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劉夢欣心理咨詢師
41歲
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問昆山心理咨詢老師
匿名
2021-10-06 23:07:09
2021-10-06 23:07:09
抱抱TA
我腦子很亂，注意力不集中，總是想一個問題沒辦法停下來，可是想的東西毫無意義，腦袋好痛，可是根本停不下來，到底是為什么?我該怎么辦?
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男 我腦子總會想很多亂七八糟的事情，注意力不集中 (匿名) -
男,17歲,每天起床過一會，腦子里面就開始想一些東西了，但我一回想卻又不知道在想什么，但一旦認真想一件事或者一道題的時候腦子里面就像有一群人在我旁邊一直在竊竊私語聲音不大但讓我無法思考。 經常早上情緒很好，但就因為這種情況讓我十分煩躁甚至想的我腦子很疼。 每次開始的時候我想用別的事來替換掉我想在胡思亂想的狀態的時候，它就會又跑出來，讓我腦子更加亂，越是想不去想它就越亂。 經常想一些我知道的東西，比如草是什么長出來的，我知道想這些是事沒有意義的但我就是無法讓它停下來。 有時候感覺一次在想很多事，但就是不知道在想什么。 有時有人說到或者想到下雨，我的腦子里就會出現下雨的場景，有人說到一個地方，我腦子里就會構建出那個地方的場景，以及出現過的事。 這種情況有時候在我無意識的放松自己或者睡著的時候才會沒有。 這種情況已經嚴重影響我的日常生活和工作。 有什么解決的辦法嗎 (匿名)
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女 我總是習慣性走神，大部分時間自己意識的到，我有意克制，可是我的腦子像不聽使喚一樣，想集中注意力很難很難，我已經想不出自己什么時候做事專注過了。 不光是走神，平時還總是想起以前那些不開心的事和比較痛苦的經歷，近的遠的都想，甚至好多好多年前的還一直想起來，偶爾也有是以前開心的事，同樣也是在腦子里一遍一遍的重復回憶，我特別想不去想那些，可怎么也停止不了，我的心情常常都是在隨著回憶的那些事而改變 還有就是歌曲也一樣，我要是聽完哪首歌了，哪首歌在接下來的一整天都可能在我腦子了不停的回放。怎么也停不了，我感覺好像無法控制自己的大腦 我現在是學生，平時需要聽課，做題。可是我的大腦一直被那些重復回放在腦袋里的東西占據著，根本無法集中精力，也無法思考。很痛苦，這是怎么一回事呢？ (匿名)
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醫生您好，我最近不管干什么事情我都靜不下心來，我真的沒有辦法去控制我自己不去亂想但是我沒有辦法。我努力控制它不去想可他還是去想，我的思想總比我強一步。學習我學不下去，看電視我看不下去。唯獨就在我玩游戲的時候我的思想才可以集中。請醫生您幫幫我。我現在真的很難受。 -
大腦無時無刻都在想事情，除非睡著，要不然停不下了，自己都控制不了 (匿名)
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女 為什么感覺自己總是糾結每天想很多亂七八糟的什么的學不進去注意力很難集中 感覺自己想這些事情想的快要暈過去了 -
我該怎么辦我的思維根本停不下來只有輕輕一滑才能停下來，然后就安靜了不斷的想往事還很多事情一起想我已經瘋了。 -
我思考問題的時候總是想些別的事情，可怕的可笑的等等，怎么集中注意力呢？
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男,20歲,活著究竟是為了什么？我不喜歡家人，沒有朋友，自己也不夠優秀，沒有愛好。真不知道活著是為了什么 (匿名)
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女,14歲,今天不開心沒關系，反正明天也不會好過 (匿名)
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