女,接觸SM后,我開始重視羞恥感的問題。我突然明白了羞恥感就是人格陰影的情緒體驗。 人格陰影,人格陰影,人格陰影。。。。。 羞恥感,羞恥感,羞恥感。。。。。 人格陰影造成的羞恥感是一切心理問題的根源。 無法解決的問題導致重度羞恥感,導致心理疾病。 —以下為百度資料— 羞恥感,是最能阻礙我們尋求他人幫助的一種情緒反應。 它具有強烈的破壞力,能使我們喪失對自己的同情心。 (對自己的同情心是執(zhí)行力的關鍵。) 事實上,人們會因自己的抑郁狀態(tài)感到羞恥,在人前竭力掩飾自己。但是,如果你能夠認識自己的羞恥感,并努力克服它,將會對你大有好處。 “羞恥”一詞來源于印歐語系skam一詞,是“隱藏”的意思。亞當和夏娃吃智慧樹上的果子后,便有了自我意識,發(fā)現自己全身赤裸,那時,他們便有了羞恥感,用無花果樹的葉子遮蓋自己(圣經中這樣記載)。他們之所以感到羞恥,部分原因是,他們害怕因違背上帝的旨意而受懲罰。 【羞恥部分來自于懲罰。】 一般而言,羞恥同尷尬、驕傲、聲望、地位一樣,與我們如何認識他人對我們的看法與評價有密切的關系。 潛在的羞恥感是普遍存在的,但有時,我們會完全喪失對羞恥感的控制。 羞恥感的成份非常復雜, 包含:自卑感、敏感的自我意識【對于某種情緒的過激反應】、憤怒、被壓抑感以及恐懼感。 也包含一些家庭觀念。【思維方式】。 強烈的羞恥體驗往往包含兩種感覺, 其一是異常感,其二是自卑、自我缺陷感。 我們常感到:“如果別人發(fā)現了我們的缺點,他們會譏笑我們,對我們感到憤怒并排斥我們。”從這一點上說,羞恥感是喪失認同感的極端表現。 有時,我們會感到自己完全被羞恥感擊垮了。我們能真實地感到,自己成了別人品評、判斷的對象。 羞恥不僅會使我們感到自卑、軟弱、糟糕透頂,而且還會讓我們體驗到某種威脅感。 如,我們感到某些對我們很重要的人將離棄我們(如果羞恥被他人發(fā)現,人們將不會再幫助我們,不再做我們的朋友,更不會愛我們、尊敬我們)。典型的羞恥觀念是:“如果你了解我,你就不會再喜歡我。” 羞恥感另一個主要成份是孤獨感。我們會感到自己很孤獨,從心理上遠離他人,像個局外人一樣被他人孤立。 羞恥的對象 根據心理學家吉爾·考夫曼的看法,至少有三種羞恥感會給我們帶來痛苦,即所謂的軀體羞恥感、能力羞恥感以及人際羞恥感。 此外,還有一種抑郁狀態(tài)下經常出現的羞恥感,即為自己的情緒體驗感到羞恥。
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網友
國際認可的心理咨詢師證
2025-03-27 03:55:11
只在特定的人面前是m。平時既不是s也不是m
白白風云