)上聊？你是不是**啊！？我已經(jīng)很慚愧自責(zé)了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有這個(gè)想法就扇自己！清醒哈，曉得自己幾斤幾兩！沉靜下來(lái)，靜下心來(lái)，前兩年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張，還不是行動(dòng)跟不上目標(biāo)！特么的不讓你好好看清你自己你還覺(jué)得你牛逼的很！請(qǐng)你，靜下心來(lái)，沉下心來(lái)，不要浮躁，慢一點(diǎn)都沒(méi)關(guān)系，慢一點(diǎn)都行，不要給我偷懶！累了就適當(dāng)休息，困了就趴著睡會(huì)，餓了就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃好吃的，心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽，自己聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)！辦法是人想的，不是一直逃避的，不是一直鉆死胡同的！靜下心來(lái)！靜下心來(lái)！結(jié)果不重要！ (匿名)

女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)學(xué)進(jìn)去因?yàn)樘绷诵母眷o不下來(lái)做題不會(huì)的就想撕卷子有時(shí)候就不開(kāi)心就瞅誰(shuí)都很不順眼心情焦慮 (匿名)

女 女 初三，原來(lái)成績(jī)不錯(cuò)，初二一直年級(jí)第三，初三上半年年級(jí)第七，可進(jìn)入下半年就第20了，這次一模直接就38了。 老師說(shuō)我是考試焦慮癥，我覺(jué)得也是，有好多不該錯(cuò)的，發(fā)下卷子就緊張，怕做不起，怕考砸，怕對(duì)不起老師厚望，怕對(duì)不起父母的陪讀。 我該怎么辦，現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了，就只想看電視 (匿名)

女 初三，原來(lái)成績(jī)不錯(cuò)，初二一直年級(jí)第三，初三上半年年級(jí)第七，可進(jìn)入下半年就第20了，這次一模直接就38了。 老師說(shuō)我是考試焦慮癥，我覺(jué)得也是，有好多不該錯(cuò)的，發(fā)下卷子就緊張，怕做不起，怕考砸，怕對(duì)不起老師厚望，怕對(duì)不起父母的陪讀。 我該怎么辦，現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了，就只想看電視 (匿名)

女 快要考試了，很多東西沒(méi)有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費(fèi)時(shí)間，還是忍不住的想玩

女,14歲,挺焦慮的其實(shí)，因?yàn)樯蠈W(xué)期成績(jī)考的并不是很理想，然后基本上我的班主任也對(duì)我挺失望的，雖然嘴上沒(méi)說(shuō)但是我看出來(lái)了，也多次批評(píng)我成績(jī)?yōu)槭裁磸某醵_(kāi)始一落千丈，初一的時(shí)候基本是穩(wěn)居班級(jí)第一的現(xiàn)在倒退了十幾名，特別是數(shù)學(xué)，因?yàn)槲沂菙?shù)學(xué)課代表嘛這次考試也降下來(lái)了所以我挺焦慮的有時(shí)候也挺想放棄這個(gè)職業(yè)的，覺(jué)得自己不配，所以我該怎么緩解壓力呢，然后我也不知道怎么去學(xué)，學(xué)完都感覺(jué)沒(méi)有效果，數(shù)學(xué)怎么也上不來(lái)了 (匿名)

女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復(fù)習(xí)不進(jìn)去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學(xué)不進(jìn)去了，而且我還有很多東西沒(méi)有復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)呢，我該怎么辦才能專心于學(xué)習(xí)呀？ (匿名)

女,功課還沒(méi)有完成 馬上就期末考了而且這次考試很重要關(guān)系到分ab層班 明知道現(xiàn)在好好努力把該補(bǔ)的補(bǔ)上可以考好可是捧著個(gè)手機(jī)不放下 很焦慮但是沒(méi)有辦法 (匿名)

比如我的親人得罪了一個(gè)人。這個(gè)人會(huì)因?yàn)槲液陀H人有關(guān)系就來(lái)傷害我嗎？因?yàn)槲矣X(jué)得只是很大的仇恨才會(huì)傷害別人。 (匿名)

有單親家庭媽媽嗎聊聊天 (匿名)